Body Pump rinkinys 19,5 kg su Tri Grip svorių diskais

Aerobika štangos rinkinys 19,5 kg

Ištvermės ir jėgos treniruotėms: Gorilla Sports Aerobika štangos rinkinys 19,5 kg yra universalus ir praktiškas pasirinkimas efektyviai viso kūno treniruotei. Rinkinys puikiai tinka, pavyzdžiui, aerobika, bodypump ir cross training treniruotėms, kuriose derinamas palyginti nedidelis pasipriešinimas ir didelis pakartojimų skaičius.

Rinkinį iš viso sudaro šešios svorio plokštės, 130 cm ilgio štanga ir du spyruokliniai užraktai saugiam svorių pritvirtinimui. Plastiku dengtas svorio plokštes malonu laikyti, o jų rankenos užtikrina patikimą suėmimą atliekant pratimus tiek su štanga, tiek be jos. Štanga su tuščiavidure šerdimi yra lengva naudoti, o jos patvari plastikinė danga padeda apsaugoti grindis.

Svarbiausi produkto privalumai

• Idealiai tinka aerobika, bodypump ir jėgos ištvermės treniruotėms
• Tinka ir viso kūno raumenų jėgos treniruotėms
• Svorio plokštėse yra gripper rankenos patikimam ir saugiam naudojimui
• Svorio plokštes galima naudoti ir be štangos
• Lengva štanga su tuščiavidure šerdimi
• Plastikinė danga apsaugo grindis ir padidina naudojimo komfortą
• Spyruokliniai užraktai užtikrina tvirtą svorių pritvirtinimą (Pastaba: nauji spyruokliniai užraktai iš pradžių gali būti šiek tiek standūs)

Rinkinio sudėtis

• 2 x 1,25 kg svorio plokštė
• 2 x 2,5 kg svorio plokštė
• 2 x 5 kg svorio plokštė
• 1 x štanga, ilgis 130 cm
• 2 x spyruoklinis užraktas

Produkto informacija

• Bendras svoris: 19,5 kg
• Svorio plokščių skylės skersmuo: 31 mm
• Štangos svoris: 2 kg
• Štangos ilgis: 130 cm
• Štangos apkraunama dalis vienoje pusėje: 18,5 cm
• Medžiaga: plastiku dengti svorio diskai ir plastiku dengta štanga
• Štangos konstrukcija: tuščiaviduris branduolys

Svorio diskų matmenys

• 2 x 1,25 kg: skersmuo 18,5–19,1 cm, storis 3,4 cm
• 2 x 2,5 kg: skersmuo 22,5–23 cm, storis 4,2 cm
• 2 x 5 kg: skersmuo 27–28,2 cm, storis 5 cm

Įvairiapusėms treniruotėms

Aerobika štangos rinkinys yra puikus pasirinkimas efektyviai treniruotei, kai svoriai išlaikomi vidutiniai, o pakartojimų skaičius didelis. Jis puikiai tinka, pavyzdžiui, BodyPump treniruotėms, kai ritmiškai ir įvairiapusiškai apkraunamas visas kūnas. Dėl ergonomiškų gripper rankenų svorio diskus galima naudoti ir atskirai, pavyzdžiui, cross training pratimams.

Rekomendacija efektyvesnei treniruotei

Norint dar įvairesnių ir efektyvesnių treniruočių, rekomenduojame štangos rinkinį derinti su suoliuku spaudimui arba squat rack. Taip turėsite daugiau pratimų variantų ir galėsite dar efektyviau lavinti raumenų jėgą bei raumenų ryškumą.