{"product_id":"valurautainen-kasipainosetti-20kg-kierrelukoilla-35cm-o-30-31mm-2kpl","title":"Ketaus hantelių rinkinys 20 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/infokuvat-kuvaus\/valurautainen-kaesipainosetti-20kg-kierrelukoilla-tiedot.jpg\" alt=\"\" class=\"kuvauskuva_vasen\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/infokuvat-kuvaus\/valurautainen-kaesipainosetti-20kg-kierrelukoilla-mitat.jpg\" alt=\"\" class=\"kuvauskuva_oikea\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eKetaus hantelių rinkinys 20kg\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eŠiame rinkinyje gausite du \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kasipainotanko\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003ehantelių grifus\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e, prie kurių galėsite pritvirtinti tiek svorio, kiek norite. Komplekte yra keli skirtingi svorių diskai, kurių svoris svyruoja nuo 1,25kg iki 2,5kg. Kadangi visų svorių diskų yra po kelis vienetus, lengva pradėti ramiai ir su mažesne apkrova. Patys grifai sveria po 2,5kg, o daugeliui pradedančiųjų to gali visiškai pakakti. Jei ant grifų uždėsite visus komplekte esančius svorius, vienas hantelis svers 10kg. Diskus lengva ir saugu užfiksuoti vietoje komplekte esančiais užraktais. Rinkinys pagamintas iš vientiso ketaus, o visi svoriai nušlifuoti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTreniruotės su ketaus hantelių rinkiniu\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNors šis rinkinys atrodo ir atrodo nedidelis, daugumai sportuojančiųjų jo pakanka. Galėsite atlikti daug gerų pratimų, įskaitant ir skirtus pažengusiems. Įvairių pratimų iš esmės yra neribotas kiekis, o pasirenkamas judesys priklauso nuo to, kurią raumenų grupę norite treniruoti. Pradedantieji turėtų daugiau dėmesio skirti technikai ir taisyklingam judesių mokymuisi. Taip galima išvengti nereikalingų traumų ar kitų sužalojimų treniruočių metu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePečių spaudimas yra geras pratimas tiek pradedantiesiems, tiek labiau patyrusiems. Taip pat galite pasirinkti, ar pratimą atliksite sėdėdami, ar stovėdami. Atliekant pratimą stovint, treniruojama daugiau raumenų grupių nei sėdint. Jei esate pradedantysis, protingiau iš pradžių sėdėti ir treniruotes stovint pradėti vėliau. Tačiau kad ir kaip atliktumėte pratimą, nepamirškite judesio atlikti taisyklingai. Hanteliai turėtų būti vienoje linijoje su jūsų smakru ir pečių plotyje. Delnų nugarėlės turėtų būti nukreiptos į jus. Ištieskite rankas link lubų, kol jos bus tiesios. Tada nuleiskite svorius atgal iki smakro aukščio. Judesį atlikite ramiai ir kontroliuojamai.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGeriausios hantelių rinkinio savybės\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eSvorių diskai iš itin patvaraus ketaus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 kokybiški hantelių grifai\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTinka labai įvairioms treniruotėms\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTinka visų lygių sportuojantiems\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337398280523,"sku":"100063-00002-0025","price":59.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/1554.jpg?v=1757325338","url":"https:\/\/gorillasports.lt\/products\/valurautainen-kasipainosetti-20kg-kierrelukoilla-35cm-o-30-31mm-2kpl","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}