{"title":"Pilates \u0026 core","description":"\u003carticle itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Article\" itemscope=\"\"\u003e\n\u003ch2 itemprop=\"headline\"\u003ePilates \u0026amp; Core – stiprus ir kontroliuojamas liemuo\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"background-color: #f9f9f9; min-height: 260px; margin-bottom: 20px;\" class=\"gorillasports-asiantuntija\"\u003e\n\u003cdiv class=\"col-xs-12 col-md-3\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"margin-right: 10px; float: left;\" height=\"220\" width=\"220\" alt=\"Įranga Pilates ir core treniruotėms\" src=\"https:\/\/img.gorillasports.fi\/img\/cms\/GorillaSports-Asiantuntija-Jesse-Kinnunen.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 2%;\" class=\"col-xs-12 col-md-5\"\u003e\n\u003cdiv itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Person\" itemscope=\"\" itemprop=\"author\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAutorius: \u003cspan itemprop=\"name\"\u003eJesse Kinnunen\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan itemprop=\"description\"\u003eJesse yra 2019 m. Suomijos jaunimo Classic Bodybuilding čempionas, pripažintas treniruočių sporto salėje ekspertas ir asmeninis treneris.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaugiau informacijos apie Jesse patirtį ir biografiją rasite \u003ca itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/pages\/jesse-kinnunen-gorilla-sports-asiantuntija\"\u003ejo Gorilla Sports profilio puslapyje\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSekite Jesse „Instagram“: \u003ca itemprop=\"sameAs\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jessekinnu\/\"\u003ejessekinnu\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"min-height: 260px;\" class=\".d-xs-none col-md-4\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp itemprop=\"description\"\u003e\u003cstrong\u003ePilates \u0026amp; Core treniruotės yra veiksmingas būdas stiprinti giliuosius atraminius kūno raumenis, gerinti laikyseną, didinti judrumą ir pusiausvyrą. Liemens jėga yra visų judesių pagrindas, o kokybiška įranga padeda treniruotėse pasiekti daugiau tiek namuose, tiek sporto salėje.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKodėl verta rinktis Pilates \u0026amp; Core treniruotes?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePilates ir Core treniruotės tinka visiems, nepriklausomai nuo amžiaus ir fizinio pasirengimo lygio. Treniruotėse dėmesys skiriamas kontroliuojamiems, ramiems judesiams, kurie ypač stiprina pilvo raumenis, nugarą, dubens dugną ir sėdmenis. Todėl tokios treniruotės yra puikus papildymas kitoms sporto šakoms, pavyzdžiui, bėgimui, jėgos treniruotėms ir jogai.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eĮvairi įranga treniruotėms\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMūsų kategorijoje rasite platų Pilates ir Core įrangos pasirinkimą, pavyzdžiui:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePilates žiedai\u003c\/strong\u003e – pasipriešinimui ir gilesniam raumenų darbui\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePilates kamuoliai\u003c\/strong\u003e – pusiausvyrai, judrumui ir raumenų kontrolei lavinti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCore voleliai ir foam rolleriai\u003c\/strong\u003e – raumenų priežiūrai ir kūno kontrolei\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJogos kilimėliai ir pagrindai\u003c\/strong\u003e – saugioms ir patogioms treniruotėms\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePasipriešinimo juostos\u003c\/strong\u003e – didesniam treniruočių efektyvumui ir įvairovei\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eNauda kūnui ir protui\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePilates \u0026amp; Core treniruotės suteikia daug privalumų: geresnę laikyseną, stipresnius atraminius raumenis, mažesnius nugaros skausmus ir labiau atsipalaidavusią savijautą. Treniruotės taip pat yra puikus būdas mažinti stresą ir gerinti gebėjimą susikaupti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKam tinka Pilates \u0026amp; Core?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eŠis treniruočių tipas tinka tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems sportuojantiems. Naudodami įrangą galite pritaikyti treniruočių sudėtingumą pagal savo fizinio pasirengimo lygį – nesvarbu, ar atsigaunate po traumos, aktyviai sportuojate, ar esate aukšto meistriškumo sportininkas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUžsisakykite Pilates \u0026amp; Core įrangą patogiai internetu\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePas mus rasite kokybišką ir patvarią įrangą už gerą kainą. Lengvai užsisakykite mėgstamas prekes į namus ir pradėkite treniruotis iš karto – dabar \u003cstrong\u003eAKCIJA iki -30%\u003c\/strong\u003e atrinktoms prekėms. Stiprinkite liemenį ir įneškite daugiau pusiausvyros į kasdienybę su Pilates \u0026amp; Core treniruotėmis!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c!-- Prireikus pridėkite kitas nuotraukas ir jų Microdata duomenis --\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime datetime=\"2025-10-15T08:00:00+02:00\" itemprop=\"datePublished\"\u003ePaskelbta: 2025 m. rugpjūčio 15 d.\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ctime datetime=\"2025-10-15T09:20:00+02:00\" itemprop=\"dateModified\"\u003eAtnaujinta: 2025 m. rugpjūčio 15 d.\u003c\/time\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLeidėjas: \u003cspan itemtype=\"http:\/\/schema.org\/Organization\" itemscope=\"\" itemprop=\"publisher\"\u003e\u003cspan itemprop=\"name\"\u003eGorilla Sports\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e","products":[{"product_id":"bosu-pallo-balance-trainer-puolipallo-kahvoilla-52cm","title":"Bosu kamuolys \/ Balance Trainer 52 cm","description":"\u003ch2\u003eNaudokite pusiausvyros pusrutulį jėgai, lankstumui, pusiausvyrai ir dar daugiau gerinti\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJokia namų sporto salė nėra pilna be šio kamuolio. Ši kupolo formos elastinga treniruočių priemonė leidžia varijuoti tradicines treniruotes ir padaryti jas intensyvesnes. Patvarus, itin lengvas ir lengvai perkeliamas kamuolys yra paprasta priemonė, kurią nesunku įtraukti į beveik bet kurią treniruočių programą.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKas yra pusiausvyros pusrutulis?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKai kurie jį vadina ir Bosu kamuoliu. Jis atrodo kaip įprastas gimnastikos kamuolys, perpjautas per vidurį. Viena priemonės pusė yra kupolo formos elastinga kamuolio pusė, o kita pusė – lygi. Kamuoliai yra labai patvarūs, todėl galite saugiai naudoti jį bet kuria puse kaip veiksmingos treniruočių programos dalį.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKą galite daryti su pusiausvyros pusrutuliu?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNaudodami kamuolį galite padidinti sudėtingumą praktiškai bet kuriame pratime. Kai naudojate kamuolį kupolo puse žemyn, jis gali veikti kaip step platforma arba gimnastikos kamuolys. Kadangi jis turi lygų paviršių, galite ant jo stovėti nenukrisdami. Stovėdami ant kamuolio turėtumėte įjungti giliuosius apatinės kūno dalies raumenis, kad išlaikytumėte pusiausvyrą. Sėskitės arba gulkite ant kupolo, kad padidintumėte pasipriešinimą pilvo preso pratimams, arba naudokite jį kaip alternatyvą tradiciniam treniruočių suoliukui. Apverskite kamuolį kita puse – turėsite lygų pagrindą atsispaudimams, atsilenkimams, pusiausvyros pratimams ir daug kam kitam. Abi pusės gerina pusiausvyrą, nes turite labiau stengtis ją išlaikyti, o tai taip pat padidina treniruotės efektyvumą.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKokia Bosu kamuolio treniruotė man geriausia?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKad iš kamuolio gautumėte didžiausią naudą, turite nustatyti savo tikslus ir poreikius. Daugelį pratimų su kūno svoriu lengva pritaikyti atliekant ant kamuolio, todėl treniruočių programos atnaujinimas gali būti toks paprastas kaip padėti kamuolį ant grindų ir pradėti sportuoti. Jei neturite tinkamos programos kamuoliui, paieškokite variantų internete arba paprašykite personalinio trenerio papildomų patarimų.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePusiausvyros pusrutulis – geras papildymas jūsų namų sporto salei\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePusiausvyros ir koordinacijos pratimams bei giliesiems liemens raumenims treniruoti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKai pratimai pradeda atrodyti per lengvi – apverskite kamuolį kupolo puse žemyn ir iššūkis padidės!\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReabilitacijai, pusiausvyrai ir koordinacijai lavinti, tempimui, statiniam treniravimui arba raumenų ištvermei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKomplekte yra pompa, rankenos ir virvės bei pats kamuolys\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRankenas \/ virvę galima lengvai nuimti nuo kamuolio naudojant greito fiksavimo jungtis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRekomenduojama naudoti su kilimėliu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53337918964043,"sku":"100649-00024-0001","price":98.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/17350.jpg?v=1757330436"},{"product_id":"balance-pad-tasapainotyyny-useita-vareja","title":"Balance Pad pusiausvyros pagalvėlė","description":"\u003ch2\u003ePusiausvyros pagalvėlė\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSu Gorilla Sports pusiausvyros pagalvėle galite tikslingai lavinti pusiausvyrą. Gera pusiausvyra yra būtina saugiam judėjimui kasdienybėje, sporte ir fitneso treniruotėse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eŠi pusiausvyros pagalvėlė pagaminta iš specialaus termoplastinio elastomero, todėl turi stabilią struktūrą, yra lanksti ir neslystanti. Šis nestabilus paviršius verčia kūną išlaikyti pusiausvyrą, o skirtingos raumenų grupės, įskaitant giliuosius raumenis, gauna krūvį. Pagalvėlės dydis yra patogus 47 x 40 x 5,5 cm ( I x L x A ) ir ji sveria 0,5kg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePusiausvyros pagalvėlė suteikia daug treniruočių galimybių. Tarp jų yra klasikiniai pratimai, tokie kaip pritūpimai, ir izometriniai pratimai, pavyzdžiui, lenta. Kilimėlio naudojimo sritis apima nuo terapinių pratimų iki sportinių pusiausvyros treniruočių. Kaip pagalbinė treniruočių priemonė, pavyzdžiui, laipiojimui, šokiams ir ledo rituliui, ši pagalvėlė yra optimali.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGorilla Sports pusiausvyros pagalvėlė yra puikus pasirinkimas namams\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eNaudodami pusiausvyros pagalvėlę treniruojate pusiausvyrą\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElastinga ir neslystanti medžiaga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreniruojami ir gilieji raumenys\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNaudokite, pavyzdžiui, su pritūpimais\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Rožinė","offer_id":53338008256843,"sku":"100852-00037-0001","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Mėlyna","offer_id":53338008289611,"sku":"100852-00030-0001","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Oranžinė","offer_id":53338008322379,"sku":"100852-00036-0001","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Laimo","offer_id":53338008355147,"sku":"100852-00035-0001","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Turkio spalva","offer_id":53338008387915,"sku":"100852-00059-0001","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Juoda","offer_id":53338008420683,"sku":"100852-00019-0001","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/4761.jpg?v=1757331831"},{"product_id":"balance-pad-tasapainotyyny-piikeilla-useita-vareja-33cm","title":"Dygliuota Balance Pad pusiausvyros pagalvėlė 33 cm","description":"\u003ch2\u003eNorite pagerinti fizinę formą, jėgą ir koordinaciją?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePagrindinė pusiausvyros pagalvėlės paskirtis – sėdėti ant jos, nes taip stiprinami nugaros ir pilvo raumenys. Viena geriausių pusiausvyros pagalvėlės savybių yra ta, kad ji gerina laikyseną. Pusiausvyros pagalvėlę verta naudoti įvairiapusiškai, ne tik sėdėjimui.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTreniruotės su pusiausvyros pagalvėle\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eStovėjimas ant pusiausvyros pagalvėlės jau yra sudėtingas ir puikiai tinka pusiausvyros treniravimui. Naudojant pusiausvyros pagalvėlę nereikia papildomų svorių – pasipriešinimui pakanka kūno svorio. Pavyzdžiui, pritūpimai ant pusiausvyros pagalvėlės stiprina korpusą ir šlaunis, taip pat gerina pusiausvyrą. Pusiausvyros pagalvėlės „pasipriešinimą“ galite reguliuoti pagalvėlėje esančio oro kiekiu, todėl turėsite dar daugiau pratimų variantų. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSu pusiausvyros pagalvėle galite treniruoti ir pilvo raumenis; atsisėskite ant pagalvėlės, šiek tiek sulenktas kojas pakelkite nuo grindų, rankas ištieskite į šonus judesiui subalansuoti, trumpai išlaikykite padėtį ir nuleiskite kojas žemyn. Visą judesį laikykite korpusą įtemptą!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKodėl verta įsigyti pusiausvyros pagalvėlę namams\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eSu ja galite stiprinti nugaros ir pilvo raumenis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePusiausvyros pagalvėlė gerina laikyseną\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNereikia papildomų svorių, tinka treniruotėms su kūno svoriu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReguliuodami oro kiekį galite keisti pratimo sudėtingumą\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Rožinė","offer_id":53338267877707,"sku":"101057-00037-0054","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pilka","offer_id":53338267910475,"sku":"101057-00033-0054","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Mėlyna","offer_id":53338267943243,"sku":"101057-00030-0054","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Žalia","offer_id":53338267976011,"sku":"101057-00035-0054","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Raudona","offer_id":53338268008779,"sku":"101057-00038-0054","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Violetinė","offer_id":53338268041547,"sku":"101057-00040-0054","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Geltona","offer_id":53338268074315,"sku":"101057-00032-0054","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Turkio spalvos","offer_id":53338268107083,"sku":"101057-00059-0054","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Juoda","offer_id":53338268139851,"sku":"101057-00019-0054","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/4423.jpg?v=1757336320"},{"product_id":"balance-board-tasapainolauta-39-5x9cm","title":"Balanso lenta su rankenomis 39,5 x 9 cm","description":"\u003ch2\u003eJuoda balanso lenta universalioms treniruotėms\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSu mūsų balanso lenta su rankenomis galite efektyviai treniruoti jėgą, koordinaciją ir pusiausvyrą. Lentą taip pat galima naudoti kaip pagalbinę priemonę jogos ir pilateso treniruotėms. Balanso lenta su rankenomis yra naudinga treniruočių priemonė, ypač giliųjų raumenų lavinimui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePratimus galite atlikti tiek stovėdami, tiek gulėdami. Tokie pratimai kaip stovėjimas ant vienos kojos ir pritūpimai ant balanso lentos ypač tinka pusiausvyrai gerinti. Tokie pratimai kaip lenta arba sėdėjimas tiesiomis kojomis efektyviai lavina raumenis. Balanso lentą taip pat galite efektyviai naudoti klasikiniams pratimams sustiprinti: darydami atsispaudimus ant balanso lentos pakelsite treniruotes į aukštesnį lygį.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e3 priežastys pasirinkti balanso lentą su rankenomis namams\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eLavina jėgą, koordinaciją ir pusiausvyrą\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGalima naudoti kaip pagalbinę priemonę tradiciniams judesiams\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModelis su rankenomis dar universalesnėms treniruotėms\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53342926766411,"sku":"101052-00021-0001","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/6244.jpg?v=1757357906"},{"product_id":"flexi-bar-160-cm-swing-stick-tarinatanko-keskivartalon-ja-syvien-lihasten-treeniin","title":"Flexi Bar \/ Swing Stick 160 cm","description":"\u003ch2\u003eStiprinkite giliuosius raumenis – Gorilla Sports Flexi bar\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMatomi raumenys rodo treniruočių rezultatą, tačiau tikroji jėga ir stangrumas formuojasi giliau. Gorilla Sports raudonai juodas flexi bar (dar vadinamas Swing Stick) efektyviai aktyvina giliuosius raumenis ir jungiamąjį audinį – tuos, kurie padeda išlaikyti taisyklingą laikyseną ir sveiką nugarą.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTreniruotės su Flexi Bar yra puiki atsvara ilgam sėdėjimui. Ritmingas lazdos judėjimas atpalaiduoja pečius ir viršutinę kūno dalį, mažina įtampą ir padeda išvengti nugaros negalavimų.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKaip veikia Flexi Bar?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVibracinė lazda pagaminta iš patvaraus ir lankstaus stiklo pluošto. Abiejuose jos galuose esantys nedideli svareliai priverčia lazdą vibruoti – o jūsų kūnas turi stabilizuoti judesį naudodamas giliuosius raumenis.\u003cbr\u003e Keisdami padėtį ir lazdos kampą treniruosite būtent norimas sritis:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-Korpusą\u003cbr\u003e-Viršutinę nugaros dalį\u003cbr\u003e-Pečius\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eĮvairūs pratimai tinka tiek treniruotėms namuose, tiek apšilimui, o lazdą patogiai laikysite kartu su kitais strypais.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53342970216779,"sku":"101017-00016-0001","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/6610.jpg?v=1757358073"},{"product_id":"balance-pad-tasapainotyyny-piikeilla-useita-vareja-33cm-1","title":"Dygliuota Balance Pad pusiausvyros pagalvėlė 33 cm","description":"\u003ch2\u003eNorite pagerinti fizinę formą, jėgą ir koordinaciją?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePagrindinė pusiausvyros pagalvėlės paskirtis – sėdėti ant jos, nes taip stiprinami nugaros ir pilvo raumenys. Viena geriausių pusiausvyros pagalvėlės savybių yra tai, kad ji gerina laikyseną. Pusiausvyros pagalvėlę verta naudoti įvairiai, ne tik sėdėjimui.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTreniruotės su pusiausvyros pagalvėle\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eStovėti ant pusiausvyros pagalvėlės jau yra sudėtinga ir tai puikus pratimas pusiausvyrai lavinti. Naudojant pusiausvyros pagalvėlę papildomų svorių nereikia – pasipriešinimą suteikia jūsų kūno svoris. Pavyzdžiui, pritūpimai ant pusiausvyros pagalvėlės stiprina liemens raumenis ir šlaunis, o kartu gerina pusiausvyrą. Pusiausvyros pagalvėlės „pasipriešinimą“ galite reguliuoti keisdami oro kiekį pagalvėlėje, todėl turėsite dar daugiau pratimų variantų. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNaudodami pusiausvyros pagalvėlę galite lavinti koordinaciją, gerinti laikyseną ir stiprinti raumenis. Internete rasite instrukcijų, kurios padės pradėti. Taip pat internete galite rasti pilnas treniruočių programas pusiausvyros pagalvėlei naudoti. Pusiausvyros pagalvėlė skirta ne tik sėdėjimui!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSu pusiausvyros pagalvėle taip pat galite treniruoti pilvo raumenis; atsisėskite ant pagalvėlės, šiek tiek sulenktas kojas pakelkite nuo grindų, rankas ištieskite į šonus, kad išlaikytumėte pusiausvyrą, trumpai išlaikykite padėtį ir nuleiskite kojas. Viso judesio metu laikykite liemenį įtemptą!\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Rožinė","offer_id":53343165645131,"sku":"101056-00037-0054","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Pilka","offer_id":53343165677899,"sku":"101056-00033-0054","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Mėlyna","offer_id":53343165710667,"sku":"101056-00030-0054","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Raudona","offer_id":53343165743435,"sku":"101056-00038-0054","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Žalia","offer_id":53343165776203,"sku":"101056-00035-0054","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Violetinė","offer_id":53343165808971,"sku":"101056-00040-0054","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Geltona","offer_id":53343165841739,"sku":"101056-00032-0054","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Turkio spalvos","offer_id":53343165874507,"sku":"101056-00059-0054","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Juoda","offer_id":53343165907275,"sku":"101056-00019-0054","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/8024.jpg?v=1757359863"},{"product_id":"pilatespallo-18-cm-pumppu-jooga-fysioterapia-ja-kehonhuolto-useita-vareja","title":"Pilateso kamuolys 18 cm su pompa","description":"\u003ch2\u003ePilateso kamuoliai, kelių spalvų ir dydžių!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePilateso kamuolius galima rinktis iš kelių spalvų ir dydžių. Kamuolį galima naudoti įvairiems pratimams sustiprinti – nuo pilateso iki nugaros treniruočių! Pilateso kamuolį taip pat galima naudoti masažui ir taip skatinti raumenų atsistatymą. Rinkinyje yra pompa, kuria kamuolį galima iš karto pripūsti ir paruošti naudojimui!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePilateso kamuolio pasirinkimas – 18 cm, 22 cm, 23 cm ar 28 cm?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e18 cm – Mažesnis \u0026amp; tikslesnis\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Tiksliems pratimams: pilvo raumenims, nugarai, kaklui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Tinka suspausti tarp kojų arba naudoti po atrama.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e22 cm – Universalus bazinis kamuolys\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Puikus universalus dydis pilatesui ir kūno priežiūrai.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Lengvas, patogiai valdomas, tinka beveik viskam.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e23 cm – Komfortas ir atrama\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Minkštas ir šiek tiek didesnis – tinka mobilumui ir giliųjų raumenų atramai.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Taip pat tinka sėdėsenos ar krūtininės stuburo dalies pratimų atramai.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e28 cm – Didesnis \u0026amp; minkštesnis variantas\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Suteikia daugiau atramos ir komforto, pavyzdžiui, po nugara.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Ypač tinka atstatomosioms treniruotėms, kūno priežiūrai ir švelnesniems judesiams.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKodėl verta įsigyti Gorilla Sports pilateso kamuolį\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eTinka naudoti jogoje, pilatese, gimnastikoje, fizioterapijoje ir reabilitacijoje.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePompa pristatoma kartu su produktu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMinkšta medžiaga ir neslystantis paviršius\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Rožinė","offer_id":53343332532555,"sku":"101125-00037-0227","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Mėlyna","offer_id":53343332565323,"sku":"101125-00030-0227","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Raudona","offer_id":53343332598091,"sku":"101125-00038-0227","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Žalia","offer_id":53343332630859,"sku":"101125-00035-0227","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Violetinė","offer_id":53343332663627,"sku":"101125-00040-0227","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Geltona","offer_id":53343332696395,"sku":"101125-00032-0227","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Oranžinė","offer_id":53343332729163,"sku":"101125-00036-0227","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/8363.jpg?v=1757360311"},{"product_id":"pilatespallo-28-cm-pumppu-joogaan-selkatreeniin-ja-kehonhuoltoon","title":"Pilateso kamuolys 28 cm su pompa","description":"\u003ch2\u003ePilateso kamuoliai, kelių spalvų ir dydžių!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePilateso kamuoliai siūlomi įvairių spalvų ir dydžių. Kamuolį galima naudoti daugeliui pratimų sustiprinti – nuo pilateso iki nugaros treniruočių! Pilateso kamuolį taip pat galima naudoti masažui ir taip skatinti raumenų atsistatymą. Rinkinyje yra pompa, kuria kamuolį galima iš karto pripūsti naudojimui!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePilateso kamuolio pasirinkimas – 18 cm, 22 cm, 23 cm ar 28 cm?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e18 cm – Mažesnis ir tikslesnis\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Tiksliems judesiams: pilvo raumenims, nugarai, kaklui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Tinka suspausti tarp kojų arba naudoti po atrama.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e22 cm – Universalus bazinis kamuolys\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Puikus universalus dydis pilatesui ir kūno priežiūrai.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Lengvas, lengvai valdomas, tinka beveik viskam.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e23 cm – Komfortas ir atrama\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Minkštas ir šiek tiek didesnis – tinka mobilumui ir giliųjų raumenų atramai.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Taip pat tinka sėdėsenai arba krūtininės stuburo dalies pratimams paremti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e28 cm – Didesnis ir minkštesnis variantas\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Suteikia daugiau atramos ir komforto, pavyzdžiui, po nugara.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Ypač tinka atstatomajai treniruotei, kūno priežiūrai ir švelnesniems judesiams.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKodėl verta įsigyti Gorilla Sports pilateso kamuolį\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eTinka naudoti jogoje, pilatese, gimnastikoje, kineziterapijoje ir reabilitacijoje.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePompa pristatoma kartu su produktu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMinkšta medžiaga ir neslystantis paviršius\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Mėlyna","offer_id":53343966953803,"sku":"101125-00030-0228","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Raudona","offer_id":53343966986571,"sku":"101125-00038-0228","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Rožinė","offer_id":53343967019339,"sku":"101125-00037-0228","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Žalia","offer_id":53343967052107,"sku":"101125-00035-0228","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Oranžinė","offer_id":53343967084875,"sku":"101125-00036-0228","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Violetinė","offer_id":53343967117643,"sku":"101125-00040-0228","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Geltona","offer_id":53343967150411,"sku":"101125-00032-0228","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/9723.jpg?v=1776428019"},{"product_id":"pilatesrengas-36cm-ergonomiset-kahvat-3-varia","title":"Pilateso žiedas 36 cm su ergonomiškomis rankenomis","description":"\u003ch2\u003ePilateso žiedas – puikus treniruotės priedas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports Pilates žiedas yra puiki priemonė efektyvioms treniruotėms. Žiedas pagamintas iš kokybiškų medžiagų ir siūlomas kelių skirtingų spalvų. Jis puikiai tinka naudoti namuose arba sporto salėje ir yra geras būdas gerinti fizinę formą.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eŽiedas yra labai universalus ir gali būti naudojamas įvairiems pratimams. Jis puikiai tinka šlaunims, blauzdoms ir giliųjų raumenų grupei stiprinti. Taip pat puikiai tinka pusiausvyrai ir lankstumui gerinti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports Pilates žiedas yra puiki investicija į jūsų sveikatą ir fizinę formą. Tai būtinas reikmuo kiekvienam sporto entuziastui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePristatymo komplektą sudaro Pilateso žiedas, krepšys ir instrukcija\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Pilka","offer_id":53344107331915,"sku":"101170-00040-0238","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Juoda","offer_id":53344107364683,"sku":"101170-00019-0238","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Turkio spalva","offer_id":53344107397451,"sku":"101170-00059-0238","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/11291.jpg?v=1757365224"},{"product_id":"pohjelauta-calf-stretcher-saadettava-max-300-kg-musta","title":"Reguliuojama blauzdų treniruočių platforma max 300 kg","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGorilla Sports blauzdų tempimo lenta\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eNaujas judrumo lygis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePamirškite sustingusias blauzdas ir įsitempusius raumenis su Gorilla Sports blauzdų tempimo lenta. Šis praktiškas gaminys suteikia stabilų ir saugų pagrindą, leidžiantį visiškai susitelkti į tempimą ir kūno gerovę. Neslystantis paviršius užtikrina puikų sukibimą tiek patalpose, tiek lauke, todėl pratimai yra veiksmingi ir saugūs.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAukštos klasės savybės ir privalumai\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTrijų dalių rinkinys sukurtas taip, kad užtikrintų didesnį lankstumą ir palaikytų įvairiapuses treniruotes. Treniruoklio lentos bendri matmenys yra 22,8 x 16 x 31,2 cm, ją sudaro trys dalys: viena dalis yra 11,2 x 16 x 31,2 cm, o dvi dalys – 5,8 x 16 x 31,2 cm. Kokybiškas putintas polipropilenas užtikrina gaminio ilgaamžiškumą ir patvarumą net esant iki 300 kg apkrovai. Ši konstrukcija sujungia šiuolaikines technologijas ir praktiškumą, todėl blauzdų tempimo lentą naudoti paprasta – ji kompaktiška ir lengvai laikoma, puikiai tinka tiek treniruotėms namuose, tiek profesionaliam naudojimui.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTreniruočių nauda kasdienybėje\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eReguliarus naudojimas gerina kraujotaką ir padeda išvengti raumenų disbalanso, todėl sumažėja skausmas ir įtampa po treniruočių. Gorilla Sports blauzdų tempimo lenta sukurta įvairiapusėms treniruotėms ir atsipalaidavimui, padėdama pasiekti geresnį judrumą ir bendrą savijautą. Ši blauzdų tempimo lenta ne tik gerina fizinį pajėgumą, bet ir suteikia ramybės, nes žinote, kad naudojate vieną kokybiškiausių ir patvariausių gaminių rinkoje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorilla Sports siūlo gaminį, sukurtą kryptingoms treniruotėms ir geresnei savijautai kasdien – tai investicija į jūsų gerovę, kuri atsipirks ilgalaikėje perspektyvoje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAtkreipkite dėmesį, kad blauzdų tempimo lentos dydis pritaikytas tik vienai kojai vienu metu.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53344187810123,"sku":"101290-00019-0001","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/16867.jpg?v=1757368048"},{"product_id":"balance-board-tasapainolauta-39-5x8-3cm","title":"Balance Board balanso lenta 39,5 x 8,3 cm","description":"\u003ch2\u003eBalance Board – aktyvinkite kūną, lavinkite pusiausvyrą\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMaža priemonė, didelis poveikis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGorillasports Balance Board – tai balanso lenta – yra paprasta, bet itin veiksminga priemonė kūno kontrolei, pusiausvyrai ir giliesiems stabilizuojantiems raumenims lavinti. Ši juoda balanso lenta, kurios skersmuo 39,5 cm, o aukštis 8,3 cm, tinka visiems, norintiems pagerinti koordinaciją, padėti išvengti traumų ir sustiprinti korpusą. Lengva, patvari ir paprasta naudoti bet kur – namuose, sporto salėje ar biure.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eStipresnis korpusas nekeliant sunkių svorių\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBalanso lenta meta kūnui iššūkį mažais, nuolatiniais judesiais, kurie aktyvina giliuosius pilvo raumenis, apatinę nugaros dalį ir dubens sritį. Dėl to ji yra puiki priemonė tiek sportininkams, tiek biuro darbuotojams. Reguliarios treniruotės gerina laikyseną, mažina apatinės nugaros dalies skausmus ir suteikia geresnę kontrolę visose fizinio aktyvumo formose. Lenta taip pat tinka reabilitacijai, sąnariams stiprinti ir judrumui palaikyti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eKompaktiškas dydis – naudokite bet kur ir bet kada\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIš plastiko pagaminta lenta yra patvari ir atlaiko iki 110 kg. Lengva konstrukcija leidžia ją lengvai transportuoti ir laikyti – galite laikyti po darbo stalu, svetainėje ar treniruočių priemonių spintoje. Ji taip pat puikiai tinka prie stovimos darbo vietos, padidindama aktyvumą darbo dienos metu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGorilla kokybė kasdienai ir treniruotėms\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGorillasports yra visoje Europoje žinomas dėl aukštos kokybės treniruočių įrangos, kurios kasmet parduodama daugiau nei milijonas vienetų. Balance Board turi CE ženklinimą ir yra išbandyta, kad atitiktų visus Suomijos saugos reikalavimus. Produktui suteikiama 2 metų garantija ir suomiška pagalba telefonu. Taip pat galima įsigyti išsimokėtinai arba apmokant pagal sąskaitą.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362508235083,"sku":"100578-00049-0001","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/9678.jpg?v=1757574719"},{"product_id":"pilatesrengas-39cm-ergonomiset-kahvat-musta","title":"Pilateso žiedas 39 cm su ergonomiškomis rankenomis","description":"\u003ch2\u003ePrieinamas būdas pradėti Pilates treniruotes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSu ergonomiškai suformuotu Pilates žiedu galite treniruoti visą kūną namuose – nuo galvos iki kojų! Abiejose Pilates žiedo pusėse yra ergonomiškai suformuotos rankenos, už kurių galima laikytis, arba žiedą galima lengvai įdėti tarp kojų. Dėl lengvos ir patvarios konstrukcijos žiedą naudoti labai paprasta ir patogu. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePilates žiedas dažnai naudojamas Pilates pratimuose, siekiant padidinti ant grindų atliekamų pratimų efektyvumą. Naudodami žiedą galite lengviau nukreipti treniruotę į konkretų raumenį. Ypač tinka vidinių ir išorinių šlaunų treniruotėms. Be to, su žiedu galima efektyviai treniruoti rankas, krūtinę ir net dubens dugno raumenis.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGeriausios Pilates žiedo savybės\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eSėkmingai atlikite Pilates treniruotes namuose\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePuikiai tinka įvairioms raumenų grupėms\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGalima naudoti, pavyzdžiui, rankoms, kojoms ir krūtinei treniruoti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLengva ir patvari konstrukcija\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362535825739,"sku":"100803-00019-0056","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/pilatesrengas.png?v=1776259314"},{"product_id":"pilatespallo-22-cm-pumppu-monipuolinen-harjoituspallo-kehonhuoltoon-musta","title":"Pilateso kamuolys 22 cm su pompa","description":"\u003ch2\u003eKūno ir proto kontrolė\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePilates – švelni, tačiau labai veiksminga treniruočių forma kūno ir proto kontrolei. Su Gorilla Sports Pilates kamuoliu galite atlikti stiprinimo, tempimo ir atpalaiduojančius pratimus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePilates kamuolys pagamintas iš minkštos PVC medžiagos, o jį pripūsti lengva ir greita dėl pūtimo vamzdelio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePilates kamuolio pasirinkimas – 18 cm, 22 cm, 23 cm ar 28 cm?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e18 cm – mažesnis \u0026amp; tikslesnis\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Tiksliems judesiams: pilvo raumenims, nugarai, kaklui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Tinka suspausti tarp kojų arba padėti po atramos tašku.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e22 cm – universalus bazinis kamuolys\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Puikus universalus dydis Pilates ir kūno priežiūrai.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Lengvas, lengvai valdomas, tinka beveik viskam.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e23 cm – komfortas ir atrama\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Minkštas ir šiek tiek didesnis – tinka mobilumui ir giliųjų raumenų atramai.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Taip pat tinka kaip atrama sėdimos padėties ar krūtininės stuburo dalies pratimams.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e28 cm – didesnis \u0026amp; minkštesnis variantas\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Suteikia daugiau atramos ir komforto, pavyzdžiui, po nugara.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Ypač tinka atkuriamosioms treniruotėms, kūno priežiūrai ir švelnesniems judesiams.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53362546508107,"sku":"100850-00019-0157","price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/1088.jpg?v=1757575717"},{"product_id":"pilatespallo-23-cm-pumppu-joogaan-selkatreeniin-ja-kehonhuoltoon","title":"Pilateso kamuolys 23 cm su pompa","description":"\u003ch2\u003ePilateso kamuoliai, įvairių spalvų ir dydžių!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePilateso kamuolius galima rinktis kelių spalvų ir dydžių. Kamuolį galima naudoti įvairiems pratimams sustiprinti – nuo pilateso iki nugaros treniruočių! Pilateso kamuolį taip pat galima naudoti masažui ir taip skatinti raumenų atsistatymą. Rinkinyje yra pompa, kuria kamuolį galima iš karto pripūsti ir paruošti naudojimui!\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePilateso kamuolio pasirinkimas – 18 cm, 22 cm, 23 cm ar 28 cm?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e18 cm – mažesnis \u0026amp; tikslesnis\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Tiksliems judesiams: pilvo raumenims, nugarai, kaklui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Tinka spausti tarp kojų arba naudoti po atrama.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e22 cm – universalus bazinis kamuolys\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Puikus universalus dydis pilatesui ir kūno priežiūros pratimams.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Lengvas, paprastai valdomas, tinka beveik viskam.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e23 cm – patogumui ir atramai\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Minkštas ir šiek tiek didesnis – tinka mobilumui ir giliųjų raumenų stabilizavimui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Taip pat kaip atrama sėdimos padėties ar krūtininės stuburo dalies pratimams.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e28 cm – didesnis \u0026amp; minkštesnis variantas\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Suteikia daugiau atramos ir komforto, pavyzdžiui, po nugara.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ Ypač tinka atsistatymo treniruotėms, kūno priežiūros pratimams ir švelnesniems judesiams.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKodėl verta įsigyti Gorilla Sports pilateso kamuolį\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eTinka naudoti jogai, pilatesui, gimnastikai, fizioterapijai ir reabilitacijai.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePompa pristatoma kartu su produktu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMinkšta medžiaga ir neslystantis paviršius\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Mėlyna","offer_id":53365375140171,"sku":"101125-00030-0214","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Raudona","offer_id":53365375172939,"sku":"101125-00038-0214","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Rožinė","offer_id":53365375205707,"sku":"101125-00037-0214","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Žalia","offer_id":53365375238475,"sku":"101125-00035-0214","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Oranžinė","offer_id":53365375271243,"sku":"101125-00036-0214","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Geltona","offer_id":53365375304011,"sku":"101125-00032-0214","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Violetinė","offer_id":53365375336779,"sku":"101125-00040-0214","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/9701.jpg?v=1757599686"},{"product_id":"scsports-balance-board-tasapainolauta-35-5x5cm","title":"ScSPORTS balanso lenta 35,5 x 5 cm","description":"\u003ch2\u003eBalanso lenta\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color:#003366;\"\u003e\u003cspan style=\"color:#003366;\"\u003eBalanso lenta\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e yra geriausias būdas gerinti propriocepciją, kuri yra glaudžiai susijusi su pusiausvyra. Galite pradėti nuo lengvesnių pratimų, tinkančių visiems, ir pamažu pereiti prie sudėtingesnių pratimų. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eYra keli skirtingi balanso lentų tipai. Skirtumai daugiausia susiję su dydžiu ir medžiaga.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBalanso lentos dažniausiai naudojamos čiurnos traumų reabilitacijai, pvz., po čiurnos patempimų, tačiau jas verta naudoti ir kitoms blauzdos bei kelio traumoms. Jas taip pat galima naudoti viršutinės kūno dalies traumoms, ypač pečių. Tai svarbu žmonėms, kurie užsiima metimu ar panašia veikla.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eŠiuos pratimus geriausia atlikti basomis ir, pageidautina, ant kokio nors kilimėlio (ne ant ilgaplaukio kilimo!), o ne tiesiai ant kietų grindų (pvz., medinių grindų). Ant kietų grindų lenta gali slysti. Jei su šia veikla dar nesate susipažinę, įsitikinkite, kad šalia yra siena ar kitas objektas, į kurį galėtumėte atsiremti praradę pusiausvyrą.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBalanso lentos pratimai\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eToliau pateikiami Gorilla Sports rekomenduojami pusiausvyros pratimai su šia lenta. Jie išdėstyti pagal sudėtingumą – nuo lengviausio iki sunkesnio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePirmyn–atgal\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePastatykite pėdas ant balanso lentos tolygiai viena kitos atžvilgiu. Visą pratimą stovėkite taisyklinga laikysena: sutraukite mentes, žiūrėkite tiesiai į priekį ir įtempkite pilvo raumenis, tarsi pakišdami uodegikaulį po savimi, stumkite dubenį aukštyn ir į priekį. Pakelkite išilginį pėdų skliautą nelenkdami pirštų ir lėtai lenkite lentą į priekį, kol ji beveik palies žemę. Tada lenkite atgal, kol beveik paliesite grindis. Kartokite šį judesį 15 sekuntia, tada ilsėkitės 10 sekuntia. Kasdien atlikite 10kpl 15 sekundžių serijų, tarp jų visada darydami 10 sekundžių pertrauką.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eIš šono į šoną\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eStovėkite taisyklinga laikysena, pakelkite išilginį pėdos skliautą. Judėkite su lenta į kairę, kol ji beveik palies grindis, tada pakartokite į kitą pusę. Atlikite 15 sekundžių ir ilsėkitės 10 sekundžių. Pakartokite 10kpl 15 sekundžių serijų, tarp jų visada darydami 10 sekundžių pertrauką. Kartokite kasdien. Visą pratimą išlaikykite taisyklingą laikyseną ir neleiskite lentai liesti žemės.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSukamasis judesys\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eStovėkite taisyklinga laikysena, pėdas pastatykite tolygiai, bet plačiau nei pirmame ar antrame pratime. Judinkite lentą į priekį, tada į dešinę, atgal, į kairę lėtu ir ramiu judesiu 60 sekundžių. Ilsėkitės 20 sekundžių ir pakartokite į kitą pusę tas pačias 60 sekundžių. Kasdien atlikite po 3 serijas į kiekvieną pusę, tarp jų visada ilsėdamiesi 20 sekundžių. Atlikite šiuos tris pratimus kasdien kitas tris savaites, kad susikurtumėte gerą pagrindą.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKelių lenkimas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePo trijų savaičių visus tris pratimus galite atlikti sulenktais keliais ir rankomis už nugaros. Atlikite 5kpl 30 sekundžių serijų, tarp jų visada ilsėdamiesi 20 sekundžių.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAnt vienos kojos\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eStovėkite taisyklinga laikysena ant vienos kojos ant lentos. Pakelkite išilginį pėdos skliautą nelenkdami pirštų, išlaikykite pusiausvyrą ant lentos ir laikykite horizontalią padėtį 7 sekundes. Atlikite 5kpl septynių sekundžių serijas kiekvienai kojai. Po to pakartokite tą patį pratimą dar penkis kartus, tačiau šį kartą užmerkite akis paskutinėms keturioms sekundėms kiekvieno 7 sekundžių pakartojimo metu.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365424423243,"sku":"SC-100438-0","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/10556.jpg?v=1757600389"},{"product_id":"scsports-balance-board-tasapainolauta-39-5x7cm","title":"ScSPORTS balanso lenta 39,5 x 7 cm","description":"\u003ch2\u003eBalanso lenta\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color:#003366;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/steppilauta\"\u003e\u003cspan style=\"color:#003366;\"\u003eBalanso lenta\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e yra geriausias būdas pagerinti propriorecepciją, kuri glaudžiai susijusi su pusiausvyra. Galite pradėti nuo lengvesnių pratimų, tinkančių visiems, ir pamažu pereiti prie sudėtingesnių pratimų. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eYra keli skirtingi balanso lentų tipai. Skirtumai daugiausia susiję su dydžiu ir medžiaga.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBalanso lentos dažniausiai naudojamos čiurnos traumų reabilitacijai, pavyzdžiui, patempus čiurną, nors jas verta naudoti ir kitoms blauzdos bei kelio traumoms. Jas taip pat galima naudoti viršutinės kūno dalies traumoms, ypač pečių. Tai svarbu žmonėms, kurie užsiima metimu ar panašia veikla.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eŠiuos pratimus geriausia atlikti basomis ir pageidautina ant kilimo (ne ant ilgaplaukio kilimo!), o ne tiesiai ant kietų grindų (pvz., medinių grindų). Ant kietų grindų lenta gali slysti. Jei esate naujokas šioje srityje, įsitikinkite, kad šalia yra siena ar kitas objektas, už kurio galėtumėte pasilaikyti, jei prarastumėte pusiausvyrą.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePratimai su balanso lenta\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eToliau rasite Gorilla Sports rekomenduojamus pusiausvyros pratimus su šia lenta. Jie išdėstyti pagal sudėtingumą – nuo lengviausio iki sunkesnio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePirmyn-atgal\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePastatykite pėdas ant balanso lentos vienodai viena kitos atžvilgiu. Visą pratimą stovėkite taisyklinga laikysena: suveskite mentes, žiūrėkite tiesiai į priekį ir įtempkite pilvo raumenis, tarsi pakišdami uodegikaulį po savimi, stumdami dubenį aukštyn ir į priekį. Pakelkite išilginį pėdų skliautą nelenkdami pirštų ir lėtai lenkite lentą į priekį, kol ji beveik palies žemę. Tada lenkite atgal, kol ji beveik palies grindis. Kartokite šį judesį 15 sekuntia, tada ilsėkitės 10 sekuntia. Kasdien atlikite 10 vnt. 15 sekundžių serijų, tarp jų visada darydami 10 sekundžių pertrauką.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eIš šono į šoną\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eStovėkite taisyklinga laikysena, pakelkite išilginį pėdos skliautą. Judėkite su lenta į kairę, kol ji beveik palies grindis, tada pakartokite į kitą pusę. Darykite tai 15 sekundžių ir ilsėkitės 10 sekundžių. Pakartokite 10 vnt. 15 sekundžių serijų, tarp jų visada darydami 10 sekundžių pertrauką. Kartokite kasdien. Visą pratimą išlaikykite taisyklingą laikyseną ir neleiskite lentai paliesti žemės.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSukamasis judesys\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eStovėkite taisyklinga laikysena, pėdos vienodai pastatytos, bet plačiau nei pirmajame ar antrajame pratime. Lėtai ir ramiai judinkite lentą į priekį, tada į dešinę, atgal, į kairę 60 sekundžių. Ilsėkitės 20 sekundžių ir pakartokite į kitą pusę tas pačias 60 sekundžių. Kasdien atlikite 3 serijas į kiekvieną pusę, tarp jų visada ilsėdamiesi 20 sekundžių. Atlikite šiuos tris pratimus kasdien kitas tris savaites, kad susikurtumėte gerą pagrindą.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKelių lenkimas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePo trijų savaičių galite atlikti visus tris pratimus sulenktais keliais ir rankomis už nugaros. Atlikite 5 vnt. 30 sekundžių serijas, tarp jų visada ilsėdamiesi 20 sekundžių.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAnt vienos kojos\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eStovėkite taisyklinga laikysena ant vienos kojos ant lentos. Pakelkite išilginį pėdos skliautą nelenkdami pirštų, išlaikykite pusiausvyrą ant lentos ir išlaikykite horizontalią padėtį 7 sekundes. Atlikite 5 vnt. septynių sekundžių serijas kiekvienai kojai. Po to pakartokite tą patį pratimą dar penkis kartus, bet šį kartą užmerkite akis paskutines keturias sekundes kiekvieno 7 sekundžių pakartojimo metu.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365430813003,"sku":"SC-100461-0","price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/10584.jpg?v=1757600447"},{"product_id":"scsports-balance-board-tasapainolauta-40x10cm","title":"ScSPORTS balanso lenta 40 x 10 cm","description":"\u003ch2\u003eBalanso lenta\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color:#003366;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gorillasports.fi\/collections\/steppilauta\"\u003e\u003cspan style=\"color:#003366;\"\u003eBalanso lenta\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e yra geriausias būdas pagerinti kūno padėties pojūtį, kuris glaudžiai susijęs su pusiausvyra. Galite pradėti nuo lengvesnių pratimų, tinkančių visiems, ir pamažu pereiti prie sudėtingesnių pratimų. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eYra keli skirtingi balanso lentų tipai. Jie daugiausia skiriasi dydžiu ir medžiaga.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBalanso lentos dažniausiai naudojamos čiurnos traumų reabilitacijai, pavyzdžiui, po čiurnos patempimų, tačiau jas verta naudoti ir kitoms blauzdos bei kelio traumoms. Jas taip pat galima naudoti viršutinės kūno dalies traumoms, ypač pečių srityje. Tai svarbu žmonėms, kurie atlieka metimo ar panašaus pobūdžio veiksmus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eŠiuos pratimus geriausia atlikti basomis ir, pageidautina, ant kilimėlio (ne ilgaplaukio kilimo!), o ne tiesiai ant kietų grindų (pvz., medinių). Ant kietų grindų lenta gali slysti. Jei šio tipo treniruotės jums naujos, įsitikinkite, kad šalia yra siena ar kitas objektas, už kurio galėtumėte pasilaikyti praradę pusiausvyrą.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBalanso lentos pratimai\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eToliau pateikiami Gorilla Sports rekomenduojami pusiausvyros pratimai su šia lenta. Jie išdėstyti pagal sudėtingumą – nuo lengviausio iki sunkesnio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePirmyn-atgal\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePastatykite pėdas ant balanso lentos tolygiai viena kitos atžvilgiu. Visą pratimą stovėkite taisyklinga laikysena: sutraukite mentes, žiūrėkite tiesiai į priekį ir įtempkite pilvo raumenis, pakišdami uodegikaulį po savimi, stumkite dubenį aukštyn ir į priekį. Pakelkite išilginį pėdų skliautą nelenkdami pirštų ir lėtai lenkite lentą į priekį, kol ji beveik palies žemę. Tada lenkite atgal, kol beveik paliesite grindis. Kartokite šį judesį 15 sekundžių, tada ilsėkitės 10 sekundžių. Kasdien atlikite 10kpl 15 sekundžių serijų, tarp jų visada darydami 10 sekundžių pertrauką.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eIš vieno šono į kitą\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eStovėkite taisyklinga laikysena, pakelkite išilginį pėdos skliautą. Judėkite su lenta į kairę, kol ji beveik palies grindis, tada pakartokite tą patį į kitą pusę. Darykite tai 15 sekundžių ir ilsėkitės 10 sekundžių. Pakartokite 10kpl 15 sekundžių serijų, tarp jų visada darydami 10 sekundžių pertrauką. Kartokite kasdien. Visą pratimo laiką išlaikykite taisyklingą laikyseną ir neleiskite lentai liesti žemės.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSukamasis judesys\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eStovėkite taisyklinga laikysena, pėdas pastatykite tolygiai, bet plačiau nei pirmame ar antrame pratime. Lėtai ir ramiai judinkite lentą į priekį, tada į dešinę, atgal, į kairę 60 sekundžių. Ilsėkitės 20 sekundžių ir pakartokite į kitą pusę tas pačias 60 sekundžių. Kasdien atlikite po 3 serijas į abi puses, tarp jų visada ilsėdamiesi 20 sekundžių. Atlikite šiuos tris pratimus kasdien ateinančias tris savaites, kad susikurtumėte gerą pagrindą.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKelių lenkimas\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePo trijų savaičių visus tris pratimus galite atlikti sulenktais keliais ir rankomis už nugaros. Atlikite 5kpl 30 sekundžių serijų, tarp jų visada ilsėdamiesi 20 sekundžių.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAnt vienos kojos\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eStovėkite taisyklinga laikysena ant lentos viena koja. Pakelkite išilginį pėdos skliautą nelenkdami pirštų, išlaikykite pusiausvyrą ant lentos ir laikykite horizontalią padėtį 7 sekundes. Atlikite 5kpl septynių sekundžių serijų kiekvienai kojai. Po to pakartokite tą patį pratimą dar penkis kartus, tačiau šį kartą užmerkite akis paskutines keturias sekundes kiekvieno 7 sekundžių kartojimo metu.\u003c\/p\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53365431140683,"sku":"SC-102674-0","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/10590.jpg?v=1757600455"},{"product_id":"scsports-balance-pad-tasapainotyyny-piikeilla-useita-vareja","title":"ScSPORTS balansinė pagalvėlė su dygliukais namams","description":"\u003ch2\u003ePusiausvyros pagalvė namams\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePagrindinė pusiausvyros pagalvės paskirtis – sėdėti ant jos, nes taip stiprinami nugaros ir pilvo raumenys. Viena geriausių pusiausvyros pagalvės savybių yra tai, kad ji gerina laikyseną. Pusiausvyros pagalvę verta naudoti įvairiai, ne tik sėdėjimui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNaudodami pusiausvyros pagalvę taip pat galite treniruoti pilvo raumenis; atsisėskite ant pagalvės, šiek tiek sulenktas kojas pakelkite nuo grindų, rankas ištieskite į šonus, kad išlaikytumėte pusiausvyrą, trumpai išlaikykite padėtį ir nuleiskite kojas. Visą judesį laikykite korpusą įtemptą!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKodėl verta įsigyti pusiausvyros pagalvę namams\u003c\/h2\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eJi padeda stiprinti nugaros ir pilvo raumenis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePusiausvyros pagalvė gerina laikyseną\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNereikia papildomų svorių, tinka treniruotėms su kūno svoriu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReguliuodami oro kiekį galite keisti pratimo sudėtingumą\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Gorilla Sports","offers":[{"title":"Mėlyna","offer_id":53365434319179,"sku":"SC-100504-360","price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Geltona","offer_id":53365434351947,"sku":"SC-100504-645","price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Rožinė","offer_id":53365434384715,"sku":"SC-100504-358","price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Raudona","offer_id":53365434417483,"sku":"SC-100504-350","price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Turkio spalvos","offer_id":53365434450251,"sku":"SC-100504-364","price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/files\/10591.jpg?v=1757600518"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0765\/2940\/2108\/collections\/balance-trainer-puolipallo-kahvoilla-52cm.jpg?v=1756905768","url":"https:\/\/gorillasports.lt\/collections\/pilates-core.oembed","provider":"Gorilla Sports FI","version":"1.0","type":"link"}