Jogos blokas 23,5 x 15 x 8 cm, rožinis

Gorilla Sports jogos blokelis puikiai tinka tiek pradedantiesiems, tiek labiau patyrusiems jogos mėgėjams.

Naudodami jogos blokelį, pratimus atliksite lengviau ir taip, kaip jie turi būti atliekami. Jį galima naudoti vertikalioje, šoninėje ir gulimoje padėtyse. Jis pagamintas iš tvirtos ir patvarios putų medžiagos, kuri yra itin draugiška odai. Kadangi jį lengva valyti, blokelį galima naudoti tiek viduje, tiek lauke.

Jogos blokelio privalumai

Didesnis lankstumas

Jogos blokelis sukurtas lankstumui didinti. Jis padeda geriau išlaikyti pusiausvyrą, todėl jogos pozas ir tempimo pratimus galite atlikti efektyviau. Jogos blokelis ypač naudingas, kai tam tikrai pozai reikia papildomos atramos. Dėl jo atramos galite atlikti judesius ir išlaikyti padėtis, kurių be šios atramos nepavyktų išlaikyti.

Atrama jogos pratimams ir tempimui

Jį galima naudoti kaip atramą po galva ar kaklu pratimų metu. Ypač gulint ant šono galvai reikia atramos, kad kaklas ir pečiai galėtų atsipalaiduoti. Taip pat galite naudoti jį kaip suolelį, sėdėti ant jo ir efektyviau tempti raumenis. Ant jo galima ir stabiliai stovėti bei įvairiau atlikti judesius.

Gerina pusiausvyrą

Jogos blokelis lavina pusiausvyrą, nes ant jo galima stovėti viena arba abiem kojomis, pritūpti ar sėdėti. Su juo lengviau rasti pusiausvyrą ir išbūti pozoje ilgiau nei įprastai.

Ilgesnės ir patogesnės treniruotės

Naudodami jogos blokelį, pratimus atliksite patogiau, efektyviau ir galėsite ilgiau išlaikyti pozą. Kuo ilgiau ir natūraliau galite išbūti pozoje, tuo veiksmingesnė bus jos nauda jūsų savijautai.