Vibracinė platforma aktyvina raumenis ir gerina kraujotaką
Autorius: Jesse Kinnunen
Jesse yra Classic Bodybuilding jaunių Suomijos čempionas 2019 m. ir pripažintas treniruočių sporto salėje ekspertas bei asmeninis treneris.
Daugiau informacijos apie Jesse patirtį rasite jo Gorilla Sports profilio puslapyje.
Sekite Jesse „Instagram“: jessekinnu
Vibracinė platforma – universalus sprendimas treniruotėms ir ji padeda..
Kokia yra daugelyje sporto klubų naudojama vibracinė platforma? Ar žinojote, kad tokią vibracinę platformą galima patogiai įsigyti ir namams internetu. Vibracinės platformos pristatomos tiesiai prie kliento namų durų arba kitu jo nurodytu adresu. Klientas gali sekti produkto pristatymą naudodamas sekimo numerį. Be visų kitų privalumų, įrenginiui visada taikomas nemokamas pristatymas – tai, visų šio įrenginio užsakovų nuomone, labai geras privalumas.
Naudojant vibracinę platformą kasdienybėje gaunama įvairios naudos: stiprėja raumenys, svoris grįžta į normalų lygį, mažėja riebalų sankaupos liemens srityje ir dar labiau suaktyvėja medžiagų apykaita. Vibracinė platforma, kartu su kitu fiziniu aktyvumu ir tinkama mityba, suteikia efektyvią treniruotę visam kūnui. Pagerėjusią kraujotaką lengva pastebėti, pavyzdžiui, žiemą, kai vien šiltai apsirengti einant į lauką ne visada pakanka, tačiau vibracinės platformos nauda matoma ir kasdienybėje. Reguliarios treniruotės taip pat didina kūno raumenų jėgą ir gerina pusiausvyrą. Pastebėta, kad vibracinės platformos naudojimas padeda ir žmonėms, kenčiantiems nuo nemigos, nes raumenų atpalaidavimas įrenginiu ir šiltas dušas padeda ramiai užmigti.
Vibracinę platformą naudoti paprasta
Kiekvienas gali naudoti vibracinę platformą ir efektyvių treniruočių pagalba gauti jos teikiamą naudą. Internete rasite vaizdo įrašų, paaiškinančių, kaip naudoti įrenginį, o naudojimo instrukcijoje pateikta 12 paprastų bazinių pratimų reguliarioms treniruotėms. Ar žinojote, kad jau 15 minučių per dieną gali suteikti daug naudos visam kūnui.
Vibracinės platformos pagalba svorio kontrolė ir mažinimas tampa paprastesni. Kalorijų deginimas ir nepageidaujamų papildomų kilogramų mažinimas yra labai malonus procesas. Įrenginio sukeliama vibracija spartina medžiagų apykaitą, todėl reguliariai treniruojantis ir gyvenant aktyviai svoris mažėja beveik nepastebimai. Atkreipkite dėmesį, kad įrenginys netinka žmonių grupėms, kurios dėl savo sveikatos būklės negali jo naudoti. Vibracinės platformos negali naudoti nėščiosios, taip pat asmenys, turintys širdies stimuliatorių ar protezą.
Vibracinės platformos naudojimas suteikia daug privalumų: ji stiprina raumenis, sukeldama raumenų susitraukimus, papildančius efektyvius jėgos pratimus. Įrenginys taip pat padeda užkirsti kelią osteoporozei, palaikydamas kaulų tankį. Vibracinės platformos atpalaiduoja ir sutraukia raumenis, skatindamos viso kūno kraujotaką. Įrenginys taip pat pagerina raumenų aprūpinimą deguonimi ir stimuliuoja limfos apytaką, todėl svarbios baltosios kraujo ląstelės lengviau pasiekia visas kūno dalis. Praktiškai raumenys atsistato greičiau, o organizmo imunitetas pastebimai sustiprėja. Jėgos treniruokliai tinka tiek jauniems suaugusiesiems, tiek vidutinio amžiaus žmonėms, taip pat vyresnio amžiaus vyrams ir moterims. Daugeliui įdomi staigmena yra ir tai, kaip gerai jėgos treniruokliai padeda mažinti celiulitą. Dėl pagerėjusios medžiagų apykaitos ir kraujotakos riebalų deginimas greitai suaktyvėja. Tačiau reguliari mankšta, efektyvios jėgos treniruotės ir sveika bei įvairi mityba taip pat yra svarbios kartu su vibracinės platformos naudojimu, jei siekiate efektyviai deginti riebalus.
Tad kodėl ir jūs neįsigijus šio puikaus ir patogaus naudoti įrenginio savo namams? Reguliari, net ir vos 15 minučių kasdienė treniruotė gali padėti tapti raumeningu adoniu, o moteriai – grakščia undinėle Ariele. Malonūs savo kūno vaizdiniai, kurie vieną dieną gali tapti tikrove, galbūt jau kitą vasarą? Ramiai susipažinkite su šiuo gyvenime teigiamų pokyčių galinčiu suteikti įrenginiu savo namuose, peržiūrėkite pristatymo sąlygas mūsų įmonės puslapyje, užsisakykite produktą į namus, išbandykite ir įvertinkite. Nemokamas pristatymas taikomas kiekvienam užsakovui kaip konkretaus produkto privalumas.
Vibracinės platformos naudojimas – investicija į savo sveikatą
Kiekvienas gali ką nors padaryti savo sveikatai pagerinti. Efektyvios vibracinės platformos naudojimas ne tik padeda kontroliuoti svorį, gerina kraujotaką ir medžiagų apykaitą, bet daugeliui padeda ir esant įvairiems skausmams bei maudimams. Po sunkios darbo dienos ar intensyvios treniruotės įsiskaudėjusiems raumenims aiškiai reikia priemonės, kuri greitai padėtų ir atpalaiduotų. Vibracinę platformą galima naudoti ir po skanaus valgio – suaktyvėjusi medžiagų apykaita padeda greičiau virškinti maistą.
Įrenginys padeda pašalinti iš kūno įvairias nereikalingas medžiagas, gerindamas limfos ir kraujo apytaką. Įrenginiu galima aktyvinti ir didžiausias kūno raumenų grupes, pavyzdžiui, blauzdų, šlaunų ir pilvo raumenis. Naudojant įrenginį didėja raumenų elastingumas ir pajėgumas. Ne vienas naudotojas pastebėjo ir pagerėjusią odos spalvą. Vibracinė platforma tinka ir žmonėms, kuriems sunku judėti arba kurie dar nerado sau tinkamiausios sporto šakos.
Vibracinės platformos teikiama nauda
Reguliariai naudojant vibracinę platformą galima padėti išvengti gresiančio kaulų retėjimo, palengvinti lėtinį ar ūmų apatinės nugaros dalies skausmą, stiprinti šalia stuburo esančius raumenis ir užkirsti kelią įvairiems su nugara susijusiems skausmams. Vibracinė platforma rekomenduojama visiems, besirūpinantiems savo sveikata – nuo visiškai sveikų žmonių iki asmenų, sergančių suaugusiųjų diabetu. Vibracinė platforma efektyviai gerina galūnių kraujotaką, todėl kartu padeda mažinti cukraus kiekį kraujyje. Įrenginio naudą galima patirti kasdien, kai jis yra netoliese – naudotojo namuose.
Kiekvienam pasitaiko situacijų, kai jaučiamas nuovargis, trūksta jėgų, nesinori arba nepavyksta judėti. Tokiais atvejais pagalba visada šalia, kai galima naudotis vibracine platforma. Didėja deguonies kiekis kraujyje, gerėja savijauta ir susikaupimas. Pastebėta, kad vibracinė platforma taip pat skatina elastino gamybą organizme, todėl oda atrodo sveika ir spindinti. Svajonės? Ne, tai realu reguliariai treniruojantis neapkraunant kūno. Stresas? Ne daugiau, nes kasdien naudojama vibracinė platforma mažina streso hormono kortizolio kiekį.
MAXXUS LifePlate 7.0 vibracinė platforma suteikia puikią patirtį visiems, kurie ją išbando. Įrenginys yra patvarus ir paprastas naudoti kasdien, o jame suderinta unikali technologija. Greito pasirinkimo mygtukai palengvina naudojimą – naudotojas pasirenka dažnį, treniruotės laiką ir tempą. Dažniai visada nustatomi 5 Hz intervalais naudojant greito pasirinkimo mygtukus. MAXXUS LifePlate 7.0 vibracinėje platformoje yra iš anksto įdiegtos instrukcijos su 4 intervalinėmis programomis įvairioms treniruotėms. Naudotojas programą pasirenka mygtukais. Įrenginyje yra reguliuojama plokštė, kurioje vibraciją galima nustatyti į aukštą arba žemą lygį. Praktikoje įrenginio 4-DCF slopinimo sistema užtikrina tolygią ir tylesnę treniruotę. Sportuojantis asmuo, jei nori, gali naudoti ir dvigubą B2 slopinimą, kuris padeda sumažinti nepageidaujamas, žemyn nukreiptas vibracijas. Įrenginyje yra patogios, ergonomiškos rankenos. Išgaubta forma ir tinkamas rankenos ilgis padeda įvairaus ūgio naudotojams patogiai atsipalaiduoti naudojant įrenginį.
Vibracinė platforma trumpai
Vibracinės platformos nauda trumpai:
- Gerina raumenų funkciją ir elastingumą
- Efektyvus būdas apšildyti raumenis prieš treniruotę ir padėti jiems atsistatyti po treniruočių
- Suaktyvėja medžiagų apykaita, o tai padeda kontroliuoti svorį
- Gerėja kraujotaka
- Gerėja pusiausvyra ir koordinacija
- Pastebimai pagerėja sausgyslių ir sąnarių paslankumas
- Mažėja kortizolio lygis, todėl silpnėja streso simptomai
- Pagerėja užmigimas
- Mažėja įvairūs skausmai ir raumenų spazmai
- Efektyviai padeda išvengti kaulų retėjimo ir taip mažina osteoporozės riziką
- Tinka įvairaus amžiaus suaugusiesiems, nepriklausomai nuo amžiaus ar lyties
- Naudojant vibracinę platformą galima treniruoti, be kita ko, atsispaudimus, pilvo raumenis ir pritūpimus
- Vibracinė platforma niekada netinka nėščiosioms, klientams, turintiems širdies stimuliatorių ar protezą.
Vibracinės platformos pagalba galima efektyviai gerinti savo fizinę būklę patogiai namuose, kai tik turite laiko. Įrenginys pristatomas tiesiai į namus, o produkto judėjimą galima patogiai sekti internetu. Klientas pats pasirenka pristatymo ir mokėjimo būdą, o užsakymo patvirtinimas atsiunčiamas į kliento el. paštą. Produktui taip pat visada taikomas nemokamas pristatymas. Esame didžiausia Suomijos treniruoklių ir sporto įrangos specializuota parduotuvė, o mūsų produktams visada suteikiama dvejų metų garantija. Nepamirškite, kad be efektyvių treniruočių visada verta palaikyti sveiką gyvenimo būdą: pakankamai ilsėtis, rinktis įvairią ir sveiką mitybą ir, svarbiausia, išlaikyti teigiamą požiūrį į gyvenimą, kuris padeda eiti toliau.
Leidėjas: Gorilla Sports
