Bumber plates svorių diskų pirkimo gidas
Autorius: Jesse Kinnunen
Jesse yra 2019 m. Classic Bodybuilding jaunių Suomijos čempionas, pripažintas sporto salės treniruočių ekspertas ir asmeninis treneris.
Daugiau informacijos apie Jesse patirtį ir kvalifikaciją rasite jo Gorilla Sports profilio puslapyje.
Sekite Jesse „Instagram“: jessekinnu
Bumber plates svorių diskai yra universalus sprendimas treniruotėms ir padeda..
Ieškote naujų svorių diskų savo namų sporto salei? Nesate tikri, kokius svorių diskus pasirinkti? Guminius ar ketaus? Pirkti naujus ar naudotus svorius? Šiame gide papasakosime apie Bumper Plate diskus, kad rastumėte tinkamus svorių diskus savo salei.
Kas yra Bumper Plates svoriai?
Bumper Plate yra 45cm skersmens svorių diskai, pagaminti iš storos ir tankios gumos, kad galėtumėte saugiai nuleisti arba numesti svorius ant žemės nesibaimindami, jog bus pažeistos grindys ar sunkiosios atletikos platforma.
Bumper diskų galima įsigyti įvairių svorių, kaip ir, pavyzdžiui, ketaus svorių. Dažniausiai Bumper Plate diskai yra juodi, tačiau yra ir spalvotų svorių. Brangesni varžyboms tinkami svoriai beveik visada būna spalvoti, bet jų galima rasti ir juodų.
Bumper Plates ar ketaus svoriai?
Taigi, ką rinktis savo salei – Bumper Plate diskus ar įprastus ketaus svorius? Tai priklauso nuo poreikių. Bumper Plate diskai reikalingi tik atliekant pratimus, kai svoriai dažnai numetami ant grindų arba sunkiosios atletikos platformos iš aukščio. Įprastoms treniruotėms, pavyzdžiui, pritūpimams ar spaudimui virš galvos, Bumper Plate diskų nereikia. Daugelis žmonių mėgsta naudoti Bumper Plate diskus atliekant mirties trauką, nes jie gerokai sumažina triukšmą ir vibraciją, tačiau naudojant Bumper Plate diskus šiam tikslui verta atkreipti dėmesį į diskų storį.
Nors jėgos treniruotėms mieliau rinktumėtės Bumper Plates svorius vietoje ketaus svorių diskų, verta įvertinti ir kainą. Bumper Plate diskai paprastai yra brangesni, o jų kilogramo kaina dažniausiai didesnė nei ketaus svorių.
Guma dengti svoriai
Kita svorių diskų alternatyva – guma dengti svorių diskai. Tokie svorių diskai dažnai sutinkami sporto salėse. Jie patogūs, nes yra tylesni, atrodo geriau nei ketaus svoriai, o juos lengviau naudoti.
Guma dengtų svorių kainos artimesnės Bumper Plate diskų kainoms nei ketaus svorių, tačiau jie neturi tokių pačių savybių kaip Bumper Plate diskai. Pavyzdžiui, jų nereikėtų mesti ant grindų iš aukštai taip, kaip Bumper diskų.
Kodėl Bumper Plate diskai geresni už ketaus svorius? Visų pirma, jie saugesni. Jie ne taip lengvai pažeidžia grindis kaip geležiniai svoriai. Šiandien daugelis sportininkų vis dažniau naudoja Bumper Plate diskus, nes jie yra universalūs. Bumper Plate diskų kainos iš tiesų nėra tokios aukštos, palyginti su ketaus svoriais. Ketaus svorių trūkumas tas, kad jie yra gerokai triukšmingesni nei Bumper Plate diskai.
Atminkite, kad ant štangos kartu su Bumper Plate disku galite uždėti ir kitų svorių, nes Bumper Plate skersmuo yra pakankamai didelis, todėl būtent Bumper Plate diskas liečia grindis, o ne, pavyzdžiui, ketaus svoris.
Leidėjas: Gorilla Sports