Treniruočių kamuoliai ir treniruočių maišai – universaliai jėgai ir ištvermei
Autorius: Jesse Kinnunen
Jesse yra 2019 m. Suomijos Classic Bodybuilding jaunių čempionas ir pripažintas treniruočių sporto salėje ekspertas bei asmeninis treneris.
Daugiau informacijos apie Jesse patirtį ir kompetenciją rasite jo Gorilla Sports profilio puslapyje.
Sekite Jesse „Instagram“: jessekinnu
Treniruočių kamuoliai ir svoriniai maišai yra veiksmingos priemonės jėgai, sprogstamajai galiai, pusiausvyrai ir ištvermei lavinti. Jie tinka tiek namų, tiek sporto salės treniruotėms ir yra puiki alternatyva tradiciniams svoriams. Pas mus rasite platų treniruočių kamuolių ir treniruočių maišų pasirinkimą už gerą kainą
Kodėl verta rinktis treniruočių kamuolį arba treniruočių maišą?
Treniruočių kamuoliai ir svoriniai maišai plačiai naudojami sportininkų, aktyviai sportuojančių žmonių ir kineziterapeutų treniruotėse, nes jie apkrauna kūną kitaip nei tradiciniai hanteliai ar grifai. Nestabili kamuolių ir maišų forma daro treniruotes universalesnes ir vienu metu aktyvina kelias raumenų grupes. Tai gerina raumenų ištvermę, sprogstamąją galią ir kūno kontrolę.
Skirtingi treniruočių kamuolių tipai
Mūsų asortimente rasite įvairių kamuolių skirtingiems treniruočių poreikiams:
- Wall Ball kamuoliai – metimams ir jėgos treniruotėms.
- Slam Ball kamuoliai – sprogstamiesiems metimams į grindis.
- Medicin ball kamuoliai – klasikinei sporto salės treniruotei ir kineziterapijai.
- Power ball kamuoliai – universaliems pratimams, kuriems reikia papildomos apkrovos.
Treniruočių maišų privalumai
Treniruočių maišai tinka įvairioms funkcinėms treniruotėms. Juos galima naudoti kėlimui, nešimui, pritūpimams, atsispaudimams ir metimams. Minkšta konstrukcija užtikrina saugų naudojimą, tačiau vis tiek suteikia pakankamą pasipriešinimą. Treniruočių maišas yra puiki priemonė, pavyzdžiui, crossfit treniruotėms ir jėgos treniruotėms.
Viso kūno treniruotė su viena priemone
Naudodami treniruočių kamuolius ir svorinius maišus lengvai atliksite viso kūno treniruotę be sudėtingų įrenginių. Pratimus galima pritaikyti skirtingam fizinio pasirengimo lygiui, todėl jie tinka tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems sportuojantiems. Jie ypač populiarūs tarp sportininkų, nes šios priemonės lavina sprogstamąją jėgą ir greitį.
Kam tinka treniruočių kamuoliai ir svoriniai maišai?
Šios priemonės puikiai tinka visiems, norintiems pagerinti jėgą, koordinaciją ir ištvermę. Jos naudingos ir reabilitacijoje, taip pat padeda lavinti mobilumą bei kūno kontrolę. Be to, treniruotės tampa įvairesnės ir smagesnės, todėl didėja motyvacija.
Užsisakykite treniruočių kamuolius ir treniruočių maišus palankia kaina
Mūsų internetinėje parduotuvėje rasite platų treniruočių kamuolių ir svorinių maišų pasirinkimą įvairių dydžių ir svorių. Pasinaudokite mūsų akcijomis ir sutaupykite net iki -30 % atrinktoms prekėms. Patogiai užsisakykite internetu ir pakelkite savo treniruotes į naują lygį jau šiandien!
Leidėjas: Gorilla Sports