Populiarios prekės
Suosituimmat tässä tuoteryhmässä
Pikatoimitus
-
Reguliuojamas sunkumų kilnojimo suolas + 70 kg štangos rinkinys -
Svorių diskų stovas 50 mm svorių diskams, 350 kg -
Pro fiksuotas hantelis su gumine danga -
Tricepso virvė skriemulių sistemai 68 cm -
Reguliuojamo aukščio STEP platforma XL -
Prie sienos tvirtinamas svorių diskų stovas 50 mm -
Gimnastikos kilimėlis su nešimo diržu 190 x 100 x 1,5 cm, juodas -
Reguliuojamas rankų stipruoklis su skaitikliu 5–60 kg -
Gripper rankų treniruoklis su dideliu pasipriešinimu -
Sukamasis viršutinės traukos grifas 118 cm -
Atsispaudimų rankenos su paminkštinimu, 2 vnt. -
Olimpinis girinis svarstis 4–32 kg -
Prie sienos tvirtinamas prisitraukimų skersinis, juodas -
Pilvo preso ratukas treniruotėms su paminkštintomis rankenomis -
Reguliuojamas Scott suoliukas, juodas -
EZ bicepso grifas 120 cm su spyruokliniais užraktais -
Svorių diskų stovas 30/31 mm svorių diskams, juodas, 200 kg -
Reguliuojami riešų ir kulkšnių svoriai 0,45–2,25 kg, juodi -
Mini Bands pasipriešinimo guma 50 cm -
Contrast giria su plastikine danga -
Plati V formos rankena skriemulių sistemai 18,5 cm -
10 kg tiesi štanga 170 cm, su spyruokliniais užraktais, 30 mm -
Guma dengtas hantelių rinkinys 30 kg -
Viniliniai hanteliai su ketaus šerdimi, 2 vnt.
Miksi säädettävät painot kiinnostavat?
Säädettävät painot kiinnostavat, koska yksi säädettävä kahvakuula tai käsipainosarja korvaa useamman kiinteän painon. Kotisali mahtuu pienempään tilaan, ja kuormaa voi lisätä sitä mukaa kuin voima kasvaa. Tarkista ennen tilaamista sarjan enimmäispaino, jotta se riittää myös raskaampiin liikkeisiin.
Sama ajatus toimii otevoimassa: säädettävässä käsipuristimessa vastusta voi muuttaa. Jos vaihdat painoa usein kesken treenin, kiinteät kumipinnoitetut käsipainot, kuten kuusikulmaiset Hex-käsipainot, ovat aina valmiina käyttöön.
Millainen levypainoteline kotisalille?
Kotisalille sopii levypainoteline, joka on samaa kokoluokkaa kuin painosi: 30 mm teline peruslevypainoille ja 50 mm teline olympiapainoille. Teline pitää painot pois lattialta ja tekee vaihtamisesta nopeaa.
Seinäkiinnitteinen levypainoteline vie vähiten lattiaa, koska painot ovat seinällä, ja kaksitasoinen käsipainoteline kokoaa käsipainot kahteen kerrokseen. Kun tangot ja painot ovat samaa kokoluokkaa, sama teline palvelee koko kotisalia.
Paksu vai ohut suojamatto?
Paksu kumimatto sopii painojen ja raskaiden laitteiden alle, ja ohuempi palamatto isomman alueen peittämiseen esimerkiksi kuntopyörän alla tai venyttelyalueella. Kerrostalossa paksu kumi vaimentaa painojen kolahduksia paremmin.
Molemmat suojaavat lattiaa, vähentävät ääntä ja pitävät laitteet paremmin paikallaan. Mittaa alue ennen tilaamista ja varaa mattoa laitteen joka sivulle hieman yli, jotta laite ei jää maton reunalle.
Dippitelineet vai leuanvetotanko?
Dippitelineet sopivat dippeihin, punnerruksiin ja L-istuntaan ja leuanvetotanko leuanvetoon ja roikuntaan, joten yhdessä ne kattavat ylävartalon kehonpainotreenin. Dippitelineet voi siirtää sivuun treenin jälkeen, ja kantavaan seinään kiinnitettävä leuanvetotanko on pysyvä ratkaisu.
Kehonpainotreeni sopii kotiin, koska se ei vaadi isoja laitteita. Kun yhdistät leuanvedon ja dipit, saat tehokkaan ylävartalon treenin ilman painoja. Punnerruskahvat syventävät punnerrusta ja säästävät ranteita.
Mitä välineitä pilatekseen ja palautumiseen?
Pilatekseen sopivat pump-tanko ja vastuskuminauhat, ja palautumiseen joogabolsteri, hierontapallo ja jumppamatto. Mini band -kuminauha sopii lantion ja pakaroiden aktivointiin, ja bolsteri tukee rentoutumista ja venyttelyä, kun haluat pysyä asennossa pidempään.
Kaksoishierontapallo hieroo selkärangan molemmin puolin, ja leveä jumppamatto antaa tilaa lattialiikkeille. Korkeussäädettävä steppilauta tuo kotitreeniin askelluksen ja nousut.
Mitä toiminnalliseen treeniin?
Toiminnalliseen treeniin sopivat hiekkasäkki, kahvakuulat, nilkka- ja rannepainot sekä kuntopallo. Hiekkasäkki on epävakaa kuorma, joka haastaa keskivartalon ja otteen: sitä kannetaan, nostetaan olalle ja käytetään kyykyissä. Nilkka- ja rannepainot lisäävät kuormaa kävelyyn, jalkojen nostoihin ja kevyisiin käsiliikkeisiin.
Kahvakuula sopii heilautuksiin ja kyykkyihin, ja kuntopallolla teet heittoja seinää vasten.
Trendaavat tuotteet vaihtuvat sen mukaan, mikä kotitreenaajia kiinnostaa, joten sivulta kannattaa katsoa ideoita aina, kun kotisali kaipaa jotain uutta. Tilaa valitsemasi väline Gorilla Sportsilta: tuotteillamme on 2 vuoden takuu, ja pikatoimitustuotteet lähtevät nopeasti Suomen varastolta.