{"title":"Plokšti suolai","description":"\u003carticle itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Article\"\u003e\n\u003ch2 itemprop=\"headline\"\u003ePlokšti suoliukai – paprastas ir patikimas sprendimas treniruotėms\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"gorillasports-asiantuntija\" style=\"background-color: #f9f9f9; min-height: 260px; margin-bottom: 20px;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-3\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/GorillaSports-Asiantuntija-Jesse-Kinnunen.jpg\" alt=\"Fitneso batutas treniruotė kokybiškas\" width=\"220\" height=\"220\" style=\"margin-right: 10px; float: left;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-5\" style=\"padding: 2%;\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"author\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAutorius: \u003cspan itemprop=\"name\"\u003eJesse Kinnunen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan itemprop=\"description\"\u003eJesse yra 2019 m. Suomijos Classic Bodybuilding jaunių čempionas ir pripažintas treniruočių sporto salėje ekspertas bei asmeninis treneris.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaugiau informacijos apie Jesse patirtį ir biografiją rasite \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/pages\/jesse-kinnunen-gorilla-sports-asiantuntija\" itemprop=\"url\"\u003ejo Gorilla Sports profilio puslapyje\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSekite Jesse „Instagram“: \u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jessekinnu\/\" itemprop=\"sameAs\"\u003ejessekinnu\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\".d-xs-none col-md-4\" style=\"min-height: 260px;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp itemprop=\"description\"\u003ePlokščias suoliukas yra vienas klasikinių sporto salės įrenginių ir svarbi tiek komercinių sporto salių, tiek namų sporto salių dalis. Skirtingai nei reguliuojami spaudimo suoleliai, \u003cstrong\u003eplokšti suoliukai\u003c\/strong\u003e visada yra horizontalioje padėtyje, todėl juos naudoti itin stabilu ir saugu. Šis paprastas, bet efektyvus sprendimas puikiai tinka bazinėms treniruotėms su hanteliais arba štanga.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg height=\"129\" width=\"350\" alt=\"Plokščias suoliukas\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/heavy-duty-harjoituspenkki-tasapenkki-112x575x43cm-max-400kg-musta.jpg?v=1756970181\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKodėl verta rinktis plokščią suoliuką?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePlokščio suoliuko privalumas – patikimumas ir paprastas naudojimas. Jame nėra judančių dalių ar reguliavimo mechanizmų, todėl jis ilgai atlaiko intensyvų naudojimą. Nepaisant lengvos konstrukcijos, plokšti suoliukai dažnai pasižymi didele apkrovos galia ir stabilumu, todėl tinka ir sunkioms jėgos treniruotėms. Be to, jie užima mažai vietos ir yra lengvai perstumiami.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePratimai su plokščiu suoliuku\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHantelių spaudimas gulint:\u003c\/strong\u003e bazinis krūtinės raumenų pratimas su hanteliais\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eŠtangos spaudimas gulint:\u003c\/strong\u003e plokščias suoliukas puikiai tinka naudoti su štanga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBicepso lenkimai ir tricepso pratimai:\u003c\/strong\u003e sėdint arba gulint ant suoliuko\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNugaros treniruotė:\u003c\/strong\u003e pavyzdžiui, hantelio trauka su atrama į suoliuką\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCore treniruotė:\u003c\/strong\u003e pilvo raumenų pratimai naudojant suoliuką\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBe šių pratimų, plokščias suoliukas yra puiki pagalbinė priemonė daugeliui kitų judesių, pavyzdžiui, step-up pratimams ar pratimams su kūno svoriu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKam tinka plokščias suoliukas?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePlokščias suoliukas yra puikus pasirinkimas visiems, kurie vertina paprastą, bet universalų treniruočių įrankį. Jis tinka tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems sportuojantiems, o kompaktiškas dydis daro jį ypač populiarų namų sporto salėse. Sporto salėse plokšti suoliukai gerai atlaiko nuolatinį naudojimą ir suteikia tvirtą pagrindą visiems sportuojantiems.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePatarimai renkantis plokščią suoliuką\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRenkantis plokščią suoliuką verta atkreipti dėmesį į rėmo patvarumą, svorio ribas ir paminkštinimo kokybę. Stabilumas ir neslystančios kojelės padaro treniruotes saugesnes. Jei dažnai treniruojatės su dideliais svoriais, įsitikinkite, kad suoliuko maksimali apkrova yra pakankama. Lengvesnėms namų treniruotėms pakanka kompaktiškesnio modelio, kurį po naudojimo lengva patraukti į šalį.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePadarykite treniruotes efektyvesnes su plokščiu suoliuku\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePlokščias suoliukas dėl savo paprastumo yra viena geriausių investicijų į jėgos treniruotes. Su juo galite sukurti tvirtą pagrindą krūtinės, rankų ir nugaros raumenų treniruotėms. Užsisakykite savo plokščią suoliuką mūsų internetinėje parduotuvėje ir pasinaudokite mūsų akcija – \u003cstrong\u003eNUOLAIDA iki -30 %!\u003c\/strong\u003e Treniruokitės saugiau, įvairiau ir dar efektyviau.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c!-- Prireikus pridėkite kitas nuotraukas ir jų Microdata duomenis --\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime datetime=\"2023-07-03T08:00:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"\u003ePaskelbta: 2025 m. rugpjūčio 15 d.\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime datetime=\"2024-01-26T09:20:00+02:00\" itemprop=\"dateModified\"\u003eAtnaujinta: \u003ctime datetime=\"2023-07-03T08:00:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"\u003e2025 m. rugpjūčio 15 d.\u003c\/time\u003e\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLeidėjas: \u003cspan itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Organization\" itemscope=\"\" itemprop=\"publisher\"\u003e\u003cspan itemprop=\"name\"\u003eGorilla Sports\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"tasapenkki-treenipenkki-110x58x40cm-max-250kg-valkoinen","title":"Horizontalus suoliukas max 250 kg, baltas","description":"\u003ch2\u003eGorilla Sports lygus suoliukas – Stabilumas ir universalumas jėgos treniruotėms\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eKompaktiškas treniruočių suoliukas viso kūno raumenų treniruotėms\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBaltas Gorilla Sports lygus suoliukas yra universalus ir tvirtas treniruočių suoliukas, puikiai tinkantis tiek treniruotėms su hanteliais, tiek su štanga. Dėl kompaktiško dydžio (110 x 58 x 40 cm) jis telpa net ir mažoje erdvėje, tačiau jo našumas nenuvilia – maksimali suoliuko apkrova siekia įspūdingus 250 kg. Tai puikus pasirinkimas sportuojantiems namuose, norintiems lavinti jėgą, stangrinti raumenis ir efektyvinti riebalų deginimą.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTvirta konstrukcija ir naudojimo patogumas viename\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSuoliuko rėmas pagamintas iš tvirto kvadratinio plieno vamzdžio, padengto patvaria milteline danga. Dėl to konstrukcija yra itin stabili ir atspari dėvėjimuisi metai iš metų. Kokybiški putplasčio paminkštinimai ir gerai suformuotas apmušalas prilaiko kūną treniruotės metu ir užtikrina patogų sportavimą. Guminės kojelės padidina saugumą ir tvirtai laiko suoliuką vietoje net intensyvesnės treniruotės metu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – Kokybė, kuria galite pasitikėti\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports yra vienas iš pirmaujančių namų sporto prekių ženklų Europoje, o jo gaminių kasmet parduodama daugiau nei milijonas. 20 metų patirtis, nuosava gamyba ir nuolatinis gaminių tobulinimas matomi kiekvienoje detalėje. Visi gaminiai – kaip ir šis suoliukas – yra pažymėti CE ženklu ir atitinka Suomijos saugos reikalavimus. Taip pat gaunate 2 metų gamintojo garantiją, klientų aptarnavimą suomių kalba ir galimybę mokėti dalimis arba pagal sąskaitą.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337459654987,"sku":"100106-00022-0001","price":109.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/4271.jpg?v=1757326001"},{"product_id":"heavy-duty-harjoituspenkki-tasapenkki-112x57-5x43cm-max-400kg-musta","title":"Heavy Duty horizontalus suoliukas max 400 kg, juodas","description":"\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/infokuvat-kuvaus\/heavy-duty-harjoituspenkki-tasapenkki-musta-info2.jpg\" alt=\"\" class=\"kuvauskuva_vasen\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/infokuvat-kuvaus\/heavy-duty-harjoituspenkki-tasapenkki-musta-info.jpg\" alt=\"\" class=\"kuvauskuva_oikea\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eGorilla Sports Heavy Duty treniruočių suoliukas – maksimalus stabilumas reiklioms treniruotėms\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eYpač stabilus plokščias suoliukas intensyviam naudojimui\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports Heavy Duty treniruočių suoliukas sukurtas intensyviai sportuojantiems, kurie neieško kompromisų rinkdamiesi įrangą. Tvirtas plieninis rėmas, didelė 400 kg maksimali apkrova ir aukšto lygio naudojimo komfortas daro šį suoliuką puikiu pasirinkimu sunkioms jėgos treniruotėms. Nesvarbu, ar atliekate štangos spaudimą, bicepso lenkimus, ar pratimus su savo kūno svoriu, šis suoliukas suteikia stabilų ir saugų pagrindą jūsų pratimams.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eĮvairios treniruočių galimybės su vienu suoliuku\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHeavy Duty suoliukas neriboja jūsų treniruočių – priešingai. Ant suoliuko galite gulėdami atlikti štangos spaudimą, sėdėdami – pratimus su hanteliais arba naudoti jį kaip atramą stovint, pavyzdžiui, atliekant pasilenkus trauką. Galite derinti hanteliai, grifai arba pritūpimų stovai, taip dar labiau išplėsdami treniruočių pasirinkimą. Suoliukas taip pat puikiai tinka pratimams su savo kūno svoriu, pvz., tricepso atsispaudimams nuo suoliuko ar pilvo preso pratimams.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – 20 metų patirtis užtikrina kokybę\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHeavy Duty treniruočių suoliukas yra Gorilla Sports aukštos kokybės asortimento dalis, kurio kasmet parduodama daugiau nei milijonas vienetų. Visi gaminiai projektuojami ir testuojami pačių – taip užtikriname, kad jie tarnautų daugelį metų. Šis suoliukas pažymėtas CE ženklu ir atitinka visus Suomijos saugos standartus. Tvirta suoliuko konstrukcija ir guminės kojelės išlaiko jį vietoje net intensyvesnės treniruotės metu, o juodos pagalvėlės kartu su pilku rėmu suteikia stilingą išvaizdą bet kuriai treniruočių erdvei.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLengva pastatyti – patikimas naudojimas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSuoliuko matmenys (112 x 57,5 x 43 cm) ir nedidelis svoris (25 kg) leidžia jį lengvai perkelti ir laikyti. Galite pastatyti jį namų sporto salėje, garaže ar net svetainėje. O kai kokybė yra svarbiausias kriterijus, Gorilla Sports Heavy Duty suoliukas pateisina lūkesčius.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337460179275,"sku":"100109-00045-0001","price":87.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/13786.jpg?v=1757326031"},{"product_id":"tasapenkki-jalkatuilla-120x67x63-49cm-max-150kg-valkoinen","title":"Tiesus suoliukas su kojų atramomis neigiamam kampui","description":"\u003ch2\u003ePlokščias suoliukas su kojų atramomis!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eŠiek tiek neigiamu kampu esantis plokščias suoliukas yra puikus \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kuntosalilaitteet\"\u003e\u003cspan style=\"color:#0000ff;\"\u003e\u003cstrong\u003etreniruoklis\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e tiek pradedantiesiems, tiek ilgiau sportuojantiems. Dėl nedidelio kampo ir kojų atramų ant suoliuko galima treniruoti pilvo raumenis atliekant atsilenkimus. Be to, suoliuką galima naudoti kaip įprastą \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/\"\u003e\u003cspan style=\"color:#0000ff;\"\u003e\u003cstrong\u003eplokščią suoliuką\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e – įvairiems spaudimo ir kėlimo į šalis pratimams.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eŠiek tiek neigiamu kampu atliekami spaudimai su \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kasipainot\"\u003e\u003cspan style=\"color:#0000ff;\"\u003e\u003cstrong\u003ehanteliais\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e yra puikus pratimas krūtinės raumenims, tačiau jį dažnai sunku atlikti nenuslystant nuo suoliuko. Šis suoliukas taip pat turi kojų atramas, kurios padeda išlikti vietoje atliekant spaudimo pratimą.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGeriausios plokščio suoliuko savybės\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eStabili, tvirta konstrukcija\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuma dengtos kojos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eŠiek tiek neigiamas kampas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337934070091,"sku":"100771-00022-0001","price":103.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/2715.jpg?v=1757331013"},{"product_id":"saadettava-tasapenkki-treenipenkki-104-5x50x41-46cm-max-200kg-valkoinen","title":"Reguliuojamas tiesus suoliukas su 4 aukščiais","description":"\u003ch2\u003eReguliuojamas plokščias suoliukas su keturiais skirtingais aukščiais!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports reguliuojamo aukščio plokščias suoliukas yra treniruoklis įvairiems pratimams: galite treniruoti krūtinės raumenis, rankas, pilvo raumenis ir pečius. Aukščio reguliavimo funkcija sukurta kruopščiai, o suoliukas yra stabilus kiekviename aukščio lygyje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePlokščią suoliuką galima reguliuoti į 4 skirtingus aukščius, todėl jį nustatysite tiksliai į jums tinkamą aukštį pagal treniruotę. Tvirta konstrukcija atlaiko net 250kg svorį. Sėdynė yra paminkštinta ir dengta vinilo danga. Kojelės turi gumines dangas, kurios neleidžia slysti ir saugo grindis.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGeriausios plokščio suoliuko savybės\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eLengvai naudojamas ir patikimas fiksavimo mechanizmas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuma dengtos kojelės\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 skirtingos aukščio parinktys\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337944064331,"sku":"100787-00022-0001","price":87.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/2710.jpg?v=1757331283"},{"product_id":"tasapenkki-treenipenkki-pyorilla-112-5x55x48-5cm-max-200kg-musta","title":"Horizontalus suoliukas su ratukais","description":"\u003ch2\u003eLengvai perkeliamas horizontalus suolelis su ratukais\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHorizontalus suolelis yra vienas svarbiausių namų sporto salės įrenginių. Naudodami suolelį galite atlikti daug įvairių pratimų. Galite treniruotis su savo kūno svoriu, naudodami suolelį, arba pasitelkti \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kasipainot\"\u003ehanteliai\u003c\/a\u003e arba \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/levytangot\"\u003eštangą\u003c\/a\u003e ir įvairiapusiškai treniruoti visą kūną. Viename horizontalaus suolelio gale yra ratukai, todėl suolelį perkelti labai lengva ir patogu.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGeriausios horizontalaus suolelio savybės\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eGuminės kojelės tvirtai laiko suolelį ant grindų viso pratimo metu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eViename gale yra du ratukai, leidžiantys patogiai perkelti suolelį\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSu rankena suolelį lengvai perkeliate\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTinka įvairiapusėms treniruotėms su kūno svoriu arba su svoriais\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53338020610379,"sku":"100895-00019-0001","price":136.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/1549.jpg?v=1757332104"},{"product_id":"e-sarja-korkeussaadettava-tasapenkki-112x26x44-56cm-max-200kg-musta","title":"Reguliuojamo aukščio plokščias suoliukas","description":"\u003ch2\u003eReguliuojamo aukščio tiesus suoliukas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDaugelį raumenų galima treniruoti ir be brangių papildomų priedų. Vien su tiesiu suoliuku galima atlikti labai įvairius pratimus, todėl reguliuojamas \u003cspan style=\"color:#000000;\"\u003etiesus suoliukas \u003c\/span\u003edažnai tampa ilgo sportavimo kelio pradžia. Dėl savo universalumo reguliuojamas tiesus suoliukas tinka tiek pažengusiems sportininkams, tiek pradedantiesiems. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnt suoliuko galima atlikti, pavyzdžiui, skėtimus. Paimkite į abi rankas tinkamus hantelius. Atsigulkite nugara ant suoliuko ir ištieskite rankas į šonus 90° kampu. Judesys atliekamas grąžinant rankas atgal virš krūtinės.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGeriausios suoliuko savybės\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePaminkštinimas su odos danga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDidelė maksimali apkrova: 200 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReguliuojamas aukštis - 3 skirtingi lygiai\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gyronetics","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53338072908107,"sku":"GN023-00064-0001","price":87.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/3271.jpg?v=1757333599"},{"product_id":"taitettava-tasapenkki-treenipenkki-pyorilla-ja-kantokahvalla-max-400kg-musta","title":"Sulankstomas plokščias suolelis su ratukais ir nešimo rankena","description":"\u003ch2 style=\"font-size:20px;font-family:Inter, Arial, sans-serif;\"\u003eLengvai perkeliama sulankstoma lygi treniruočių suoliukas su ratukais ir nešimo rankena\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports sulankstomas lygus treniruočių suoliukas sukurtas atlaikyti net didžiausius treniruočių reikalavimus. Iš patvaraus plieno pagamintas rėmas ir dilimui atsparus PU odos apmušalas užtikrina aukščiausio lygio stabilumą ir ilgaamžiškumą – būtent tai, ką vertina sportuojantys namuose ir salėje. Kompaktiškas dydis (121 x 41 x 43 cm) ir lengva, vos 14 kg sverianti konstrukcija daro šį suoliuką puikiu pasirinkimu tiek namams, tiek sporto salei. Maksimali apkrova iki 400 kg užtikrina saugumą ir pasitikėjimą net intensyviausių treniruočių metu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLengva perkelti ir laikyti – protingas pasirinkimas taupantiems vietą\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTreniruočių suoliuke yra praktiški transportavimo ratukai ir nešimo rankena, todėl jį lengva perkelti ir pastatyti norimoje vietoje. Dėl sulankstomos konstrukcijos suoliukas laikant užima minimaliai vietos, todėl puikiai tinka ir mažesnėms treniruočių erdvėms. Šis praktiškumo ir našumo derinys padeda treniruotis sklandžiai – taip, kaip žada Gorilla Sports: kokybiški ir patvarūs produktai, skirti įvairiapusėms treniruotėms.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKodėl verta rinktis Gorilla Sports lygų treniruočių suoliuką?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInvestuodami į kokybę, investuojate į rezultatus. Gorilla Sports lygus treniruočių suoliukas siūlo išskirtinį stabilumo, patvarumo ir praktiškumo derinį. Jis padeda saugiai ir efektyviai siekti tikslų, nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar patyręs sportuojantis. Aiški ir moderni juoda išvaizda papildo bet kurios treniruočių erdvės vaizdą ir dera su kitais Gorilla Sports produktais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGeriausios savybės\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eSulankstomas ir taupantis vietą\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePatvari ir stabili plieninė konstrukcija\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeslystančios atramos ir plačios apsauginės kojelės stabilumui užtikrinti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdealiai tinka įvairioms treniruočių programoms\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInovatyvi nešimo rankena patogiam transportavimui\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344179454283,"sku":"101298-00019-0001","price":109.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16714.jpg?v=1757367619"},{"product_id":"physionics-tasapenkki-saadettava-103x47x44-57cm-max-200kg-musta","title":"Physionics tiesus suolelis 103 x 47 cm, reguliuojamas","description":"\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/infokuvat-kuvaus\/physionics-saadettava-tasapenkki-info.jpg\" alt=\"\" class=\"kuvauskuva_vasen\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/infokuvat-kuvaus\/physionics-saadettava-tasapenkki-mitat.jpg\" alt=\"\" class=\"kuvauskuva_oikea\" width=\"100%\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003ePhysionics plokščias suolas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePlokščias suolas leidžia treniruotis efektyviai ir įvairiapusiškai. Naudodami plokščią suolą galite treniruoti nugaros, krūtinės, pečių, bicepsų, tricepsų ir pilvo raumenis. Tvirta plokščio suolo konstrukcija yra saugi ir neslystanti, todėl galite treniruotis be rūpesčių. Plokščias suolas turi ergonomišką gulimąjį paviršių, kuris optimaliai palaiko jus treniruotės metu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKodėl verta rinktis šį plokščią suolą?\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePaprastas ir greitas surinkimas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTinka tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems naudotojams\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKeli pratimų variantai (įsk. atsilenkimus, pratimus su hanteliais, spaudimą gulint)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365590425931,"sku":"PS-HNTLB12","price":98.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/11583.jpg?v=1757601673"},{"product_id":"maxxus-pro-harjoituspenkki-tasapenkki-135x80x44-cm-max-300kg-musta","title":"PRO tiesus suolelis, maks. 300 kg","description":"\u003ch2\u003eMAXXUS PRO treniruočių suolelis\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMAXXUS PRO treniruočių suolelis išsiskiria stabilumu ir ilgaamžiškumu kaip profesionalios kokybės treniruočių priemonė. Tvirta konstrukcija leidžia iki 300kg maksimalią apkrovą, o kompaktiški matmenys užtikrina lengvą ir patogų suolelio naudojimą. Platus ir storas iš dirbtinės odos pagamintas paminkštinimas suteikia komforto ir kartu stabilų pagrindą treniruotėms. Suolelį lengva perkelti dėl rankenos ir ratukų.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTreniruotės su treniruočių suoleliu\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMAXXUS plokščias suolelis suteikia neribotas galimybes įvairinti treniruotes. Jį galima naudoti su įvairiais strypais ir \u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kasipainot\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003ehanteliais\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e, arba galite treniruotis naudodami savo kūno svorį kaip pasipriešinimą. Žinoma, geriausias yra šių būdų derinys, o jums tinkama treniruočių programa susiformuos laikui bėgant. Dėl universalumo šis treniruočių suolelis yra geras priedas kiekvienai namų sporto salei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnt suolelio galima treniruotis gulint, sėdint arba stovint. Tipiški sėdint atliekami pratimai yra tricepso pratimai arba bicepso lenkimai. Gulint galite atlikti, pavyzdžiui, štangos spaudimą. Taip pat galima naudoti savo kūno svorį kaip pasipriešinimą. Su šiuo suoleliu galite atlikti daug įvairių judesių, pvz., kojų arba pilvo raumenų treniruotėms.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRinkitės MAXXUS PRO treniruočių suolelį:\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eLabai stabilus – iki 300 kg maksimali apkrova\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGalimybė treniruoti kelias skirtingas raumenų grupes atliekant daug įvairių pratimų\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLengva perkelti dėl rankenos ir ratukų\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGalima naudoti, pavyzdžiui, su pritūpimų stovais\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"MAXXUS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53366107210059,"sku":"GSMX-600363-00019-0001","price":257.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16455.jpg?v=1757605638"},{"product_id":"saadettava-tasapenkki","title":"Reguliuojamas horizontalus suoliukas, juodas","description":"\u003ch2\u003eUniversalus pagalbinis įrenginys viršutinės kūno dalies treniruotėms – reguliuojamas horizontalus suoliukas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports reguliuojamas horizontalus suoliukas yra puikus priedas namų sporto salei. Jis suteikia stabilų ir universalų pagrindą efektyviam spaudimui nuo suoliuko, izoliuotiems krūtinės raumenų pratimams ir daugeliui kitų viršutinės kūno dalies pratimų su hanteliais arba štanga. Suoliukas tinka tiek pradedantiesiems, tiek labiau patyrusiems sportuojantiems, norintiems tikslingai didinti jėgą namuose.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eTvirtas, kompaktiškas ir reguliuojamas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eŠis tvirtas horizontalus suoliukas turi patvarų plieninį rėmą, neslystančias gumines kojeles ir keturiais aukščiais reguliuojamą konstrukciją. Reguliuojami aukščiai: 41, 42,5, 44 ir 46 cm. Taip užtikrinama saugi ir ergonomiška treniruotės padėtis įvairiems pratimams, pvz., spaudimui nuo suoliuko su štanga ar hanteliais ir dipsams. Paminkštintas juodas dirbtinės odos paviršius suteikia gerą atramą ir malonų naudojimo pojūtį treniruotės metu.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eUniversalus suoliukas efektyvioms jėgos treniruotėms\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHorizontalus suoliukas puikiai tinka krūtinės spaudimui, pečių treniruotėms, hantelio traukai ir pilvo preso pratimams. Jis veikia kaip stabilus treniruočių pagrindas svarbiausiems viršutinės kūno dalies pratimams ir taip pat padeda stiprinti liemens raumenis. Suoliukas taip pat tinka funkcinėms viso kūno treniruotėms, superserijoms ir tikslingoms raumenų augimą palaikančioms treniruotėms.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePerkelkite sporto salės lygio treniruotes į namus\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports reguliuojamas horizontalus suoliukas suteikia laisvę efektyviai treniruotis net ir mažoje erdvėje. Tai praktiškas pasirinkimas sportuojantiems namuose, kurie vertina stabilumą, reguliavimo galimybes ir universalų naudojimą.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eProdukto informacija\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eMatmenys: 104,5 x 50 x 41–46 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePaminkštinimo matmenys: 104,5 x 25 x 5 cm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSvoris: 9 kg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMaksimali apkrova: 200 kg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAukščio reguliavimas: 4 lygiai\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eReguliavimo mechanizmas: greito fiksavimo užraktai ir fiksavimo kaiščiai\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56930224111947,"sku":"100787-00019-0001","price":76.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100787-00019-0001___P4.webp?v=1775039277"},{"product_id":"tasapenkki-jalkatuilla-negatiivisella-kulmalla-kopio","title":"Horizontalus suoliukas su kojų atramomis neigiamam kampui, juodas","description":"\u003ch2\u003eHorizontalus suoliukas su kojų atramomis!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eŠiek tiek neigiamu kampu esantis horizontalus suoliukas yra puikus \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kuntosalilaitteet\"\u003e\u003cspan style=\"color:#0000ff;\"\u003e\u003cstrong\u003etreniruoklis\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e tiek pradedantiesiems, tiek ilgiau sportuojantiems. Dėl nedidelio kampo ir kojų atramų ant suoliuko galima treniruoti pilvo raumenis atliekant atsilenkimus. Be to, suoliuką galima naudoti kaip įprastą \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/\"\u003e\u003cspan style=\"color:#0000ff;\"\u003e\u003cstrong\u003ehorizontalų suoliuką\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e – įvairiems spaudimams ir mostams.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSpaudimai \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/kasipainot\"\u003e\u003cspan style=\"color:#0000ff;\"\u003e\u003cstrong\u003esu hanteliais\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e, atliekami nedideliu neigiamu kampu, yra puikus pratimas krūtinės raumenims, tačiau judesį dažnai sunku atlikti nenuslystant nuo suoliuko. Šis suoliukas taip pat turi kojų atramas, kurios padeda išlaikyti kūną vietoje atliekant spaudimo pratimą.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGeriausios horizontalaus suoliuko savybės\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eStabili, tvirta konstrukcija\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuma dengtos kojos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eŠiek tiek neigiamu kampu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57052793536843,"sku":"100771-00019-0001","price":98.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100771-00019-0001___P4.webp?v=1776411243"},{"product_id":"tasapenkki-max-250-kg-valkoinen-kopio","title":"Horizontalus suoliukas max 250 kg, juodas","description":"\u003ch2\u003eGorilla Sports plokščias suoliukas – stabilumas ir universalumas jėgos treniruotėms\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eKompaktiškas treniruočių suoliukas viso kūno raumenų treniruotėms\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBaltas Gorilla Sports plokščias suoliukas yra universalus ir tvirtas treniruočių suoliukas, puikiai tinkantis tiek hantelių, tiek štangos pratimams. Dėl kompaktiško dydžio (110 x 58 x 40 cm) jis telpa net ir mažoje erdvėje, tačiau jo pajėgumas nenuvilia – didžiausia suoliuko apkrova siekia įspūdingus 250 kg. Tai puikus pasirinkimas sportuojantiems namuose, kurie nori lavinti jėgą, stangrinti raumenis ir efektyvinti riebalų deginimą.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTvirta konstrukcija ir naudojimo patogumas viename\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSuoliuko rėmas pagamintas iš tvirto kvadratinio plieninio vamzdžio ir padengtas atsparia milteline danga. Dėl to konstrukcija yra itin stabili ir atspari dėvėjimuisi metai iš metų. Kokybiški porolono paminkštinimai ir gerai suformuotas apmušalas prilaiko kūną treniruotės metu ir suteikia komforto. Guminės kojelės padidina saugumą ir išlaiko suoliuką stabiliai vietoje net intensyvesnės treniruotės metu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – kokybė, kuria galite pasitikėti\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports yra vienas iš pirmaujančių namų treniruočių prekių ženklų Europoje, o jo gaminių kasmet parduodama daugiau nei milijonas vienetų. 20 metų patirtis, nuosava gamyba ir nuolatinis produktų tobulinimas matomi kiekvienoje detalėje. Visi gaminiai – taip pat ir šis suoliukas – yra pažymėti CE ženklu ir atitinka Suomijos saugos reikalavimus. Taip pat gaunate 2 metų gamintojo garantiją, klientų aptarnavimą suomių kalba ir galimybę atsiskaityti dalimis arba pagal sąskaitą.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57052799631691,"sku":"100106-00019-0001","price":73.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100106-00019-0001___P3.webp?v=1776411394"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/collections\/heavy-duty-harjoituspenkki-tasapenkki-112x575x43cm-max-400kg-musta.jpg?v=1756970251","url":"https:\/\/gorillasports.lt\/collections\/tasapenkit.oembed","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}