Lygiagrečių rankenos XXL Smith įrenginiui

Dip rankenos Smith treniruokliui

Dip rankenos sukurtos Smith XXL treniruokliui. Su jomis Smith treniruoklis tampa dar universalesnis, o naudodami dip rankenas galite tikslingai treniruoti tricepsus ir krūtinės raumenis. Be to, darydami dip pratimus lavinsite rankų ir pirštų jėgą bei korpuso raumenis. Taigi rankenos yra paprastas ir greitas būdas papildyti treniruoklį naujomis funkcijomis.

Svarbu atliekant dip pratimą

Laikykite rankas šiek tiek sulenktas, o nugarą – šiek tiek išlenktą, kad apsaugotumėte sąnarius ir tarpslankstelinius diskus. Krūtinės raumenis treniruokite traukdami galvą link krūtinės, palenkdami viršutinę kūno dalį į priekį, tiesdami kojas atgal ir judindami alkūnes į šonus. Jei norite stiprių bicepsų, galvą, liemenį ir kojas laikykite tiesiai, o alkūnes – nukreiptas į vidų.

Geriausios dip rankenų Smith treniruokliui savybės

1. Papildo Smith XXL treniruoklį naujomis funkcijomis ir treniruočių būdais
2. Lavina rankų ir pirštų jėgą bei korpuso raumenis
3. Tvirtos keturios rankenos iš neslystančios medžiagos