{"title":"Pilateso kamuolys","description":"\u003carticle itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Article\" itemscope=\"\"\u003e\n\u003ch2 itemprop=\"headline\"\u003ePilateso kamuolys – universalus treniruočių įrankis kūno kontrolei\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"background-color: #f9f9f9; min-height: 260px; margin-bottom: 20px;\" class=\"gorillasports-asiantuntija\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-3\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"margin-right: 10px; float: left;\" height=\"220\" width=\"220\" alt=\"Pilateso kamuoliai pilatesui\" src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/GorillaSports-Asiantuntija-Jesse-Kinnunen.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 2%;\" class=\"col-xs-12 col-md-5\"\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\" itemscope=\"\" itemprop=\"author\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eParašė: \u003cspan itemprop=\"name\"\u003eJesse Kinnunen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan itemprop=\"description\"\u003eJesse yra 2019 m. Suomijos jaunimo Classic Bodybuilding čempionas ir pripažintas treniruočių sporto salėje ekspertas bei asmeninis treneris.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaugiau informacijos apie Jesse patirtį ir kompetenciją rasite \u003ca itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/pages\/jesse-kinnunen-gorilla-sports-asiantuntija\"\u003ejo Gorilla Sports profilio puslapyje\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSekite Jesse Instagram: \u003ca itemprop=\"sameAs\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jessekinnu\/\"\u003ejessekinnu\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"min-height: 260px;\" class=\".d-xs-none col-md-4\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp itemprop=\"description\"\u003e\u003cstrong\u003ePilateso kamuolys yra viena populiariausių priemonių pilateso ir core treniruotėms. Su juo galima saugiai ir efektyviai lavinti pusiausvyrą, jėgą ir mobilumą. Pilateso kamuolys tinka įvairaus amžiaus ir skirtingo fizinio pasirengimo žmonėms, o treniruotėms suteikia daugiau iššūkio ir atramos.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKodėl verta įsigyti pilateso kamuolį?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePilateso kamuolys aktyvina giliuosius stabilizuojamuosius raumenis, kuriuos sunku treniruoti tradiciniais pratimais. Jis gerina laikyseną, didina mobilumą ir palaiko natūralų kūno išsidėstymą. Kamuolys taip pat yra puiki priemonė reabilitacijai ir lengvesnėms treniruotėms.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePilateso kamuolio privalumai\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStiprina core raumenis\u003c\/strong\u003e – aktyvina pilvo raumenis ir nugaros stabilizuojamuosius raumenis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDidina mobilumą\u003c\/strong\u003e – tinka tempimo ir mobilumo pratimams.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePadeda reabilitacijai\u003c\/strong\u003e – mažina sąnarių apkrovą ir suteikia saugią treniruočių aplinką.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTinka įvairioms treniruotėms\u003c\/strong\u003e – pilatesas, joga, jėgos treniruotės ir treniruotės namuose.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eKaip naudoti pilateso kamuolį?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePilateso kamuolį galima naudoti, pavyzdžiui, pilvo raumenų pratimams, nugaros stiprinimui, tempimams ir pusiausvyros pratimams. Pratimus galima pritaikyti pagal naudotojo įgūdžių lygį – kamuolys gali būti ir atrama, ir papildomas iššūkis atliekant judesius. Su juo galima lengvai atlikti efektyvias viso kūno treniruotes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePilateso kamuolys kasdienai\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePilateso kamuolys yra lengva ir patogiai transportuojama priemonė, puikiai tinkanti treniruotėms namuose, sporto salėje ar net biure. Net trumpos treniruotės suteikia aiškios naudos, pavyzdžiui, geresnę laikyseną, stipresnius core raumenis ir geresnę kūno kontrolę.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUžsisakykite pilateso kamuolį už gerą kainą\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePas mus rasite kokybiškų skirtingų dydžių pilateso kamuolių, pritaikytų įvairioms paskirtims. Pasinaudokite mūsų akcija ir įsigykite savo pilateso kamuolį su \u003cstrong\u003eNUOLAIDA iki -30%\u003c\/strong\u003e. Greitas pristatymas leis lengvai pradėti treniruotes – įsidėkite pilateso kamuolį į krepšelį jau šiandien ir pakelkite savo treniruotes į kitą lygį!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c!-- Jei reikia, pridėkite kitas nuotraukas ir jų Microdata duomenis --\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime datetime=\"2025-10-15T08:00:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"\u003ePaskelbta: 2025 m. rugpjūčio 15 d.\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime datetime=\"2025-10-15T09:20:00+02:00\" itemprop=\"dateModified\"\u003eAtnaujinta: 2025 m. rugpjūčio 15 d.\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLeidėjas: \u003cspan itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Organization\" itemscope=\"\" itemprop=\"publisher\"\u003e\u003cspan itemprop=\"name\"\u003eGorilla Sports\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"pilatespallo-18-cm-pumppu-jooga-fysioterapia-ja-kehonhuolto-useita-vareja","title":"Pilateso kamuolys 18 cm su pompa","description":"\u003ch2\u003ePilateso kamuoliai, kelių spalvų ir dydžių!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePilateso kamuolius galima rinktis iš kelių spalvų ir dydžių. Kamuolį galima naudoti įvairiems pratimams sustiprinti – nuo pilateso iki nugaros treniruočių! Pilateso kamuolį taip pat galima naudoti masažui ir taip skatinti raumenų atsistatymą. Rinkinyje yra pompa, kuria kamuolį galima iš karto pripūsti ir paruošti naudojimui!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePilateso kamuolio pasirinkimas – 18 cm, 22 cm, 23 cm ar 28 cm?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e18 cm – Mažesnis \u0026amp; tikslesnis\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Tiksliems pratimams: pilvo raumenims, nugarai, kaklui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Tinka suspausti tarp kojų arba naudoti po atrama.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e22 cm – Universalus bazinis kamuolys\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Puikus universalus dydis pilatesui ir kūno priežiūrai.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Lengvas, patogiai valdomas, tinka beveik viskam.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e23 cm – Komfortas ir atrama\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Minkštas ir šiek tiek didesnis – tinka mobilumui ir giliųjų raumenų atramai.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Taip pat tinka sėdėsenos ar krūtininės stuburo dalies pratimų atramai.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e28 cm – Didesnis \u0026amp; minkštesnis variantas\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Suteikia daugiau atramos ir komforto, pavyzdžiui, po nugara.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Ypač tinka atstatomosioms treniruotėms, kūno priežiūrai ir švelnesniems judesiams.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKodėl verta įsigyti Gorilla Sports pilateso kamuolį\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eTinka naudoti jogoje, pilatese, gimnastikoje, fizioterapijoje ir reabilitacijoje.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePompa pristatoma kartu su produktu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMinkšta medžiaga ir neslystantis paviršius\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Rožinė","offer_id":53343332532555,"sku":"101125-00037-0227","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Mėlyna","offer_id":53343332565323,"sku":"101125-00030-0227","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Raudona","offer_id":53343332598091,"sku":"101125-00038-0227","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Žalia","offer_id":53343332630859,"sku":"101125-00035-0227","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Violetinė","offer_id":53343332663627,"sku":"101125-00040-0227","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Geltona","offer_id":53343332696395,"sku":"101125-00032-0227","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Oranžinė","offer_id":53343332729163,"sku":"101125-00036-0227","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/8363.jpg?v=1757360311"},{"product_id":"pilatespallo-28-cm-pumppu-joogaan-selkatreeniin-ja-kehonhuoltoon","title":"Pilateso kamuolys 28 cm su pompa","description":"\u003ch2\u003ePilateso kamuoliai, kelių spalvų ir dydžių!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePilateso kamuoliai siūlomi įvairių spalvų ir dydžių. Kamuolį galima naudoti daugeliui pratimų sustiprinti – nuo pilateso iki nugaros treniruočių! Pilateso kamuolį taip pat galima naudoti masažui ir taip skatinti raumenų atsistatymą. Rinkinyje yra pompa, kuria kamuolį galima iš karto pripūsti naudojimui!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePilateso kamuolio pasirinkimas – 18 cm, 22 cm, 23 cm ar 28 cm?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e18 cm – Mažesnis ir tikslesnis\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Tiksliems judesiams: pilvo raumenims, nugarai, kaklui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Tinka suspausti tarp kojų arba naudoti po atrama.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e22 cm – Universalus bazinis kamuolys\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Puikus universalus dydis pilatesui ir kūno priežiūrai.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Lengvas, lengvai valdomas, tinka beveik viskam.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e23 cm – Komfortas ir atrama\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Minkštas ir šiek tiek didesnis – tinka mobilumui ir giliųjų raumenų atramai.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Taip pat tinka sėdėsenai arba krūtininės stuburo dalies pratimams paremti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e28 cm – Didesnis ir minkštesnis variantas\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Suteikia daugiau atramos ir komforto, pavyzdžiui, po nugara.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Ypač tinka atstatomajai treniruotei, kūno priežiūrai ir švelnesniems judesiams.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKodėl verta įsigyti Gorilla Sports pilateso kamuolį\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eTinka naudoti jogoje, pilatese, gimnastikoje, kineziterapijoje ir reabilitacijoje.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePompa pristatoma kartu su produktu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMinkšta medžiaga ir neslystantis paviršius\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Mėlyna","offer_id":53343966953803,"sku":"101125-00030-0228","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Raudona","offer_id":53343966986571,"sku":"101125-00038-0228","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Rožinė","offer_id":53343967019339,"sku":"101125-00037-0228","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Žalia","offer_id":53343967052107,"sku":"101125-00035-0228","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Oranžinė","offer_id":53343967084875,"sku":"101125-00036-0228","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Violetinė","offer_id":53343967117643,"sku":"101125-00040-0228","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Geltona","offer_id":53343967150411,"sku":"101125-00032-0228","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/9723.jpg?v=1776428019"},{"product_id":"pilatespallo-22-cm-pumppu-monipuolinen-harjoituspallo-kehonhuoltoon-musta","title":"Pilateso kamuolys 22 cm su pompa","description":"\u003ch2\u003eKūno ir proto kontrolė\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePilates – švelni, tačiau labai veiksminga treniruočių forma kūno ir proto kontrolei. Su Gorilla Sports Pilates kamuoliu galite atlikti stiprinimo, tempimo ir atpalaiduojančius pratimus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePilates kamuolys pagamintas iš minkštos PVC medžiagos, o jį pripūsti lengva ir greita dėl pūtimo vamzdelio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePilates kamuolio pasirinkimas – 18 cm, 22 cm, 23 cm ar 28 cm?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e18 cm – mažesnis \u0026amp; tikslesnis\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Tiksliems judesiams: pilvo raumenims, nugarai, kaklui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Tinka suspausti tarp kojų arba padėti po atramos tašku.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e22 cm – universalus bazinis kamuolys\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Puikus universalus dydis Pilates ir kūno priežiūrai.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Lengvas, lengvai valdomas, tinka beveik viskam.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e23 cm – komfortas ir atrama\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Minkštas ir šiek tiek didesnis – tinka mobilumui ir giliųjų raumenų atramai.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Taip pat tinka kaip atrama sėdimos padėties ar krūtininės stuburo dalies pratimams.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e28 cm – didesnis \u0026amp; minkštesnis variantas\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Suteikia daugiau atramos ir komforto, pavyzdžiui, po nugara.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Ypač tinka atkuriamosioms treniruotėms, kūno priežiūrai ir švelnesniems judesiams.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362546508107,"sku":"100850-00019-0157","price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/1088.jpg?v=1757575717"},{"product_id":"pilatespallo-23-cm-pumppu-joogaan-selkatreeniin-ja-kehonhuoltoon","title":"Pilateso kamuolys 23 cm su pompa","description":"\u003ch2\u003ePilateso kamuoliai, įvairių spalvų ir dydžių!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePilateso kamuolius galima rinktis kelių spalvų ir dydžių. Kamuolį galima naudoti įvairiems pratimams sustiprinti – nuo pilateso iki nugaros treniruočių! Pilateso kamuolį taip pat galima naudoti masažui ir taip skatinti raumenų atsistatymą. Rinkinyje yra pompa, kuria kamuolį galima iš karto pripūsti ir paruošti naudojimui!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePilateso kamuolio pasirinkimas – 18 cm, 22 cm, 23 cm ar 28 cm?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e18 cm – mažesnis \u0026amp; tikslesnis\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Tiksliems judesiams: pilvo raumenims, nugarai, kaklui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Tinka spausti tarp kojų arba naudoti po atrama.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e22 cm – universalus bazinis kamuolys\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Puikus universalus dydis pilatesui ir kūno priežiūros pratimams.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Lengvas, paprastai valdomas, tinka beveik viskam.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e23 cm – patogumui ir atramai\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Minkštas ir šiek tiek didesnis – tinka mobilumui ir giliųjų raumenų stabilizavimui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Taip pat kaip atrama sėdimos padėties ar krūtininės stuburo dalies pratimams.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e28 cm – didesnis \u0026amp; minkštesnis variantas\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Suteikia daugiau atramos ir komforto, pavyzdžiui, po nugara.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Ypač tinka atsistatymo treniruotėms, kūno priežiūros pratimams ir švelnesniems judesiams.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKodėl verta įsigyti Gorilla Sports pilateso kamuolį\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eTinka naudoti jogai, pilatesui, gimnastikai, fizioterapijai ir reabilitacijai.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePompa pristatoma kartu su produktu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMinkšta medžiaga ir neslystantis paviršius\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Mėlyna","offer_id":53365375140171,"sku":"101125-00030-0214","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Raudona","offer_id":53365375172939,"sku":"101125-00038-0214","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Rožinė","offer_id":53365375205707,"sku":"101125-00037-0214","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Žalia","offer_id":53365375238475,"sku":"101125-00035-0214","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Oranžinė","offer_id":53365375271243,"sku":"101125-00036-0214","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Geltona","offer_id":53365375304011,"sku":"101125-00032-0214","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Violetinė","offer_id":53365375336779,"sku":"101125-00040-0214","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/9701.jpg?v=1757599686"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/collections\/pilatespallo-28cm-harjoituspallo-ja-pumppu-useita-vaerejae.jpg?v=1756905669","url":"https:\/\/gorillasports.lt\/collections\/pilatespallo.oembed","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}