Ketaus hantelių rinkinys 30 kg su srieginiais užraktais

Ketaus hantelių rinkinys su srieginiais užraktais 30kg, Ø 30mm

Tai svorių rinkinys tiems, kurie nenori namų užpildyti fitnesas įranga. Šis rinkinys yra paprastas ir funkcionalus, taip pat lengvai laikomas, kai nenaudojamas. Geležinis hantelių rinkinys suteikia galimybę atlikti veiksmingas treniruočių variacijas. Tobulėjant treniruotėse, galite didinti svorį, kad augintumėte didesnius ir stipresnius raumenis. Pakuotėje yra du hantelių grifai ir 12 svorio diskų. Svorio diskai sveria 1,25kg – 5kg. Dėl kelių svorio diskų lengviau keisti treniruotėse naudojamą svorį. Su šiuo rinkiniu galite treniruoti visą kūną, jei pasirinksite tam tinkamus pratimus. Atkreipkite dėmesį, kad pats grifas jau sveria 2,5kg. Geležinis hantelių rinkinys yra aptakių linijų ir užbaigtas šlifavimu.

Treniruotės su ketaus hantelių rinkiniu

Ar visada manėte, kad su hanteliais negalima atlikti daug skirtingų pratimų? Klystate. Čia turite galimybę atlikti įvairius pratimus ir skirtingų tipų treniruotes toms pačioms raumenų grupėms. Viskas priklauso tik nuo to, ar atliekate tinkamus pratimus.

Jei esate pradedantysis, verta pradėti nuo lengvesnių svorių. Taip pat įsitikinkite, kad jūsų technika yra taisyklinga, prieš pradėdami didinti svorius. Net ir patyrusiems sportuojantiems verta kartkartėmis pasitikrinti techniką. Ypač jei mokėtės kelti didelius svorius. Jei pradėtume vardyti visus pratimus, kuriuos galite atlikti su šiais hanteliais, sąrašas būtų labai ilgas. Taigi pasirinkimų tikrai daug. Paminėsime kelis: pasilenkimai į priekį, pritūpimai, spaudimas gulint ir spaudimas virš galvos. Nežinote, kokius pratimus jums reikėtų daryti? Štai patarimas: pradėkite nuo pagrindinių pratimų ir paprašykite pagalbos žmogaus, turinčio daugiau patirties nei jūs.

Techniniai duomenys

• 4 x Svorio diskas 1,25 kg
• 4 x Svorio diskas 2,5 kg
• 2 x Svorio diskas 5 kg
• 2 x Grifas 35 cm
• 4 x Užraktas
• Skylės skersmuo: 31 mm
• Milteliniu būdu dažytas ketus
• Spalva: šviesi / pilka