Expander pasipriešinimo guma su rankenomis 22 kg

Expander pasipriešinimo guma

Jei nesate labai jauni, tikrai prisimenate šią treniruočių priemonę iš praeities. Ši pasipriešinimo guma yra naujesnė, geresnė versija be nemalonių spyruoklių. Galite treniruoti krūtinę, rankas ir pečius nerizikuodami įsipainioti į virves. Įrenginio pasipriešinimo gumos yra nuimamos, todėl galite patys nustatyti, su kokiu pasipriešinimu treniruositės, nuimdami gumines juostas nuo rankenų. Taigi ją lengva pritaikyti tiek pradedančiajam, tiek patyrusiam sportuojančiajam.

Šio įrenginio matmenys leidžia jį lengvai pasiimti su savimi. 

Treniruotės su ekspanderiu

Kiekvienoje geroje treniruočių programoje turėtų būti krūtinės, rankų ir pečių pratimų. Vieni šioms treniruotėms renkasi tiesų grifą arba hantelių grifus, kiti mėgsta naudoti gumines juostas.

Krūtinės raumenų treniravimas su pasipriešinimo guma suteikia kitokį krūvį nei įprastai. Paprastai krūtinės pratimų metu stumiate svorį nuo savęs, o čia jį traukiate link savęs. Todėl geriausia būtų naudoti abu pratimų tipus. Tai tinka tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems sportuojantiesiems.

Pasipriešinimo guma padeda treniruoti tam tikras viršutinės kūno dalies raumenų grupes. Geroje treniruotėje turėtų būti ir pratimų apatinei kūno daliai. Todėl pradėję treniruotis visada atlikite viso kūno programą. Jei nežinote kaip, paprašykite pagalbos. Rekomenduojame treniruotėse naudoti ir kitą įrangą.

Ar planuojate įsirengti namų sporto salę? Jums reikės kelių priemonių, žinoma, priklausomai nuo jūsų sporto tikslų. Pas mus galite rasti reikmenų savo sporto salei. Rekomenduojame įsigyti įrangos, kuri padėtų gerinti ištvermę ir širdies veiklą bei auginti raumenų masę.

Kodėl verta rinktis šią pasipriešinimo gumą

1. Ji puikiai tinka viršutinei kūno daliai stiprinti (krūtinei, rankoms, pečiams, viršutinei nugaros daliai)
2. Juoda spalva yra maloniai nekrentanti į akis.
3. Rankenos yra atskirai išlietos iš plastiko, todėl jas patogu ir tvirta laikyti.