{"title":"Sukamoji rankena","description":"\u003carticle itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Article\"\u003e\n\u003ch2 itemprop=\"headline\"\u003eSukamoji rankena – daugiau judėjimo laisvės ir ergonomikos treniruotėse\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"gorillasports-asiantuntija\" style=\"background-color: #f9f9f9; min-height: 260px; margin-bottom: 20px;\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-3\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/GorillaSports-Asiantuntija-Jesse-Kinnunen.jpg\" alt=\"Treniruoklių rankenos su sukamąja suėmimo rankena\" width=\"220\" height=\"220\" style=\"margin-right: 10px; float: left;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-5\" style=\"padding: 2%;\"\u003e\n\u003cdiv itemprop=\"author\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAutorius: \u003cspan itemprop=\"name\"\u003eJesse Kinnunen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan itemprop=\"description\"\u003eJesse yra 2019 m. Suomijos Classic Bodybuilding jaunimo čempionas, pripažintas treniruočių sporto salėje ekspertas ir Personal Trainer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaugiau informacijos apie Jesse patirtį ir kvalifikaciją rasite \u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/pages\/jesse-kinnunen-gorilla-sports-asiantuntija\" itemprop=\"url\"\u003ejo Gorilla Sports profilio puslapyje\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSekite Jesse „Instagram“: \u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jessekinnu\/\" itemprop=\"sameAs\"\u003ejessekinnu\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\".d-xs-none col-md-4\" style=\"min-height: 260px;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp itemprop=\"description\"\u003e\u003cstrong\u003eSukamoji rankena yra universalus priedas trosiniam treniruokliui. Jos išskirtinė ypatybė – sukamasis šarnyras, leidžiantis pratimus atlikti natūralesnėje padėtyje. Tai sumažina riešams ir alkūnių sąnariams tenkančią apkrovą, todėl treniruotės tampa ergonomiškesnės ir efektyvesnės.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3\u003eKodėl verta rinktis sukamąją rankeną?\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003eSukamoji rankena turi kelis privalumus, palyginti su tradicinėmis fiksuotomis rankenomis:\u003c\/p\u003e\n  \u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eSukamasis šarnyras leidžia judėti laisva trajektorija\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eSumažina riešų ir alkūnių apkrovą\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eTinka įvairių raumenų grupių treniruotėms\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003ePatvari konstrukcija, tinkama intensyviam naudojimui\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\n  \u003ch3\u003eNaudojimo sritys ir pratimų variantai\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003eSu sukamąja rankena galima atlikti daugybę skirtingų pratimų, kurie stiprina viršutinę kūno dalį ir padeda palaikyti raumenų balansą. Populiarūs pratimai:\u003c\/p\u003e\n  \u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eApatinio troso traukos nugaros raumenims\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eViršutinio troso traukos prie krūtinės ir už galvos\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eTricepso spaudimai su sukamąja rankena\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eBicepso lenkimai su trosiniu treniruokliu\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eFace pull pratimai pečiams ir viršutinei nugaros daliai\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n  \u003cp\u003eSukamoji konstrukcija leidžia šiuos pratimus atlikti sklandžiau ir sumažina papildomą sąnarių apkrovą.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3\u003ePatvari konstrukcija ir patikimas sukibimas\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003eKokybiškos sukamosios rankenos turi tvirtą plieninę konstrukciją ir dažnai grublėtą arba guma dengtą rankenos dalį, užtikrinančią patikimą sukibimą. Tai padidina saugumą, ypač treniruojantis su dideliais svoriais.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3\u003eTinka treniruotėms namuose ir sporto salėje\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003eSukamoji rankena yra puikus pasirinkimas tiek sportuojantiems namuose, tiek kaip papildomas priedas profesionaliai sporto salei. Ją lengva pritvirtinti prie bet kurio trosinio treniruoklio karabinu, o kompaktiškas dydis leidžia patogiai laikyti.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003ch3\u003eUžsisakykite sukamąją rankeną gera kaina\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp\u003ePas mus rasite patvarias ir kokybiškas sukamąsias rankenas už gerą kainą – išpardavimas net iki -30%! Greitas pristatymas ir kruopščiai atrinktas asortimentas padės rasti būtent jums tinkamą variantą. Atnaujinkite treniruotes ir mėgaukitės ergonomiškesniu sportu.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c!-- Lisää muut kuvat ja niiden Microdata-tiedot tarvittaessa --\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime itemprop=\"datePublished\" datetime=\"2025-10-015T08:00:00+02:00\"\u003ePaskelbta: 15. Elokuuta 2025\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime itemprop=\"dateModified\" datetime=\"2025-10-015T09:20:00+02:00\"\u003eAtnaujinta: 15. Elokuuta 2025\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLeidėjas: \u003cspan itemprop=\"publisher\" itemscope=\"\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Organization\"\u003e\u003cspan itemprop=\"name\"\u003eGorilla Sports\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"lapiokahvatanko-vetotanko-taljaan-93cm-6-5kg-max-200kg-kromi","title":"Shovel handle skriemulių sistemai 93 cm","description":"\u003ch2\u003eShovel handle skriemulių sistemai – maksimalus nugaros raumenų pojūtis ir natūrali judesio trajektorija\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eProfesionalaus lygio traukos rankena geresniam raumenų pojūčiui\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports Shovel handle sukurtas jums, jei norite pakelti treniruotes su skriemulių sistema į aukštesnį lygį. Ergonomiškai suformuotos rankenos nukreiptos viena į kitą, todėl judesys yra natūralus ir tausojantis pečius. Dėl to tai ypač efektyvus įrankis nugaros raumenims aktyvuoti – trauką jausite būtent ten, kur reikia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eŠi 93 cm ilgio ir 6,5 kg svorio traukos rankena suteikia daug vietos reguliuoti suėmimą pagal pratimą. Su ja galite atlikti plačias traukas viršutinėje traukoje arba pereiti prie siauro atvirkštinio ar įprasto suėmimo, taip treniruotei suteikdami naujos įvairovės ir tikslumo. Rankena taip pat puikiai tinka bicepso lenkimams ir tricepso spaudimams, todėl jos naudojimas neapsiriboja viena paskirtimi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSuderinama su visais skriemulių įrenginiais\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports Shovel handle sklandžiai veikia tiek viršutinėje traukoje, tiek apatinėje traukoje, tiek kryžminėje skriemulių sistemoje. Tvirta 2,6 cm storio chromuota konstrukcija atlaiko iki 200 kilogramų apkrovą, o ją lengva pritvirtinti prie bet kurio standartinio skriemulių įrenginio. Tai puikus pasirinkimas tiek namų sporto salei, tiek profesionaliam naudojimui – tai traukos rankena, kuria galite pasitikėti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKokybiška, išbandyta ir saugi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKaip ir visa Gorilla Sports įranga, ši traukos rankena taip pat pažymėta CE ženklu ir atitinka visus Suomijos saugos reikalavimus. Turime daugiau nei 20 metų patirtį, o mūsų produktų kasmet parduodama daugiau nei milijonas vienetų. Todėl galime pasiūlyti 2 metų garantiją, klientų aptarnavimą suomių kalba, atsarginių dalių paslaugą ir galimybę grąžinti prekę per 30 dienų. Taip pat siūlome lanksčius mokėjimo būdus, įskaitant pirkimą išsimokėtinai ir sąskaitą faktūrą.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337576309067,"sku":"100146-00004-0001","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/17493.jpg?v=1757326643"},{"product_id":"pyoriva-ylataljatanko-118cm-5kg-max-200kg-kromi","title":"Sukamasis viršutinės traukos grifas 118 cm","description":"\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/100153-00004-0001%20TALJAKAHVA%20NIVELELL%C3%84.jpg\" alt=\"Gorilla Sports skriemulių sistemos rankena\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_oikea\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/100153-00004-0001%20pitk%C3%A4%20taljakahva.jpg\" alt=\"Tiesi skriemulių sistemos rankena\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_vasen\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eBesisukantis viršutinės traukos strypas 118 cm – platus judesys ir riešus tausojantis efektyvumas\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003ePuikiai tinka plačioms traukoms ir sklandžiai judesio trajektorijai\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports besisukantis viršutinės traukos strypas suteikia naujos dinamikos nugaros ir viršutinės kūno dalies treniruotėms. Šis 118 cm ilgio chromuotas traukos strypas sukurtas ypač plačioms viršutinės traukos pratimams, kuriuose optimalus suėmimas ir taisyklinga judesio trajektorija yra itin svarbūs. Lengvas strypo galų išlenkimas leidžia riešams būti natūralesnėje padėtyje, todėl sumažėja apkrova ir pagerėja nugaros raumenų pajautimas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNesvarbu, ar naudojate apatinį, ar viršutinį suėmimą, strypas prisitaiko prie riešų judesio dėl aplink savo ašį besisukančio šarnyro. Šis besisukantis mechanizmas leidžia atlikti judesį sklandžiau ir labiau tausojant sąnarius – ypač atliekant sunkius pakartojimus ir naudojant didelius svorius. Strypas taip pat puikiai tinka apatinės traukos pratimams ir tricepso spaudimams žemyn, o jo ilgis suteikia pratimams daugiau įvairovės ir amplitudės.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUniversalus, patvarus ir saugus pasirinkimas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports besisukantis viršutinės traukos strypas pagamintas iš chromuoto plieno ir atlaiko iki 200 kg apkrovą. Rievėti suėmimo paviršiai užtikrina tvirtą ir saugų suėmimą net intensyvesnėse treniruotėse. Dėl to šis strypas yra puikus įrankis tiek sportuojantiems namuose, tiek pažengusiems sporto salės lankytojams.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports derina kokybę, kompetenciją ir patogumą naudotojui. Mūsų produktai pažymėti CE ženklu ir atitinka visus Suomijos saugos standartus. Kartu su produktu gausite 2 metų garantiją, klientų aptarnavimą suomių kalba ir galimybę mokėti dalimis. Jūsų užsakymas bus pristatytas nemokamai, kai jo vertė viršys 69 € – o jei nebūsite patenkinti, produktą galėsite grąžinti per 30 dienų.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337582797131,"sku":"100153-00004-0001","price":31.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/13993.jpg?v=1757326690"},{"product_id":"pyoriva-taljakahva-v-kahva-15cm-2-2kg-max-200kg-kromi","title":"Sukamoji V formos rankena skriemulių sistemai 15 cm","description":"\u003ch2\u003eSukamoji rankena \/ V formos rankena – maksimaliai efektyvi nugaros treniruotė be riešų apkrovos\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eKompaktiška ir efektyvi rankena traukos pratimams\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports sukamoji V formos rankena yra puikus pasirinkimas, jei norite treniruoti nugarą efektyviai ir tausodami sąnarius. 15 cm pločio, 2,2 kg svorio ir iki 200 kg apkrovą atlaikanti skriemulių sistemos rankena turi visas savybes, kurių reikia kokybiškai traukos rankenai. Aplink ašį besisukanti konstrukcija prisitaiko prie riešų judesių, mažina apkrovą ir leidžia atlikti natūralią bei kontroliuojamą judesio trajektoriją kiekvienos traukos metu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRankenos forma sukurta taip, kad laikymo rankenos būtų nukreiptos viena į kitą. Ši ergonomiška padėtis užtikrina natūralią pečių padėtį ir kartu pagerina raumenų pajautimą, ypač treniruojant nugaros raumenis. Rievėtas suėmimo paviršius užtikrina, kad suėmimas išliktų tvirtai kontroliuojamas net atliekant sunkias serijas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUniversalus priedas viršutinei ir apatinei traukai\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNors sukamoji V formos rankena ypač populiari apatinei traukai, ji puikiai tinka ir viršutinei traukai. Trumpa rankenos forma leidžia tiksliai kontroliuoti judesį ir daro ją puikiu įrankiu tiksliniams nugaros pratimams, kuriems reikia gilaus tempimo ir stipraus susitraukimo. Kompaktiškas dydis taip pat leidžia ją lengvai laikyti ir pasiimti su savimi, jei treniruojatės keliose vietose.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – patikima kokybė ir nauda klientui\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSavo gaminius gaminame, testuojame ir tikriname patys, kad jūs galėtumėte susitelkti į treniruotę. Ši CE ženklu pažymėta traukos rankena atitinka visus Suomijos saugos reikalavimus ir užtikrina maksimalų patvarumą bei patogumą. Gaminiui suteikiama 2 metų garantija, pagalba telefonu suomių kalba, reikalingos atsarginės dalys ir 30 dienų grąžinimo teisė. Taip pat siūlome lanksčius mokėjimo būdus, pvz., apmokėjimą pagal sąskaitą ir pirkimą išsimokėtinai.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337585647947,"sku":"100156-00004-0001","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/4017.jpg?v=1757326716"},{"product_id":"yhden-kaden-pitka-pyoriva-taljakahva-13cm-1kg-max-200kg-kromi","title":"Vienos rankos sukamoji rankena 13 cm","description":"\u003ch2\u003eIlga vienos rankos sukamoji rankena – tiksliai kontrolei ir įvairiapusei raumenų apkrovai\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eEfektyvi ir ergonomiška rankena atskiroms raumenų grupėms\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports \u003cstrong\u003eilga vienos rankos sukamoji rankena\u003c\/strong\u003e yra kompaktiškas, bet itin universalus treniruočių priedas, pakeliantis atskirų raumenų grupių treniruotes į aukštesnį lygį. 13 cm ilgio ši vienos rankos rankena suteikia didesnę judesio amplitudę nei tradicinės vienos rankos traukos rankenos, todėl ji ypač naudinga, pavyzdžiui, krūtinės raumenų treniruotėms. Rankenos konstrukcija sukurta taip, kad viršutinė jos dalis judesio metu nekliudytų rankos – treniruotės pojūtis išlieka tikslus, o judesio amplitudė laisva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSukamoji ašis užtikrina patogų naudojimą ir saugo riešus, nes leidžia atlikti natūralų judesį viso pratimo metu. Taip išvengiama nereikalingos apkrovos ir pasiekiama švelni, sklandi judesio trajektorija – būtent tai, ko reikia kūnui ir sąnariams.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTreniruokitės simetriškai ir tiksliai\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eŠi vienos rankos rankena leidžia tiksliai nukreipti apkrovą į vieną kūno pusę vienu metu. Ji tampa efektyvia alternatyva izoliaciniams pratimams, tokiems kaip vienos rankos bicepso lenkimai, tricepso spaudimai ar krūtinės pratimai su skriemulių sistema. Jei norite, galite naudoti dvi rankenas lygiagrečiai ir suformuoti trikampės rankenos tipo suėmimą, suteikiantį treniruotėms papildomos įvairovės.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTreniruotės su šia rankena tolygiai lavina abi kūno puses ir padeda atpažinti galimus pusių skirtumus. Rezultatas – simetriškesnis raumenų vystymasis, geresnė kontrolė ir raumenų pusiausvyra.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – kokybė, kuri tarnauja ilgai\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChromuotas paviršius, 2,5 cm rantyta suėmimo dalis ir iki 200 kg maksimali apkrova daro šią vienos rankos sukamąją rankeną puikiu pasirinkimu intensyviam naudojimui. CE ženklu patvirtinta kokybė, 2 metų garantija ir daugiau nei 20 metų patirtis užtikrina saugią ir patikimą treniruočių patirtį. 30 dienų grąžinimo teisė ir klientų aptarnavimas suomių kalba dar labiau palengvina pirkimą.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337588597067,"sku":"100158-00004-0001","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/4110.jpg?v=1757326742"},{"product_id":"yhden-kaden-lyhyt-pyoriva-kahva","title":"Vienos rankos trumpa sukamoji rankena","description":"\u003ch2\u003eTrumpa besisukanti vienos rankos rankena\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTrumpa besisukanti vienos rankos rankena puikiai tinka rankoms treniruoti – po vieną ranką! Taip galite geriau susitelkti į pratimą ir naudoti didesnes apkrovas. Ši skriemulių sistemos rankena puikiai tinka krūtinės raumenims treniruoti kryžminėje skriemulių sistemoje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNaudodami šią skriemulių sistemos rankeną galite patogiai treniruoti po vieną ranką, geriau jausti raumenį ir naudoti didesnius svorius. Treniruodami po vieną ranką bicepsų ir tricepsų treniruotėms suteiksite visiškai naują galimybę. Rankeną lengva naudoti tiek tiesia, tiek atvirkštine rankos padėtimi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSukuria efektyvią alternatyvą treniruotei\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eTolygus abiejų rankų vystymasis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNauji būdai apkrauti raumenį \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGalima įvairiapusiškai treniruoti skirtingas raumenų grupes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337589711179,"sku":"100159-00004-0001","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/4109.jpg?v=1757326750"},{"product_id":"kumipainen-soutukahva-taljaan-30cm-3-5kg-max-200kg-kromi","title":"Guminiais galais irklavimo rankena skriemulių sistemai 30 cm","description":"\u003ch2\u003eGuminiais galais irklavimo rankena skriemulių sistemai – maksimaliai kontrolei ir patogumui traukimo pratimams\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGuminiais galais irklavimo rankena iš Gorilla Sports yra kruopščiai sukurta kaip patikimas jėgos treniruočių įrankis pratimams su skriemulių sistema. Ši 30 cm ilgio, 3,5 kg svorio chromuota rankena sujungia aukštą patvarumą ir naudojimo patogumą. Jos besisukanti konstrukcija leidžia atlikti sklandžius ir ergonomiškus traukimo judesius tiek su viršutine trauka, tiek su apatine skriemulių sistema, o rankenos galuose esantys guminiai kaiščiai suteikia papildomo saugumo kiekvienam pakartojimui.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTvirta kokybė ir naudojimo patogumas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eŠi rankena nėra tik papildomas priedas – tai esminė efektyvios ir saugios treniruotės dalis. Rankena pagaminta iš patvaraus chromuoto plieno, atlaikančio iki 200 kg apkrovą. Rievėtas paviršius užtikrina tvirtą sukibimą net intensyviai prakaituojant, o guminės galų dalys sumažina metalo žvangėjimą ir saugo įrangą bei treniruočių aplinką.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eĮvairios treniruočių galimybės\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGuminiais galais irklavimo rankena puikiai tinka izoliuotoms nugaros ir rankų raumenų treniruotėms. Nesvarbu, ar atliekate irklavimo judesius su viršutine trauka, ar su apatine skriemulių sistema, ši rankena leidžia naudoti neutralias ir kintančias suėmimo padėtis, todėl judesių trajektorijos tampa įvairesnės ir sumažėja riešams tenkanti apkrova. Dėl besisukančio mechanizmo judesiai išlieka sklandūs ir minkšti, todėl galite susitelkti į raumenų darbą be trukdžių.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – patikimas pasirinkimas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports yra tarptautiniu mastu patikimas fitness prekės ženklas, kurio produktų kasmet parduodama daugiau nei milijonas vienetų. Daugiau nei 20 metų patirtis ir nuolatinis produktų tobulinimas užtikrina, kad gausite saugią ir efektyvią treniruočių priemonę. Visi produktai tikrinami ir testuojami mūsų pačių – ši rankena taip pat pažymėta CE ženklu ir atitinka Suomijos saugos reikalavimus. Suteikiama 2 metų garantija, pagalba telefonu suomių kalba ir atsarginių dalių paslauga. Užsakymams virš 69 € siūlome nemokamą pristatymą, taip pat galite rinktis mokėjimą pagal sąskaitą ir išsimokėtinai.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337592987979,"sku":"100163-00004-0001","price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16390.jpg?v=1757326781"},{"product_id":"kumipainen-pyoriva-ojentaja-v-tanko-vetotanko-37cm-2-3kg-max-200kg-kromi","title":"Sukamasis V formos traukos grifas skriemulių sistemai, chromas","description":"\u003ch2 data-start=\"71\" data-end=\"147\"\u003e\u003cstrong data-start=\"71\" data-end=\"147\"\u003ePlati chromuota V formos traukos rankena su jungtimi efektyviai tricepso treniruotei\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"149\" data-end=\"547\"\u003eJei jūsų tikslas – stiprios ir išraiškingos žastų raumenys, efektyvi tricepso treniruotė yra labai svarbi. Plati chromuota Gorilla Sports V formos traukos rankena su besisukančia jungtimi yra puikus priedas skriemulių sistemai ir leidžia efektyviai bei patogiai izoliuoti tricepsus. Kadangi tricepsas sudaro apie 75 % žasto raumenų masės, jo lavinimas veiksmingai didina rankos apimtį.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"549\" data-end=\"604\"\u003e\u003cstrong data-start=\"549\" data-end=\"604\"\u003eEfektyvi treniruotė ir didesnis naudojimo patogumas\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"606\" data-end=\"858\"\u003eIzoliuojanti treniruotė su plačia V formos rankena veiksmingai apkrauna tricepsus. Besisukanti jungtis judesį padaro sklandesnį ir padeda sumažinti riešams tenkančią apkrovą, todėl treniruotis patogiau, ypač intensyvesnių treniruočių metu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"860\" data-end=\"885\"\u003e\u003cstrong data-start=\"860\" data-end=\"885\"\u003eProdukto savybės\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"886\" data-end=\"1095\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1atlc1h\" data-start=\"886\" data-end=\"939\"\u003e\n\u003cp data-start=\"888\" data-end=\"939\"\u003ePlati V formos traukos rankena, profesionalios studijos kokybės\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1adpvr7\" data-start=\"940\" data-end=\"971\"\u003e\n\u003cp data-start=\"942\" data-end=\"971\"\u003eKokybiška chromuota apdaila\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ffe8p0\" data-start=\"972\" data-end=\"1005\"\u003e\n\u003cp data-start=\"974\" data-end=\"1005\"\u003eSu besisukančia jungtimi\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"r0sf7u\" data-start=\"1006\" data-end=\"1021\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1008\" data-end=\"1021\"\u003eSvoris: 2,3 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"zxi3nk\" data-start=\"1022\" data-end=\"1048\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1024\" data-end=\"1048\"\u003eMaksimali apkrova: 200 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"mcekqu\" data-start=\"1049\" data-end=\"1064\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1051\" data-end=\"1064\"\u003eIlgis: 37 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"15rszhh\" data-start=\"1065\" data-end=\"1095\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1067\" data-end=\"1095\"\u003eRankenos skersmuo: 2,5 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1097\" data-end=\"1136\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1097\" data-end=\"1136\"\u003eĮvairiapusei tricepso treniruotei\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1138\" data-end=\"1561\"\u003eTrigalvis žasto raumuo sudarytas iš ilgosios, vidinės ir šoninės galvos. Subalansuotam ir gerai išryškintam tricepso vystymui reikia įvairiapusiškai treniruoti visas raumens galvas. Keičiant suėmimo plotį ir tipą, treniruotėje galima skirtingai paskirstyti krūvį: atvirkštinis suėmimas labiau apkrauna vidinę galvą, pratimai su alkūnėmis arti kūno ypač aktyvina šoninę galvą, o judesiai virš galvos nukreipti į ilgąją galvą.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337594233163,"sku":"100164-00004-0001","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16393.jpg?v=1773387264"},{"product_id":"pyoriva-ojentajatanko-vetotanko-50cm-3-5kg-max-200kg-kromi","title":"Sukamasis tricepso grifas 50 cm","description":"\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/pyoerivae-ojentajatanko-50cm-35kg-max-200kg-kromi.jpg\" alt=\"Besisukantis tricepso grifas\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_oikea\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/Uudet%20kuvat\/100165-0004-0001%20py%C3%B6riv%C3%A4%20ojentajatanko.jpg\" alt=\"Tricepso treniruotė su skriemulių sistema\" width=\"100%\" class=\"kuvauskuva_vasen\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eBesisukantis tricepso grifas 50 cm – universalus efektyvus įrankis tricepso ir bicepso treniruotėms\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports besisukantis tricepso grifas yra puikus pasirinkimas, kai norite efektyviai ir saugiai treniruoti tricepsus ir bicepsus. Šis 50 cm ilgio ir 3,5 kg svorio traukos grifas sukurtas specialiai tam, kad judesys būtų kuo sklandesnis ir patogesnis. Besisukanti rankenos konstrukcija mažina riešams tenkančią apkrovą ir leidžia atlikti ergonomišką, natūralų judesį visos serijos metu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSklandus judesys, patikimas sukibimas\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrifo rankenų rifliuotas paviršius užtikrina tvirtą sukibimą net tada, kai pakartojimai sunkėja ir gausiau prakaituojate. Ilga rankena leidžia pasirinkti individualų, jūsų kūnui tinkamą platų suėmimą, todėl treniruotės tampa dar labiau pritaikomos. Nesvarbu, ar tikslas yra tricepso užbaigimo pratimai, ar bicepso lenkimai supersetais, šis traukos grifas sklandžiai tinka abiem atvejais.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePatvarumas ir kokybė reiklioms treniruotėms\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePagamintas iš tvirto chromuoto plieno, Gorilla Sports besisukantis tricepso grifas atlaiko iki 200 kg apkrovą – todėl yra pasiruošęs net sunkiausiems iššūkiams. Konstrukcija sukurta ilgaamžiam ir tvirtam naudojimui, todėl tą patį grifą galėsite naudoti metai iš metų, nesijaudindami dėl nusidėvėjimo ar saugumo rizikų.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – dešimtmečių patirtis ir patikrinta kokybė\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports remiasi daugiau nei 20 metų patirtimi ir nuolatiniu produktų tobulinimu. CE ženklu pažymėtas ir visus Suomijos saugumo standartus atitinkantis besisukantis tricepso grifas prieš pristatymą kruopščiai patikrinamas. Suteikiama 2 metų garantija, vietinis klientų aptarnavimas ir atsarginių dalių paslauga. Produktą galite grąžinti per 30 dienų, taip pat siūlomi lankstūs mokėjimo būdai, pavyzdžiui, apmokėjimas pagal sąskaitą ir išsimokėtinai.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337595085131,"sku":"100165-00004-0001","price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/879.jpg?v=1757326820"},{"product_id":"kumipainen-ylataljatanko-vetotanko-120cm-5kg-max-200kg-kromi","title":"Guminiais galais viršutinės traukos grifas 120 cm","description":"\u003ch2\u003eGuminiais galais viršutinės traukos strypas 120 cm – plati jėga ir patikimas sukibimas nugaros treniruotei\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports 120 cm ilgio guminiais galais viršutinės traukos strypas sukurtas tam, kad viršutinės nugaros treniruotėms suteiktų daugiau pločio, efektyvumo ir saugumo. Šis populiarus traukos strypas pagamintas iš patvaraus chromuoto plieno, o jo galuose esantys guminiai antgaliai pagerina sukibimą ir apsaugo treniruočių aplinką nuo barškėjimo bei smūgių. Naudodami strypą galite visiškai naujai aktyvuoti nugaros raumenis – ypač kai naudojate plačią rankeną viršutinėje arba apatinėje traukoje.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePlati rankena – platūs pečiai\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eŠis traukos strypas yra ypač efektyvi priemonė nugarai platinti. Dėl plačios formos ir guminių galų sukibimas išlieka patikimas visos serijos metu, todėl galite susitelkti būtent į tai, kas svarbiausia – raumenų darbą. 120 cm strypo ilgis leidžia naudoti ypač platų traukos kampą, kuris efektyviai aktyvuoja platųjį nugaros raumenį ir padidina pratimo veiksmingumą.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSaugi ir tyli treniruotė\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRievėta rankenos dalis ir guminiai galai daro strypo naudojimą saugesnį, tylesnį ir patogesnį. Nesvarbu, ar atliekate viršutinės traukos pratimus, apatinės traukos irklavimą, ar net tricepso spaudimą, šis strypas sukurtas atlaikyti intensyvų naudojimą be kompromisų. Guminiai galai neleidžia metalui barškėti ir slopina smūgius, todėl strypas puikiai tinka naudoti ir namuose.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla Sports – kokybė kiekvienoje traukoje\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports gaminių kasmet parduodama daugiau nei milijonas vienetų, o už jų stovi daugiau nei 20 metų patirtis ir nuolatinis produktų tobulinimas. Šis traukos strypas taip pat pažymėtas CE ženklu ir išbandytas, kad atitiktų visus Suomijos saugos standartus. Produktui suteikiama 2 metų garantija, klientų aptarnavimas suomių kalba ir atsarginių dalių paslauga. Užsakymai virš 69 € pristatomi be papildomų išlaidų, o kaip mokėjimo būdą taip pat galite pasirinkti sąskaitą arba mokėjimą dalimis.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337598099787,"sku":"100172-00004-0001","price":41.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16409.jpg?v=1757326865"},{"product_id":"kiinnityslenkki-karbiinihaka","title":"Tvirtinimo kilpa ir karabinas","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eTvirtinimo kilpa + karabinas\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNerandate tinkamos vietos rankenoms ar virvėms pritvirtinti? Ši tvirtinimo kilpa yra jūsų problemos sprendimas. Uždėkite kilpą aplink stovą arba koloną ir pritvirtinkite rankeną karabinu. Karabinas pridedamas. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGeriausios rinkinio savybės\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eYpač tvirta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIlgas tarnavimo laikas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLengva naudoti bet kur\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53342828069195,"sku":"100877-00019-0001","price":3.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/5807.jpg?v=1757357324"},{"product_id":"yhden-kaden-pyorivat-taljakahvasarja-15cm-1kg-max-200kg-kromi-2kpl","title":"Sukamos treniruoklių rankenos vienai rankai 2 vnt.","description":"\u003ch2\u003eGorilla Sports vienos rankos rankenos\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVienos rankos besisukančios treniruoklių rankenos puikiai tinka rankoms treniruoti! Naudodami vienos rankos rankenas galite tiksliau izoliuoti raumenis, todėl geriau susikoncentruosite į pratimą ir efektyviau apkrausite raumenis. Ši treniruoklių rankena puikiai tinka rankų ir krūtinės raumenims treniruoti kryžminėje skriemulių sistemoje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNaudodami šias treniruoklių rankenas galite patogiai treniruotis viena ranka, geriau pajusti raumenį ir naudoti didesnius svorius. Treniruodami po vieną ranką, bicepsų ir tricepsų treniruotėms suteiksite visiškai naują galimybę. Rankeną lengva naudoti su viršutine ir apatine rankenos padėtimi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSukurkite veiksmingą treniruotės alternatyvą\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eTolygus abiejų rankų progresas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNauji būdai apkrauti raumenį\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGalima įvairiapusiškai treniruoti skirtingas raumenų grupes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53343073665355,"sku":"101083-00004-0086","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/6960.jpg?v=1757358808"},{"product_id":"taljakahvasetti-pyoriva-ylataljatanko-118cm-lapiokahvatanko-93cm-v-kahva-19cm","title":"Treniruoklių rankenų rinkinys: viršutinės traukos strypas, Shovel handle ir V formos rankena","description":"\u003ch2\u003eSkriemulių sistemos rankenų rinkinys\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eŠiame skriemulių sistemos rinkinyje yra visos rankenos, kurių reikia įvairiapusėms treniruotėms. Plieninės treniruoklių rankenos yra atsparios naudojimui ir tinka ir didesniems svoriams.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKodėl verta įsigyti šį skriemulių sistemos rankenų rinkinį\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eIš patvaraus plieno\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRantytas rankenos paviršius padeda išlaikyti tvirtą sukibimą\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEfektyvi skriemulių sistemos rankena, ypač tinkama nugaros raumenims lavinti\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch2\u003eBesisukantis viršutinės traukos strypas\u003c\/h2\u003e\n\u003cul style=\"list-style-type:disc;\"\u003e\n\u003cli\u003eRankenos skersmuo: 2.5cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIlgis: 118cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvoris: 5kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eShovel handle\u003c\/h2\u003e\n\u003cul style=\"list-style-type:disc;\"\u003e\n\u003cli\u003eRankenos skersmuo: 2.6cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTvirtinimo detalė su besisukančia jungtimi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIlgis: 93cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvoris: 6.5kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTrikampė rankena\u003c\/h2\u003e\n\u003cul style=\"list-style-type:disc;\"\u003e\n\u003cli\u003eIlgis: 19 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvoris: 2 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVidinis matmuo: 12 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRankenos skersmuo: 2,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlotas: 12,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53343075500363,"sku":"101084-00004-0086","price":147.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/6969.jpg?v=1757358829"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/collections\/pyoriva-taljakahva.jpg?v=1756904623","url":"https:\/\/gorillasports.lt\/collections\/pyoriva-taljakahva.oembed","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}