Prie sienos tvirtinamas lygiagrečių atramų ir pilvo preso treniruoklis

Lygiagrečių atramų stovas su tvirtinimu prie sienos – efektyvi viršutinės kūno dalies ir pilvo raumenų treniruotė namuose

Gorilla Sports prie sienos tvirtinamas lygiagrečių atramų stovas yra puikus pasirinkimas įvairioms viršutinės kūno dalies treniruotėms. Atsispaudimai ant lygiagrečių atramų yra vienas efektyviausių pratimų krūtinei, tricepsams ir pečių sričiai lavinti, o keičiant atlikimo techniką galima nukreipti krūvį į norimą raumenų grupę. Atliekant atsispaudimus pasilenkus į priekį, didesnis krūvis tenka krūtinei, o statesnė judesio trajektorija efektyviau apkrauna tricepsus.

Tačiau lygiagrečių atramų stovas neapsiriboja vien atsispaudimais ant atramų. Jis taip pat puikiai tinka kojų kėlimui kabant, kuris efektyviai lavina pilvo raumenis ir korpuso kontrolę. Pradedantieji gali atlikti judesį sulenktais keliais, o versija tiesiomis kojomis suteikia daugiau iššūkio. Kai savo kūno svorio pasipriešinimo nebepakanka, treniruotės intensyvumą galite padidinti naudodami dips diržą.

Prie sienos montuojamas lygiagrečių atramų stovas turi reguliuojamas horizontalias ir vertikalias rankenas. Horizontalios rankenos tinka įvairioms atsispaudimų ant atramų variacijoms, o vertikalios rankenos suteikia tvirtą sukibimą pilvo raumenų pratimams. Minkštos porankių pagalvėlės didina naudojimo komfortą, o nugaros atrama padeda išlaikyti taisyklingą ir ergonomišką treniruočių padėtį net atliekant sunkesnius pratimus.

Tvirta konstrukcija ir tinkamai atliktas montavimas prie sienos užtikrina saugias treniruotes. Šis lygiagrečių atramų stovas yra puikus pasirinkimas jums, jei norite efektyvios ir vietą taupančios treniruočių stotelės namams.

Lygiagrečių atramų stovas prie sienos – techniniai duomenys

• Maksimali apkrova: 200 kg tinkamai sumontavus
• Matmenys: 60 x 58–69 x 50 cm (L x S x A)
• Spalva: juoda
• Komplekte yra montavimo instrukcija ir tvirtinimo priedai

Pagrindiniai privalumai

• Efektyvi treniruotė krūtinei, tricepsams ir pečiams
• Tinka ir pilvo raumenų treniruotėms bei kojų kėlimui
• Reguliuojamos horizontalios ir vertikalios rankenos
• Minkštos porankių ir nugaros atramos pagalvėlės
• Tvirtas tvirtinimas prie sienos
• Maksimali apkrova net iki 200 kg

Montavimas prie sienos žingsnis po žingsnio

1. Įstatykite kaištį ir varžtą į išgręžtą skylę.
2. Priveržkite veržlę, kad kaištis išsiplėstų sienos viduje.
3. Palikite kaištį, varžtą ir poveržlę skylėje, nuimkite tik veržlę.
4. Kai kaištis išsiplės, varžtą galima šiek tiek įsukti giliau, kad jis atitiktų įrenginio tvirtinimo vietą.
5. Uždėkite įrenginį ant varžto ir priveržkite veržlę iš priekinės pusės.