{"product_id":"physionics-step-board-steppilauta-korkeussaadettava","title":"Reguliuojamo aukščio aerobika STEP platforma, 3 lygiai","description":"\u003ch2\u003eKai norite treniruotis intensyviai be nereikalingo reguliavimo\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eKurkite efektyvesnę treniruotę namuose žingsnis po žingsnio. Ši reguliuojamo aukščio aerobika STEP platforma yra geras pasirinkimas, jei norite pakelti pulsą, stiprinti kojas ir namuose atlikti step-up pratimus, šoninius žingsnius bei pratimus su kūno svoriu be didelio treniruoklio.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePlatforma turi tris aukščius: 10, 15 ir 20 cm. Žemesnis lygis puikiai tinka greitesniems žingsniams, apšilimui ir ilgesnėms serijoms. Aukštesniuose lygiuose gausite daugiau iššūkio įtūpstams, step-up pratimams ir apatinės kūno dalies treniruotei.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eTrys aukščiai, aiškesnė treniruotės kontrolė\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eAukščio reguliavimas daro platformą universalesnę nei paprastas paaukštinimas. Galite pradėti ramiau ir didinti iššūkį, kai judesys tampa užtikrintas. Ta pati priemonė tinka tiek intensyviai intervalinei treniruotei, tiek kontroliuojamiems raumenų stiprinimo pratimams.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e10 cm: lengvi žingsniai, apšilimas ir technikos lavinimas\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e15 cm: pagrindinė step treniruotė, šoniniai žingsniai ir ilgesnės serijos\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e20 cm: sudėtingesni step-up pratimai, įtūpstai ir sėdmenų treniruotė\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eUžtikrintesnis pojūtis atliekant greitus judesius\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eNeslystantis TPE žingsniavimo paviršius padeda išlaikyti pėdos kontrolę, kai tempas didėja. Apačioje esantys neslystantys iškilimai padeda platformai išlikti vietoje, kad galėtumėte susitelkti į judesį, o ne į priemonės taisymą.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIš treniruotės gausite daugiau, kai priemonė naudojant atrodo stabili ir patikima. Tai ypač svarbu greitose žingsnių serijose, keičiant kryptį ir atliekant judesius, kai svoris perkeliamas nuo vienos kojos ant kitos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e200 kg maksimali apkrova suteikia atsargos\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eSTEP platformos maksimali apkrova yra 200 kg. Tai suteikia daugiau užtikrintumo treniruojantis namuose ir tada, kai į treniruotę įtraukiami dinamiški judesiai, svorio perkėlimai ar papildomas iššūkis su savo kūno svoriu. Platformą visada naudokite ant lygaus pagrindo ir prieš treniruotę įsitikinkite, kad paaukštinimo dalys yra tinkamai įstatytos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKompaktiška priemonė, kurią lengva pasiimti\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003ePlatformos dydis yra apie 68 × 28 cm, o svoris apie 2,9 kg, todėl jai nereikia nuolatinės treniruočių vietos. Išsitraukite platformą treniruotei ir patraukite ją, kai baigsite. Ji puikiai tinka treniruotėms namuose, kai norite efektyvios priemonės, bet nenorite užimti grindų ploto dideliais įrenginiais.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKokioms treniruotėms tinka ši STEP platforma?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eStep-up pratimams ir įtūpstams\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAerobika ir intervalinėms treniruotėms\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eŠoniniams žingsniams ir ritmiškoms žingsnių serijoms\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSėdmenų treniruotei ir priekinių šlaunų stiprinimui\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAtsispaudimams, laikant rankas ant paaukštinimo\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKorpuso stabilumo pratimams\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eKam tai geriausias pasirinkimas?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eŠi STEP platforma sukurta namuose besitreniruojantiems žmonėms, kurie nori kompaktiškos, reguliuojamos ir lengvai ištraukiamos priemonės reguliarioms treniruotėms. Tai nėra didelė grupinių treniruočių salės aerobic deck platforma, o praktiškas pasirinkimas, kai norite pakelti pulsą ir įdarbinti apatinę kūno dalį namuose.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTvirtas pasirinkimas kryptingoms treniruotėms namuose – kai norite atlikti treniruotę iki galo be nereikalingo reguliavimo.\u003c\/p\u003e","brand":"Physionics","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365486747979,"sku":"FSB02","price":23.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/711B7ier6JL._AC_SL1500.webp?v=1779172721","url":"https:\/\/gorillasports.lt\/products\/physionics-step-board-steppilauta-korkeussaadettava","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}