{"title":"Scott-penkit","description":"\u003ch2\u003eMiksi tehdä hauiskääntö Scott-penkillä?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSeisten tehdyssä hauiskäännössä vartalo auttaa helposti heilauttamalla. Scott-penkillä olkavarret lepäävät kaltevaa tukea vasten, joten liike tulee vain kyynärnivelestä. Hauis tekee työn koko liikeradalla, erityisesti alaosassa, jossa käsi on lähes suorana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSiksi Scott-penkki sopii, kun haluat kasvattaa hauista tai tasoittaa oikean ja vasemman käden eroja. Yhden käden käännöt käsipainolla näyttävät heti, kumpi puoli jää jälkeen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMiksi säädettävyys on tärkeää?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSäädä penkki niin, että tuen yläreuna osuu kainaloon. Liian matala tuki pyöristää selän, liian korkea nostaa hartiat korviin. Säädettävä Scott-penkki sopii siksi eri pituisille treenaajille. Tee säädöt aina ennen sarjaa, ei kesken liikkeen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSäädettäviä malleja on mustana sekä valkoisena\/mustana. Säädettävä Scott-hauispenkki kotisalille on mitoitettu 200 kg kokonaiskuormalle, johon lasketaan treenaaja ja painot. Tarkista tuotesivulta myös käyttäjän ja tankotelineen enimmäiskuorma ennen kuin lisäät painoa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePelkkä penkki vai paketti tangon kanssa?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJos kotisalilla ei vielä ole \u003ca href=\"\/collections\/mutkatanko\" title=\"Mutkatanko\"\u003emutkatankoa\u003c\/a\u003e, Scott-hauispenkki ja EZ-tankosetti 30 kg on helpoin aloitus: saat penkin ja 30 kg:n EZ-tankosetin samassa tilauksessa. Mutkatangon kulmat kääntävät ranteet luonnolliseen asentoon, mikä tuntuu suoraa tankoa mukavammalta. Mutkatanko sopii myös muihin liikkeisiin, kuten ranskalaiseen punnerrukseen ja pystysoutuun, joten se on kotisalilla hyödyllinen myös penkin ulkopuolella.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJos sinulla on jo mutkatanko ja levypainoja, pelkkä penkki riittää. Silloin voit valita mallin säätöjen ja värin perusteella.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMiten teet Scott-hauiskäännön oikein?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSäädä tuki niin, että kainalot ovat tiiviisti tuen yläreunaa vasten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOta tangosta ote hartioiden leveydeltä ja pidä ranteet suorina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLaske paino hallitusti alas, kunnes kyynärpää on lähes suora. Älä lukitse niveltä ala-asentoon.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNosta paino ylös ilman, että olkavarret irtoavat tuesta.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAloita kevyemmällä painolla kuin seisten. Liikkeen ala-asento kuormittaa hauiksen jännettä, ja hallittu lasku suojaa sitä. Kun tekniikka on varma, lisää painoa pienin askelin.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMitä muuta Scott-penkillä voi treenata?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHauiskäännön lisäksi teet penkillä myötäotteella tehtyjä kääntöjä, jotka vahvistavat kyynärvarsia, ja vasarakäännöt käsipainoilla. Yhden käden käännöissä toinen käsi voi tukea penkkiä, jolloin keskittyminen pysyy työskentelevässä kädessä.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHauiksen vastapari on ojentaja. Moni tekee hauissarjan jälkeen ojentajaliikkeen käsipainolla tai taljassa, jolloin käsitreeni pysyy tasapainossa. Tarkista mallikohtaiset säädöt ja käyttötavat tuotesivulta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKuinka paljon tilaa Scott-penkki vie?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eScott-penkki on yleensä pienempi kuin tavallinen treenipenkki, joten se mahtuu kotisalin nurkkaan tai seinän viereen. Varaa penkin eteen tilaa tangolle ja painojen vaihtamiselle sekä sivuille tilaa käsipainoille.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJos treenaat tangolla, katso, että tangon päät eivät osu seinään, kun lasket painon ala-asentoon. Kumimatto penkin alla suojaa lattiaa ja pitää penkin paikallaan, kun teet raskaita sarjoja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKuinka usein hauista kannattaa treenata?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHauis on pieni lihas, joka saa töitä myös selkäliikkeissä, kuten soudussa ja leuanvedossa. Siksi erillinen hauistreeni riittää useimmille kerran tai kahdesti viikossa. Anna lihakselle palautumisaikaa ennen seuraavaa raskasta treeniä.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/collections\/hauispenkit\" title=\"Hauispenkit\"\u003eKaikki hauispenkit\u003c\/a\u003e löydät samasta osastosta, jos haluat vertailla Scott-penkkejä muihin malleihin.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"scott-penkki-hauispenkki-saadettava-96x65x83-103cm-valkoinen-musta","title":"Reguliuojamas Scott suoliukas bicepso treniruotėms, baltas\/juodas","description":"\u003ch2\u003eReguliuojamas Scott suoliukas efektyviai rankų treniruotei\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports reguliuojamas Scott bicepsų suoliukas sukurtas maksimaliai bicepsų izoliacijai, saugumui ir treniruočių patogumui. Ši klasikinė treniruočių priemonė mėgstama tiek sportuojančių namuose, tiek sporto salių entuziastų, o dabar ją galite įsigyti dar kokybiškesnės versijos – sukurtą ir išbandytą remiantis dešimtmečių patirtimi. Tvirtas plieninis rėmas, reguliuojama konstrukcija ir ergonomiški paminkštinimai paverčia suoliuką patikimu pasirinkimu ilgalaikiam naudojimui.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePuiki atrama bicepsų treniruotėms\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eScott suoliuko forma leidžia izoliuoti bicepsus judesio metu, todėl treniruotė tampa efektyvesnė ir sumažėja traumų rizika. Suoliuko aukštį galima reguliuoti nuo 83–103 cm, todėl rasite sau tinkamą kampą, nesvarbu, ar esate žemesnis, ar aukštesnis sportuojantysis. Tai ypač svarbu atliekant bicepsų lenkimus su EZ štanga arba hanteliais, kai taisyklinga padėtis pagerina ir raumenų pajautimą, ir rezultatus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eReguliuojama konstrukcija prisitaiko prie jūsų poreikių\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUniversaliai reguliuojamas Scott suoliukas puikiai tinka įvairiai treniruočių programai. Tobulėdami arba keisdami pratimo variaciją galite lengvai keisti aukštį ir padėtį. Taip suoliukas ilgainiui palaiko jūsų progresą be poreikio įsigyti naujos įrangos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKokybiška Gorilla Sports konstrukcija\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUž šio gaminio – daugiau nei 20 metų patirtis ir kasmet parduodama daugiau nei milijonas produktų – Gorilla Sports yra vienas iš pirmaujančių Europos fitneso prekių ženklų. Suoliukas gaminamas, tikrinamas ir testuojamas pačių, todėl galime užtikrinti aukštą kokybę ir saugumą. CE ženklinimas ir konstrukcija, atitinkanti visus Suomijos saugos reikalavimus, tai patvirtina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGeriausias kainos ir kokybės santykis treniruotėms namuose\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNesvarbu, ar esate pradedantysis, ar labiau patyręs sportuojantysis, Scott suoliukas suteikia tvirtą ir patvarią atramą efektyviai rankų treniruotei. Didžiausia suoliuko apkrova yra 200 kg, jis sveria 25 kg, todėl išlieka stabilus net intensyviai naudojant. O geriausia – suoliuką galima įsigyti už vieną geriausių kainos ir kokybės santykių rinkoje, visada su nemokamu pristatymu (nuo 69 €) ir pirkimo išsimokėtinai \/ sąskaitos apmokėjimo galimybėmis.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337477153099,"sku":"100119-00022-0001","price":131.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16341.jpg?v=1757326305"},{"product_id":"scott-hauispenkki-valkoinen-ez-kulmatanko-ja-valurautaiset-levypainot-30kg","title":"Scott bicepsų suolelis ir EZ štangos rinkinys 30 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cb\u003eScott suolas + EZ štangos rinkinys 30kg\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eŠis Scott suolas puikiai tinka tiek svorių kilnojimui, tiek liemens treniruotėms. Tvirtas ir stabilus plieninis rėmas bei patogūs paminkštinimai leidžia atlikti įvairius pratimus. EZ štanga užtikrina efektyvumą treniruojant viršutinę kūno dalį. Iš vientiso metalo pagaminta EZ štanga yra tvirta ir patvari, todėl tai puikus būdas kelti svorius ir auginti raumenų masę. Štangos išlinkimai padeda patogiai suimti ją keliant ar atliekant lenkimus. Štanga yra labai geras treniruočių įrangos papildymas, nesvarbu, ar treniruojatės namuose, ar viešoje sporto salėje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53364942111051,"sku":"100713-00065-0001","price":219.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/5358.jpg?v=1757594045"},{"product_id":"2-in-1-scott-penkki-pro","title":"Scott suolelis 2-in-1 Pro","description":"\u003ch2\u003eMAXXUS Scott suoliukas 2in1 Pro – efektyvi bicepsų ir tricepsų treniruotė namuose ir sporto salėje\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMAXXUS Scott suoliukas 2in1 Pro pakelia bicepsų ir tricepsų treniruotes į naują lygį. Šis tvirtas ir universalus Scott suoliukas suteikia puikias sąlygas tikslingai ir efektyviai stiprinti raumenis – nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar patyręs sportuojantis. Vertikaliai reguliuojama sėdynė užtikrina optimalų prisitaikymą prie kūno proporcijų ir visada leidžia rasti tinkamą treniruotės padėtį. Šis Scott suoliukas padaro treniruotes ir efektyvias, ir patogias.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eEfektyvi bicepsų ir tricepsų treniruotė – puikūs rezultatai namuose ir sporto salėje\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMAXXUS Scott suoliukas 2in1 Pro turi puikią konstrukciją, užtikrinančią stabilumą ir ilgaamžiškumą net intensyviai naudojant. Jis sukurtas specialiai bicepsų ir tricepsų pratimams, o universalios savybės daro jį idealiu pasirinkimu tiek namų sporto salėms, tiek profesionalams. Ritininės atramos ir ilga neslystanti rankena užtikrina saugumą ir neleidžia slysti, kad galėtumėte visiškai susitelkti į treniruotę.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRėmo konstrukcija pritaikyta didelėms apkrovoms ir išlieka patikima tiek namuose, tiek sporto salėje. Reguliuojama sėdynė leidžia pritaikyti treniruotę pagal savo kūno dydį ir poreikius, todėl iš pratimų gausite maksimalią naudą. Treniruokitės be rūpesčių – ritininės atramos ir neslystančios kojos tvirtai laiko suoliuką vietoje atliekant visus judesius.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUniversalus 2-in-1 Scott suoliukas – maksimali kontrolė ir tikslumas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMAXXUS Scott suoliukas 2in1 Pro yra universalus įrankis, kuris ne tik pagerina bicepsų ir tricepsų treniruotes, bet ir suteikia visišką kiekvieno judesio kontrolę. Didelės kojos užtikrina stabilumą ir leidžia saugiai treniruotis bet kokiomis sąlygomis. Jis suderinamas su 30\/31 mm ir 50\/51 mm svorio diskais, todėl galite pasirinkti tiksliai tinkamą pasipriešinimą pratimams. Ergonomiškos savybės užtikrina patogų naudojimą net ilgų treniruočių metu, o paminkštintos rankų atramos zonos suteikia daugiau komforto, ypač atliekant sunkius pratimus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTechniniai duomenys\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBendri matmenys (I x L x A): 111 x 90 x 102 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSėdynės dalies matmenys (I x L x A): 35 x 20 x 6 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRankų atramos matmenys (I x L x A): 50 x 35 x 10 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2-in-1 bicepsų ir tricepsų pratimams\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVertikaliai reguliuojama sėdynė optimaliam komfortui\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuderinamas su 30\/31 mm ir 50\/51 mm svorio diskais – idealus namų sporto salei\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIlgos, neslystančios rankenos užtikrina tvirtą sukibimą pratimų metu ir neleidžia slysti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlatūs kojų pagrindai stabilizuoja suoliuką vietoje\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePaminkštintos rankų atramos zonos suteikia komforto atliekant bicepsų ir tricepsų pratimus\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"MAXXUS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53366108979531,"sku":"GSMX-600415-00019-0001","price":268.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16585.jpg?v=1757605721"},{"product_id":"scott-penkki-hauispenkki-saadettava-96x65x83-103cm-musta","title":"Reguliuojamas Scott suoliukas, juodas","description":"\u003ch2\u003eReguliuojamas Scott suolas efektyviai rankų treniruotei\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports reguliuojamas Scott bicepso suolas sukurtas maksimaliai bicepso raumenų izoliacijai, saugumui ir treniruočių komfortui. Ši klasikinė treniruočių priemonė yra populiari tiek tarp sportuojančių namuose, tiek tarp sporto salių lankytojų, o dabar ją galite įsigyti dar kokybiškesnės versijos – sukurtą ir išbandytą remiantis dešimtmečių patirtimi. Tvirtas plieninis rėmas, reguliuojama konstrukcija ir ergonomiški paminkštinimai daro suolą patikimu pasirinkimu ilgalaikiam naudojimui.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePuiki atrama bicepso treniruotėms\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eScott suolo forma leidžia izoliuoti bicepso raumenis judesio metu, todėl treniruotė tampa efektyvesnė ir sumažėja traumų rizika. Suolo aukštį galima reguliuoti nuo 83–103 cm, todėl rasite sau tinkamą kampą, nesvarbu, ar esate žemesnio, ar aukštesnio ūgio. Tai ypač svarbu atliekant bicepso lenkimus su EZ štanga arba hanteliais, kai taisyklinga padėtis pagerina ir raumenų pajautimą, ir rezultatus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eReguliuojama konstrukcija prisitaiko prie jūsų poreikių\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUniversaliai reguliuojamas Scott suolas puikiai tinka įvairiai treniruočių programai. Tobulėdami arba keisdami pratimo variaciją galite lengvai pakeisti aukštį ir padėtį. Taip suolas ilgainiui padeda siekti progreso be poreikio įsigyti naujos įrangos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKokybiška Gorilla Sports konstrukcija\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUž produkto stovi daugiau nei 20 metų patirtis ir kasmet parduodama daugiau nei milijonas gaminių – Gorilla Sports yra vienas iš pirmaujančių Europos fitneso prekių ženklų. Suolas gaminamas, tikrinamas ir testuojamas mūsų pačių, todėl galime užtikrinti aukštą kokybę ir saugumą. CE ženklinimas ir visus Suomijos saugos reikalavimus atitinkanti konstrukcija tai patvirtina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGeriausias kainos ir kokybės santykis treniruotėms namuose\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNesvarbu, ar esate pradedantysis, ar labiau patyręs sportuojantis, Scott suolas suteikia tvirtą ir patvarią atramą efektyviai rankų treniruotei. Suolo maksimali apkrova yra 200 kg, jis sveria 25 kg, todėl išlieka stabilus net intensyviau naudojant. O geriausia tai, kad suolą galima įsigyti su vienu geriausių kainos ir kokybės santykių rinkoje, visada su nemokamu pristatymu (virš 69 €) ir mokėjimo dalimis \/ sąskaitos pasirinkimais.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55989968896331,"sku":"100119-00019-0001","price":175.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/100119-00019-0001___P6_096478a0-f1cb-4e1f-a668-321b0642e263.webp?v=1764248358"},{"product_id":"saadettava-scott-hauispenkki-kotisalille-200-kg-kokonaiskuorma","title":"Reguliuojamas Scott bicepsų suoliukas namų sporto salei, 200 kg bendra apkrova","description":"\u003ch2\u003eKontroliuojamas bicepsų lenkimas net ir mažoje namų sporto salėje\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eKai norite treniruoti bicepsus be nereikalingo siūbavimo ir įsibėgėjimo, reguliuojamas Scott bicepsų suolelis suteikia rankoms aiškią atramą. Šis suolelis skirtas sportuojantiems namuose, kurie nori tikslesnės rankų treniruotės, bet nenori didelio treniruoklio, užimančio daug vietos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAnt Scott suolelio žastai išlieka paremti, todėl judesį lengviau atlikti ramiai, o apkrova tenka ten, kur ir turi tekti – bicepsams. Dėl to suolelis yra geras pasirinkimas, kai namų sporto salėje norite turėti atskirą vietą koncentruotiems bicepsų lenkimams.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eSureguliuokite padėtį prieš seriją\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e5 sėdynės reguliavimo padėtys, 4 rankų atramos reguliavimo padėtys ir 6 štangos laikiklio aukščiai padeda rasti tinkamą treniruočių padėtį skirtingo ūgio naudotojams. Sėdynės aukštis reguliuojamas maždaug 45–55 cm, rankų atramos aukštis – maždaug 80–95 cm, o štangos laikiklio aukštis – maždaug 52–72 cm.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDėl reguliavimo galimybių suolelis nelieka vienoje padėtyje – prieš seriją galite susireguliuoti geresnę atramą rankoms. Tai ypač naudinga, kai bicepsų lenkimus norite atlikti kontroliuojamai, o ne tiesiog bet kokia kaina pakelti svorį aukštyn.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKompaktiškas rėmas rankų treniruočių vietai namų sporto salėje\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eMaždaug 90 × 50,5 cm dydžio rėmą lengva pastatyti namų sporto salėje, sandėliuke treniruotėms ar treniruočių kampe. Suolelis sveria apie 11,86 kg, todėl prireikus jį lengviau patraukti į šalį nei sunkius, komercinėms sporto salėms skirtus Scott suolelius.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTai praktiškas pasirinkimas jums, jei norite atskiros izoliuotos bicepsų treniruočių vietos, bet nenorite užpildyti namų sporto salės vienu sunkiu įrenginiu.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e200 kg bendra apkrova – žinokite ribas ir treniruokitės protingai\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eDidžiausia bendra suolelio apkrova yra 200 kg, įskaitant naudotoją ir treniruočių svorius. Didžiausias naudotojo svoris yra 100 kg, o didžiausia štangos laikiklio apkrova – 60 kg.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eŠios ribos daro suolelį geru pasirinkimu tikslingoms treniruotėms namuose, kai svarbiausia kontroliuojamas judesys, gera atrama ir reguliarus rankų treniravimas. Jei ieškote itin tvirto Scott suolelio kasdieniam komercinės sporto salės naudojimui, verta rinktis masyvesnį modelį.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003ePlieninis rėmas ir grindis saugančios kojelės\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eRėmas pagamintas iš plieno, o plastikinės kojelių apsaugos padeda apsaugoti grindis nuo įbrėžimų. Paminkštinta sėdynė ir rankų atrama palaiko taisyklingą padėtį serijų metu, kad galėtumėte susitelkti į ramų pakartojimą ir gerą raumens pojūtį.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSuderinkite suolelį su tinkamu štangos grifu ir svoriais, ir namų sporto salėje turėsite aiškią vietą bicepsų lenkimams su atrama – be nereikalingo pertekliaus.\u003c\/p\u003e","brand":"Physionics","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57396481425739,"sku":"HNTLB09","price":87.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/61AZLpBK_hL._AC_SL1500.webp?v=1779342307"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/collections\/16341.jpg?v=1794234493","url":"https:\/\/gorillasports.lt\/collections\/scott-penkki.oembed","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}