6-In-1 įrangos rinkinys treniruotėms namuose

Gorilla Sports 6-in-1 įrangos rinkinys, kuriame yra viskas, ko reikia treniruotėms namuose!

Treniruočių ratukas:

Neoficialus karalius liemens raumenų treniruotėms. Treniruočių ratuką naudoti labai paprasta. Atsiklaupkite ant grindų arba atsistokite tiesiai, pirštų galais remdamiesi į grindis. Tada suimkite treniruočių ratuko rankenas ir stumkite ratuką kuo toliau nuo kūno, kiek pasiekiate. Po to traukite ratuką grindimis link savęs, išlaikydami liemenį įtemptą. Nepamirškite visą laiką tvirtai kontroliuoti liemens – pajusite, kaip stiprėja pilvo raumenys, gilieji pilvo raumenys ir kiti liemens raumenys!

Daugiafunkcis prisitraukimų skersinis:

Tinka naudoti bet kurioje standartinėje durų angoje. Tvirtinimui nereikia gręžti, galima įstatyti per kelias sekundes ir nuimti per kelias sekundes. Daugiafunkcis prisitraukimų skersinis turi daugybę skirtingų suėmimo galimybių, kurios leidžia atlikti įvairius prisitraukimus. Be to, skersinį galima naudoti ant grindų kaip pagalbą įvairiems atsispaudimų pratimams ir atsispaudimams ant lygiagrečių. Skersinis turi kelias skirtingas neslystančias rankenas, kurias minkšta ir patogu laikyti.

Atsispaudimų rankenos:

Pakeičia atsispaudimus! Atsispaudimų rankenos suteikia kitokį suėmimą, kuris gali būti patogesnis riešams. Be to, naudodami atsispaudimų rankenas galite atlikti atsispaudimus su gerokai geresne kontrole nei įprastus atsispaudimus. Su jomis verta išbandyti siaurus atsispaudimus, kurie ypač veiksmingi trigalviams raumenims. 2/3 rankos raumenų sudaro trigalviai raumenys, todėl treniruojant juos ir bicepsai atrodo didesni!

Žastų diržai:

Juos galima pritvirtinti norimoje vietoje naudojant tvirtą juostą, o jūs galite atlikti veiksmingus pratimus su savo kūno svoriu. Su jais galite atlikti ypač veiksmingus statinius įtempimus ir judesius.

Treniruočių DVD:

Prie šio išsamaus rinkinio taip pat pridedamas treniruočių DVD, iš kurio galite pasisemti geriausių patarimų treniruotėms ir pasitikrinti taisyklingą techniką. Visus šio rinkinio produktus galima naudoti svetainėje, tuo pačiu metu žiūrėti instrukcijas DVD ir kartoti judesius. Patogu!

Savybės:

• Universalus įrangos rinkinys liemens ir viršutinės kūno dalies treniruotėms
• Pradedantiesiems arba patyrusiems sportuojantiems – atliekamas pratimas ir stilius lemia sudėtingumą ir pasipriešinimą.
• Su šiuo įrangos rinkiniu atliksite labai įvairius ir visapusiškus pratimus, įskaitant svarbias stabilizuojančių raumenų grupes, pvz., giliuosius liemens raumenis
• Puikiai tinka, pavyzdžiui, mažoms erdvėms, kuriose nėra vietos dideliems įrangos sprendimams
• Pratimų pavyzdžiai: tiesus ir įstrižas treniruočių ratuko ridenimas (gilieji liemens raumenys, pilvo raumenys, statinis ilgojo nugaros raumens pratimas), įstrižas ir tiesus kojų kėlimas kabant ant ištiestų rankų ir ant dilbių (viršutiniai ir apatiniai pilvo raumenys, šonai, įstrižiniai pilvo raumenys), „valytuvų“ kėlimai (šoniniai ir pilvo rotaciniai raumenys), prisitraukimai viršutiniu ir apatiniu suėmimu (bicepsai ir nugara), atsispaudimai plačiu ir siauru suėmimu (krūtinės raumenys, tricepsai, pečiai)

Gorilla Sports įrangos rinkinio sudėtis:

• 1 x Treniruočių ratukas
• 1 x Daugiafunkcis prisitraukimų skersinis
• 2 x Atsispaudimų rankena
• 2 x Žasto diržas
• 1 x Treniruočių DVD treniruočių ratuko pratimams

Pristatymas: 1 pakuotė, svoris apie 10kg