Jogos blokas 23,5 x 15 x 8 cm, žalias

Gorilla Sports jogos blokas puikiai tinka tiek pradedantiesiems, tiek labiau patyrusiems jogos mėgėjams.

Naudodami jogos bloką judesius atliksite lengviau ir tiksliai taip, kaip jie turi būti atliekami. Jį galima naudoti vertikalioje, šoninėje ir gulimoje padėtyje. Jis pagamintas iš stabilios ir tvirtos putų medžiagos, kuri yra labai draugiška odai. Kadangi jį lengva valyti, bloką galima naudoti tiek viduje, tiek lauke.

Jogos bloko privalumai

Didesnis lankstumas

Jogos blokas sukurtas lankstumui didinti. Jogos blokas padeda geriau išlaikyti pusiausvyrą, todėl jogos judesius ir tempimo pratimus galite atlikti efektyviau. Jogos blokas ypač naudingas, kai tam tikrai pozai reikia papildomos atramos. Dėl jo atramos galite atlikti judesius ir išlaikyti pozas, kurių be šios atramos išlaikyti nepavyktų.

Atrama jogos pratimams ir tempimui

Pratimų metu jį galima naudoti kaip atramą po galva arba kaklu. Ypač gulint ant šono galvai reikia atramos, kad kaklas ir pečiai galėtų atsipalaiduoti. Taip pat galite naudoti jį kaip suolelį, sėdėti ant jo ir efektyviau temptis. Ant jo taip pat galite stabiliai stovėti ir atlikti įvairesnius judesius.

Gerina pusiausvyrą

Jogos blokas lavina pusiausvyrą, nes ant jo galima stovėti viena arba abiem kojomis, tupėti arba sėdėti. Su juo lengviau atrasti pusiausvyrą ir išlaikyti pozą ilgiau nei įprastai.

Ilgesnės ir patogesnės treniruotės

Naudodami jogos bloką pratimus atliksite patogiau, efektyviau ir galėsite ilgiau išlaikyti pozą. Kuo ilgiau ir natūraliau galite išbūti pozoje, tuo veiksmingesnis jos poveikis jūsų savijautai.