Reguliuojamas EZ bicepsų grifo rinkinys 23,5–55 kg

Kai norite vieno aiškaus grifo rinkinio viršutinės kūno dalies treniruotėms namuose

Jei treniruotėms reikia didesnės apkrovos nei lengvi hanteliai ar gimnastinės gumos, MOVIT EZ lenkto grifo rinkinys yra geras pagrindas jėgos treniruotėms namuose. Rinkinyje yra ez grifas, plastiku dengti svorių diskai ir žvaigždiniai fiksatoriai, todėl galite pradėti treniruotis nesirinkdami dalių atskirai.

Tai nėra sunkiausia sporto salės olimpinio standarto serija ir ne reguliuojamas hantelis su greito keitimo mechanizmu. Tai praktiškas pasirinkimas treniruotėms namuose, kai norite atlikti ypač bicepsų, tricepsų, pečių ir viršutinės kūno dalies pratimus su reguliuojama apkrova.

Kodėl lenktas grifas?

Bicepsų grifo forma leidžia natūraliai suimti atliekant daugelį bicepsų ir tricepsų pratimų. Dėl to rinkinys yra ypač geras pasirinkimas, kai treniruotėse daugiausia dėmesio skiriama rankoms ir viršutinei kūno daliai, bet nenorite įsigyti pilno dydžio štangos rinkinio.

Grifą galite naudoti, pavyzdžiui, bicepsų lenkimams, prancūziškam spaudimui, spaudimui virš galvos su mažesne apkrova ir įvairiems baziniams viršutinės kūno dalies pratimams. Svoris reguliuojamas pridedant arba nuimant svorių diskus.

Pasirinkite svorio klasę pagal tai, kaip treniruojatės

Rinkinį galima rinktis iš trijų skirtingų svorio variantų. Lengvesnis 23,5 kg rinkinys puikiai tinka pradžiai ir pratimams su mažesne apkrova, o 35 kg ir 55 kg variantai suteikia daugiau reguliavimo galimybių ilgesniam treniruočių progresui.

Plastiku dengti diskai mažina nereikalingą žvangėjimą

Svorių diskai yra dengti plastiku, todėl naudoti namuose jie malonesni nei pliki metaliniai diskai. Jie nepadaro treniruotės visiškai tylios, bet padeda sumažinti žvangėjimą ir yra švelnesni grindims, kai svoriai naudojami kontroliuojamai.

Tai praktiškas privalumas ypač tada, kai treniruojatės bute, garaže ar nedidelėje namų sporto salėje ir norite palaikyti tvarkingą treniruotę be papildomo triukšmo.

Rifliuota suėmimo zona ir žvaigždiniai fiksatoriai padeda kontroliuoti treniruotę

Ez grifo rifliuota suėmimo zona padeda išlaikyti tvirtą suėmimą net tada, kai rankos prakaituoja. Žvaigždiniai fiksatoriai priveržiami rankomis ir laiko svorių diskus vietoje treniruotės metu, kai prieš seriją jie kruopščiai priveržiami.

Svorio keitimas nėra toks greitas kaip greito keitimo rinkinyje, todėl šis rinkinys geriausiai tinka ramioms ir kontroliuojamoms treniruotėms namuose, kai apkrova reguliuojama pagal pratimą, o ne skubant tarp kiekvienos serijos.

Atkreipkite dėmesį į suderinamumą

Rinkinys priklauso 25 mm sistemai. Jei jau turite svorių diskų arba planuojate vėliau papildyti rinkinį, visada patikrinkite, ar grifai ir svorių diskai yra tos pačios dydžio klasės.

Kam šis rinkinys tinka geriausiai?

Rinkitės šį rinkinį, jei namų treniruotėms norite aiškaus ir reguliuojamo bicepsų grifo rinkinio rankoms ir viršutinei kūno daliai treniruoti. Jis tinka jums, jei vertinate kompaktišką konstrukciją, reguliuojamą apkrovą ir plastiku dengtų diskų praktiškumą, tinkamą naudoti namuose.

Jei ieškote sporto salės lygio olimpinio grifo, ketaus diskų intensyviam mėtymui ar greito keitimo mechanizmo, verta rinktis sunkesnę seriją, sukurtą kitai paskirčiai.