Ketaus girų rinkinys 12 kg ir 16 kg

Du girios 12 ir 16 kg
Vientisas lietas ketaus
Plokščias dugnas užtikrina didesnį stabilumą
Lavina jėgą, lankstumą ir ištvermę

68,95 € 184,95 €

Sutaupote 116 €

Neturime

Riboto laiko pasiūlymas

Pasiūlymas galioja iki 19.7.2026 arba tol, kol užteks prekių.

2 metų garantija įvertinus prekę

30 dienų grąžinimo teisė

Europoje pirmaujanti treniruočių įrangos specializuota parduotuvė

Užsisakyk telefonu 03 410 92922arba klausk per WhatsApp

Rodyti viską iš kategorijos ketaus giros

Ketaus giros rinkinys 12 kg ir 16 kg

Ketaus gira yra išlieta kaip vienas vientisas elementas, todėl užtikrina tvirtą ir tinkamą treniruotę. Giros dugnas yra lygus, todėl nenaudojama ji stovi stabiliai. Pastaraisiais metais giros tapo tikru hitu, ir tai nestebina. Treniruotės padeda lavinti jėgą, lankstumą ir ištvermę.

Ketaus gira yra nedidelė, bet vis tiek itin efektyvi. Tai svarbu, pavyzdžiui, daugiafunkcėse treniruočių stotyse ar sporto salėse, kuriose yra daug girų. Nepamirškite pasirinkti tinkamos giros pagal savo lygį! Pradedančiajam protinga pradėti nuo mažesnio svorio, o patyręs sportuojantis asmuo gali pasirinkti sau geriausiai tinkančią girą.
Treniruotės su gira yra vadinamasis funkcinis sportas. Tai reiškia, kad treniruojantis lavinami raumenys, reikalingi kasdieniame gyvenime.

Treniruotės su ketaus gira

Treniruotės su giromis suteikia visai kitokią patirtį, palyginti, pavyzdžiui, su treniruotėmis su hanteliais. Treniruojantis su gira reikia atlikti daug pakartojimų net kelias minutes, o pertraukos turi būti trumpos. Tokios treniruotės gerina ištvermę. Tyrimų duomenimis, 20 minučių treniruotė su gira prilygsta 14 km bėgimui.

Treniruotės lavina jėgą, lankstumą ir ištvermę. Vienu metu treniruojamos kelios raumenų grupės. Daugelis pratimų veikia užpakalinius šlaunų raumenis, apatinę nugaros dalį ir pečius. Taip pat gerokai sustiprėja jūsų suėmimo jėga.

Jei nevaldote taisyklingos technikos, treniruotės bus neveiksmingos. Todėl svarbu išmokti taisyklingą techniką. Pirmiausia verta išmokti taisyklingą padėtį. Pėdos turi būti šiek tiek plačiau nei klubai. Kūno svoris turi būti ant kulnų, o pečiai, klubai, keliai ir kulnai turi būti vienoje linijoje. Pečiai nuleisti, o alkūnės neturi būti sulenktos. Pilvo raumenys turi būti įtempti ir stabilizuoti stuburą.

Geriausios ketaus girų savybės

Puikiai tinka labiau patyrusiems sportuojantiems
Rinkinyje yra 12 kg ir 16 kg svorio giros
Formoje lietas ketus – be sujungimų
Itin kokybiška gira intensyviam naudojimui
Svoris įspaustas ant paviršiaus
Lygus dugnas

Tuotteen toimituksen mitat:

Pakettien määrä: 1

Tuotenumero: 100638-00002-0031

Kahvakuula 12 kg 15 x 21 cm, rankena Ø 3,5 cm
Kahvakuula 16 kg 16 x 23 cm, rankena Ø 3,5 cm
Materiaali Ketus ketaus
Väri Pilka

Pristatome savo prekes visoje Lietuvoje. Prekės siunčiamos ES viduje iš mūsų centrinio sandėlio Vokietijoje, o pristatymo laikas paprastai yra 2–21 diena. Pristatymą daugiausia atlieka DPD; kai kurios didesnės prekės gali būti pristatomos ir per PostNord, UPS arba DSV.

Mokėjimai apdorojami saugiai per Shopify Payments: Visa, Mastercard ir American Express kortelės, Apple Pay, Google Pay, Shop Pay ir MobilePay.

Susipažink su pardavimo taisyklėmis

Gamintojas:

Gorilla Sports siūlo aukštos kokybės, profesionalaus lygio sporto salės įrangą namų naudotojams už prieinamą kainą. Kitose Europos šalyse įmonė veikia jau daugiau nei 20 metų, o šiuo metu jos atstovybės yra 17-oje šalių. Kurdama produktus, įmonė ypatingą dėmesį skiria kokybei ir ilgaamžiškumui, o dėl savo gamybos ir plačios veiklos teritorijos kainos išlieka žemos.