Reguliuojamo aukščio aerobika STEP platforma, 3 lygiai

Kai norite treniruotis intensyviai be nereikalingo reguliavimo

Kurkite efektyvesnę treniruotę namuose žingsnis po žingsnio. Ši reguliuojamo aukščio aerobika STEP platforma yra geras pasirinkimas, jei norite pakelti pulsą, stiprinti kojas ir namuose atlikti step-up pratimus, šoninius žingsnius bei pratimus su kūno svoriu be didelio treniruoklio.

Platforma turi tris aukščius: 10, 15 ir 20 cm. Žemesnis lygis puikiai tinka greitesniems žingsniams, apšilimui ir ilgesnėms serijoms. Aukštesniuose lygiuose gausite daugiau iššūkio įtūpstams, step-up pratimams ir apatinės kūno dalies treniruotei.

Trys aukščiai, aiškesnė treniruotės kontrolė

Aukščio reguliavimas daro platformą universalesnę nei paprastas paaukštinimas. Galite pradėti ramiau ir didinti iššūkį, kai judesys tampa užtikrintas. Ta pati priemonė tinka tiek intensyviai intervalinei treniruotei, tiek kontroliuojamiems raumenų stiprinimo pratimams.

• 10 cm: lengvi žingsniai, apšilimas ir technikos lavinimas
• 15 cm: pagrindinė step treniruotė, šoniniai žingsniai ir ilgesnės serijos
• 20 cm: sudėtingesni step-up pratimai, įtūpstai ir sėdmenų treniruotė

Užtikrintesnis pojūtis atliekant greitus judesius

Neslystantis TPE žingsniavimo paviršius padeda išlaikyti pėdos kontrolę, kai tempas didėja. Apačioje esantys neslystantys iškilimai padeda platformai išlikti vietoje, kad galėtumėte susitelkti į judesį, o ne į priemonės taisymą.

Iš treniruotės gausite daugiau, kai priemonė naudojant atrodo stabili ir patikima. Tai ypač svarbu greitose žingsnių serijose, keičiant kryptį ir atliekant judesius, kai svoris perkeliamas nuo vienos kojos ant kitos.

200 kg maksimali apkrova suteikia atsargos

STEP platformos maksimali apkrova yra 200 kg. Tai suteikia daugiau užtikrintumo treniruojantis namuose ir tada, kai į treniruotę įtraukiami dinamiški judesiai, svorio perkėlimai ar papildomas iššūkis su savo kūno svoriu. Platformą visada naudokite ant lygaus pagrindo ir prieš treniruotę įsitikinkite, kad paaukštinimo dalys yra tinkamai įstatytos.

Kompaktiška priemonė, kurią lengva pasiimti

Platformos dydis yra apie 68 × 28 cm, o svoris apie 2,9 kg, todėl jai nereikia nuolatinės treniruočių vietos. Išsitraukite platformą treniruotei ir patraukite ją, kai baigsite. Ji puikiai tinka treniruotėms namuose, kai norite efektyvios priemonės, bet nenorite užimti grindų ploto dideliais įrenginiais.

Kokioms treniruotėms tinka ši STEP platforma?

• Step-up pratimams ir įtūpstams
• Aerobika ir intervalinėms treniruotėms
• Šoniniams žingsniams ir ritmiškoms žingsnių serijoms
• Sėdmenų treniruotei ir priekinių šlaunų stiprinimui
• Atsispaudimams, laikant rankas ant paaukštinimo
• Korpuso stabilumo pratimams

Kam tai geriausias pasirinkimas?

Ši STEP platforma sukurta namuose besitreniruojantiems žmonėms, kurie nori kompaktiškos, reguliuojamos ir lengvai ištraukiamos priemonės reguliarioms treniruotėms. Tai nėra didelė grupinių treniruočių salės aerobic deck platforma, o praktiškas pasirinkimas, kai norite pakelti pulsą ir įdarbinti apatinę kūno dalį namuose.

Tvirtas pasirinkimas kryptingoms treniruotėms namuose – kai norite atlikti treniruotę iki galo be nereikalingo reguliavimo.