Lubinis prisitraukimų skersinis 350 kg, kelių paėmimų modelis – juodas/baltas

Stacionari prisitraukimų vieta tikslingai įrengtai namų sporto salei

Kai prisitraukimai yra jūsų savaitės treniruočių dalis, skersiniu turi būti galima pasitikėti. Šis prie lubų tvirtinamas prisitraukimų skersinis skirtas jums, jei namų sporto salėje įrengiate nuolatinę traukos vietą ir nenorite tenkintis durų stakta ar grindų plotą užimančiu stovu.

350 kg maksimali apkrova, 50 × 50 mm kvadratinis plieninis rėmas ir montavimas prie lubų paverčia šį skersinį tvirtu sprendimu reguliarioms viršutinės kūno dalies treniruotėms. Jis ypač tinka prisitraukimams su papildomu svoriu, kabėjimui, kontroliuojamiems pilvo preso kėlimams ir paėmimo variacijoms, kai yra tinkamai sumontuotas prie laikančiosios betoninės ar mūrinės konstrukcijos.

Kodėl verta rinktis prie lubų tvirtinamą skersinį?

Montavimas prie lubų padeda išlaikyti treniruočių erdvę tvarkingą. Ant grindų nelieka stovo, sienos nereikia skirti didelei konstrukcijai, o skersinis visada paruoštas naudoti. Tai geras pasirinkimas garažui, rūsiui ar atskirai namų sporto salei, kur įranga turi būti stabili ir praktiška.

Prie lubų sumontuotas skersinis suteikia pakankamai vietos kabėjimui, kelių kėlimui ir kontroliuojamiems korpuso pratimams. Jei norite atlikti ne tik greitą prisitraukimų seriją, stacionarus tvirtinimas prie lubų yra racionalus sprendimas.

Keli paėmimai leidžia daugiau išnaudoti nugaros ir rankų treniruotę

Prisitraukimų skersinis turi kelias paėmimo padėtis: platų viršutinį paėmimą bei platų ir siaurą hammer paėmimą. Keisdami paėmimus treniruotėje galėsite akcentuoti skirtingas raumenų grupes be papildomų skersinių.

• Platus viršutinis paėmimas tinka platesnei, labiau nugarą akcentuojančiai traukai.
• Siauras hammer paėmimas daugeliui riešams atrodo natūralesnis ir gerai tinka kontroliuojamiems prisitraukimams.
• Platus hammer paėmimas suteikia įvairovės nugaros, rankų ir pečių juostos treniruotėms.

U formos kilpos priedams

Skersinyje yra dvi U formos kilpos priedams tvirtinti. Jas galima naudoti, pavyzdžiui, pasipriešinimo gumoms, treniruočių diržams ar kitiems suderinamiems priedams. Kiekvienos U formos kilpos apkrova yra 100 kg, todėl priedų naudojimui aiškiai nurodyta talpa.

Naudodami pasipriešinimo gumą galite palengvinti prisitraukimus, su treniruočių diržais papildyti treniruotes kūno svoriu, o su tinkamais priedais išplėsti treniruočių galimybes neįsigyjant papildomų didelių įrenginių namų sporto salei.

Kam šis prisitraukimų skersinis yra tinkamas pasirinkimas?

Rinkitės šį skersinį, jei namų sporto salėje norite stacionarios ir tvirtos prisitraukimų vietos. Jis labiausiai tinka sportuojantiems, kurie reguliariai atlieka prisitraukimus, naudoja skirtingus paėmimus ir nori aplink skersinį pritaikyti ir kitas kūno svorio treniruotes.

• Turite laikančiąsias betonines ar mūrines lubas montavimui.
• Norite prisitraukimų skersinio, kuris neužima grindų ploto.
• Kas savaitę atliekate prisitraukimus, kabėjimą arba pilvo preso kėlimus.
• Vertinate didelę apkrovos talpą ir aiškias paėmimo variacijas.

Jei negalite montuoti skersinio prie laikančiosios konstrukcijos, tai nėra tinkamas sprendimas. Tokiu atveju saugesnė alternatyva yra durų skersinis arba laisvai pastatomas stovas.

Montavimą verta atlikti kruopščiai

Skersinis skirtas montuoti prie lubų, į laikančiąją betoninę ar mūrinę konstrukciją. Nemontuokite jo vien tik prie gipso kartono ar kitos lengvos konstrukcijos. Visada naudokite konstrukcijai tinkamus tvirtinimo elementus ir prieš apkraudami įsitikinkite, kad tvirtinimas patikimas.

Kai skersinis sumontuotas teisingai, namų sporto salėje turėsite nuolatinę treniruočių vietą, paruoštą naudoti kasdien – be reguliavimo, perkėlimo ar daug vietos užimančių sprendimų.